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張繼舜
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

消化內(nèi)科

拉肚子時(shí)飲食注意什么

2023-06-29 00:59播放 :

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腹瀉根據(jù)發(fā)病機(jī)制分為滲透性腹瀉、滲出性腹瀉、分泌性腹瀉、胃腸動(dòng)力異常導(dǎo)致的腹瀉，一些有全身系統(tǒng)疾病，比如甲亢，也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的表現(xiàn)，但只是大便次數(shù)增多，根據(jù)病因治療即可。

所有腹瀉基礎(chǔ)治療都是控制飲食，一定要清潔、清淡飲食，進(jìn)食易消化食物，可適當(dāng)進(jìn)食粗纖維食物，但盡量避免辛辣、刺激、生冷、煙熏、腌制食品。

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兩歲寶寶拉肚子時(shí)飲食注意什么

"兩歲寶寶拉肚子，要注意飲食：一、寶寶的主食盡量以稀粥、爛面為主，稀粥最好是大米粥，小米有時(shí)不好消化，爛面條可以煮爛一些，里邊可以適當(dāng)放少量的蔬菜。寶寶的主食要以淀粉類的食物為主，不能吃粗糧，最好不喝奶，奶為高蛋白的食物，可能會(huì)加重寶寶腹瀉的癥狀，所以寶寶在拉稀的時(shí)候，主食以稀粥、爛面為主。二、蔬菜，寶寶拉肚子的時(shí)候可以吃少量的蔬菜，可以放在主食里，也可以單做，以沫狀的蔬菜為主，例如小白菜或者山藥、土豆等，都有助于寶寶拉肚子的康復(fù)。不能吃粗纖維的蔬菜，如蘆筍、韭菜或者菠菜等。寶寶拉肚子的時(shí)候要注意飲食清淡，盡量少食多餐，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/10/25收聽(tīng)(79152)

幼兒急疹時(shí)飲食注意什么

"幼兒急疹是一種發(fā)熱出疹性疾病，多發(fā)生于六個(gè)月到兩歲的寶寶，是病毒感染疾病，孩子會(huì)出現(xiàn)明顯的高熱，高熱可以持續(xù)3-5天。在出疹期間可能會(huì)出現(xiàn)輕微腹瀉的情況，所以幼兒急疹的時(shí)候吃東西要注意吃容易消化、含水量多的食物，比如可以多喝米粥、菜湯、水果汁，能夠有效的補(bǔ)充維生素，不要選擇高糖的水果，避免加重孩子的消化道負(fù)擔(dān)。還可以喝綠豆粥、綠豆湯，綠豆有清熱解毒的作用，而且比較清淡，適合幼兒急疹喝。另外，可以吃清淡的蔬菜、水果，多吃含維生素C多的食物。注意不要吃魚(yú)、蝦容易不好消化的食物。幼兒急疹期間盡量少吃牛、羊肉，以免孩子出現(xiàn)急疹加重的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/10/07收聽(tīng)(75672)

來(lái)月經(jīng)時(shí)為什么老是拉肚子

"女性在月經(jīng)期間老是出現(xiàn)腹瀉的癥狀時(shí)，臨床上引起的因素比較多，大致分為生理性因素以及病理性因素：1、生理性因素主要是由于女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素分泌變化引起經(jīng)期綜合征導(dǎo)致的，在月經(jīng)期間，體內(nèi)由于激素的作用，會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留現(xiàn)象，會(huì)使患者的腸胃功能出現(xiàn)障礙，部分患者會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，并且也有可能會(huì)伴有惡心、嘔吐等癥狀。2、病理性因素主要是女性在月經(jīng)期間患有胃腸疾病導(dǎo)致的，比如急慢性腸炎等，和女性在月經(jīng)期間飲食不當(dāng)和不潔凈飲食有一定的關(guān)系，通?；颊哌€會(huì)伴有臍周疼痛的癥狀，如果女性在月經(jīng)期間腹瀉的癥狀比較嚴(yán)重，建議患者就醫(yī)診治。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(97894)

拉肚子時(shí)怎么辦

拉肚子即腹瀉一般是急性胃腸炎引起，常常是由于飲食不當(dāng)、飲食不衛(wèi)生、腹部受涼，或者感染細(xì)菌或病毒...

