血糖9.1mmol/L是否嚴(yán)重，需要看血糖9.1mmol/L是空腹血糖高，還是餐后血糖高，具體情況如下：
1、嚴(yán)重：如果是空腹血糖水平達(dá)到了9.1mmol/L，此情況下確實(shí)有一點(diǎn)嚴(yán)重。因?yàn)檎？崭寡獫{葡萄糖水平應(yīng)該低于6.1mmol/L，如果≥7.0mmol/L則達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了多尿、多飲、多食、體重下降的癥狀，則要考慮是糖尿病。但是也不要過(guò)度擔(dān)心和焦慮，即使已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可以先通過(guò)生活方式來(lái)進(jìn)行干預(yù)與處理。飲食上嚴(yán)格控制好總熱卡，建議低鹽、低脂、清淡飲食，同時(shí)可以少量多餐的來(lái)進(jìn)食。此外，還需要配合部分運(yùn)動(dòng)，建議在飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)大約30分鐘，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，可以幫助患者將血糖下調(diào)一些。必要時(shí)還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，加用降血糖的藥物進(jìn)行處理；
2、不嚴(yán)重：如果是餐后血糖9.1mmol/L，此時(shí)不要過(guò)于擔(dān)心，可能處于糖尿病前期的狀態(tài)。對(duì)于糖尿病前期的狀態(tài)，很多患者通過(guò)生活方式干預(yù)以及控制體重，可以讓血糖逐漸恢復(fù)到正常。
所以如果發(fā)現(xiàn)血糖水平達(dá)到了9.1mmol/L，可以先通過(guò)生活方式干預(yù)，然后再監(jiān)測(cè)血糖的變化，了解通過(guò)生活方式干預(yù)以后血糖水平下降的情況。