賈百靈│河南省人民醫(yī)院

2023/03/23播放(33838)

為什么拉肚子時(shí)肚子疼

"拉肚子時(shí)肚子疼可能是由于腸痙攣或者急慢性腸炎引起，具體如下：第一、腸痙攣引起的腹瀉，腸壁的平滑肌收縮就會(huì)引起腸痙攣，多表現(xiàn)為急性陣發(fā)性疼痛，常伴有腹瀉、腹脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀，大便和排氣后腹部疼痛的癥狀就可以減輕。腸痙攣多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起，比如暴飲暴食、飲食生冷、吃了太多具有刺激性的食物，寄生蟲(chóng)的毒性感染、不良的心理因素也會(huì)誘發(fā)腸痙攣。第二、急慢性腸炎，腹瀉是腸炎的主要癥狀，腸炎是指腸黏膜的急性和慢性炎癥，腸道內(nèi)可出現(xiàn)充血、水腫、水分增加，所以會(huì)引起腹瀉的癥狀，腸道黏膜受到刺激，所以就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。如果有細(xì)菌、病毒感染，還會(huì)引起神經(jīng)性疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2020/02/11收聽(tīng)(97564)

拉肚子時(shí)止瀉藥有哪些

"拉肚子時(shí)止瀉藥物有速效止瀉膠囊、蒙脫石散、腸炎寧膠囊等，速效止瀉膠囊適應(yīng)癥包括澀腸止瀉、清熱利濕、理氣止痛等，其對(duì)于急性腸胃炎、細(xì)菌性痢疾等消化道炎癥引起的腹瀉、水便等癥狀，具有緩解、改善效果。蒙脫石散主要用于消化道疾病引起的急、慢性腹瀉，并且其還具有保護(hù)腸道表層黏膜，緩解局部疼痛癥狀的效果。腸炎寧膠囊主要用于胃潰瘍、急性腸炎、腸道菌群失調(diào)癥等病癥所引起的腹疼、腹瀉、久瀉不愈、大便稀溏等病癥表現(xiàn)。具體用藥方案需要到正規(guī)醫(yī)院接受進(jìn)一步詳細(xì)檢查，確診具體病因后再進(jìn)行對(duì)癥處理、治療，如血液常規(guī)、糞便培養(yǎng)、超聲影像檢查等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/29收聽(tīng)(61718)

小孩拉肚子飲食注意什么

"寶寶拉肚子提示有消化功能不好，要注意飲食如下：一、寶寶拉肚子的時(shí)候，主食盡量以稀粥爛面為主，尤其是吃大米粥，要把大米粥熬爛成糊狀，可以喝米湯，大一點(diǎn)的寶寶可以喝米粒，有助于緩解拉肚子的情況。二、寶寶拉肚子吃菜的時(shí)候要吃好消化的菜，拉肚子盡量多吃好消化的菜，包括小白菜、南瓜等，有助于孩子消化功能的恢復(fù)，要盡量少吃、勤吃。三、寶寶拉肚子的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是不能吃高蛋白的食物，可以吃少量的豬肉、鴨肉，要根據(jù)孩子的年齡來(lái)選擇。寶寶拉肚子除了要注意飲食，另外要適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄诮∑⒆饔玫乃?，如木瓜等，能夠緩解寶寶拉肚子的情況。寶寶拉肚子要注意飲食治療，另外要進(jìn)行藥物治療，必要的時(shí)候需要及時(shí)就診。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/11/05收聽(tīng)(44584)

拉肚子飲食應(yīng)注意什么

"拉肚子也就是平常講的腹瀉，腹瀉又是急性胃腸炎的最主要表現(xiàn)，這時(shí)候的飲食需要注意，要保暖尤其要注意腹部的保暖，而且吃的東西盡量不要是冷飲，或者從冰箱里剛剛拿出來(lái)或者雪糕之類的，盡量以溫?zé)岬臑橹鳎蛘咴诔叵路胖冒胄r(shí)以上左右的食物是最好的。另外，建議盡量避免過(guò)于油膩、辛辣刺激性的食物，還需要注意的是飲食的時(shí)候一定要潔凈，而且不要放置過(guò)久，比如吃放置了1-2天的剩菜，就算再回鍋煮也會(huì)因?yàn)楹衼喯跛猁}或者細(xì)菌之類的，出現(xiàn)類似的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張強(qiáng)│山東省立第三醫(yī)院

2019/09/23收聽(tīng)(79106)

拉肚子的飲食禁忌有哪些

"拉肚子就是所謂的腹瀉。腹瀉患者一般以飲食清淡為主。腹瀉要進(jìn)行鑒別診斷，如果年輕的患者是腸道感染引起的，在腹瀉較重、次數(shù)較多、合并有發(fā)熱的情況下，一般禁食水，讓胃腸道得到休息、恢復(fù)。等到恢復(fù)之后，才可以開(kāi)始以流質(zhì)、半流質(zhì)、稀飯或者清淡的飲食為主。如果患者年齡較大，可能存在導(dǎo)致腹瀉的其他原因，應(yīng)該完善檢查、明確原因，比如有結(jié)直腸腫瘤、結(jié)直腸息肉；或者其他原因，比如內(nèi)分泌的疾病，甲狀腺功能亢進(jìn)所引起的腹瀉，應(yīng)該針對(duì)腫瘤、針對(duì)甲亢來(lái)處理。飲食也按相應(yīng)的疾病進(jìn)行調(diào)整。如果有腸道腫瘤或者占位的患者，建議患者少餐飲食，及時(shí)診治原發(fā)疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

高敬文│湖北省第三人民醫(yī)院

2018/06/12收聽(tīng)(74092)

拉肚子飲食要注意什么

"在腹瀉期間，首先要保證清淡飲食，清淡飲食指的是不要吃油膩的、油炸的、辛辣刺激、生冷等食物。要吃柔軟的、好消化的，如果腹瀉比較嚴(yán)重，建議喝小米粥，以流食為主。如果還可以，也可以吃饅頭、面包等食物。但是還要注意單純吃這些食物同時(shí)有拉肚子的時(shí)候，容易出現(xiàn)脫水或者電解質(zhì)紊亂，在吃這些食物的同時(shí)，可以加鹽水、糖水。比如可以喝小米粥的時(shí)候，里面放點(diǎn)鹽或者放小咸菜都是可以的，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖分，期間最好不要吃水果、不要喝飲料等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

閆曉明│黑龍江省中醫(yī)院

2019/06/18收聽(tīng)(52584)

嬰幼兒拉肚子飲食方面應(yīng)該注意什么

"對(duì)孩子拉肚子的食物或者菜譜注意什么，首先孩子在拉肚子的時(shí)候，如果是吃母乳的孩子，還是推薦繼續(xù)正常吃母乳，而如果是吃奶粉的孩子，拉肚子比較嚴(yán)重，可以考慮給孩子換用免乳糖奶粉的特殊奶品，有助于孩子腹瀉的恢復(fù)。除此之外，對(duì)于已經(jīng)添加輔食的孩子，在孩子拉肚子的時(shí)候，各種飲食種類并沒(méi)有飲食的禁忌，也就是常說(shuō)的魚(yú)、肉、蛋、奶等等都可以吃，但是一定要注意，給孩子提供的食物要適當(dāng)?shù)母蓛?、清淡、易消化，不要太油膩，?huì)加重孩子消化道負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)加重腹瀉的癥狀。只要能把這些食物做得比較軟爛、容易消化，相對(duì)來(lái)說(shuō)各種食物都可以吃。當(dāng)然給孩子吃了各種食物之后，要注意觀察孩子的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)一些過(guò)敏、腹瀉加重，甚至嘔吐等等這樣的表現(xiàn)，要注意對(duì)這個(gè)食物做適當(dāng)?shù)幕乇?，等疾病恢?fù)之后再給孩子吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/19收聽(tīng)(70794)

痢疾發(fā)作時(shí)飲食需要注意什么

痢疾是因?yàn)榱〖矖U菌感染引起的一種腸道疾病，是以惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉為主要表現(xiàn)。在疾病急性發(fā)作時(shí)需要禁止食物攝入，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，反而不利于病情康復(fù)。在病情得到康復(fù)時(shí)可以少量的吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物，這時(shí)應(yīng)盡量避免吃過(guò)于寒涼的食物，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)受到寒涼的侵襲，導(dǎo)致病情加重。過(guò)于油膩的食物不僅會(huì)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，同時(shí)還具有潤(rùn)腸的作用，因此不利于患病期間食用。在飲食上最好是盡量以清淡飲食為主，可以吃粥類、面食，這樣不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠避免對(duì)腸胃系統(tǒng)造成刺激，并且產(chǎn)生的食物殘?jiān)蚕鄬?duì)比較少。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2020/03/11收聽(tīng)(87838)

嗓子發(fā)炎時(shí)在飲食上需要注意什么

嗓子在發(fā)炎的時(shí)候尤其是急性的感染，如急性扁桃體炎、急性咽喉炎，以及急性會(huì)厭炎，病人疼痛會(huì)較為明...

宋海濤│北京醫(yī)院

2023/09/06播放(33920)

寶寶感冒時(shí)飲食應(yīng)注意什么

"寶寶感冒的時(shí)候食欲比較差，有可能伴有惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等，所以要注意飲食，需要注意以下幾點(diǎn)：一、補(bǔ)水，寶寶在感冒的時(shí)候要積極給予補(bǔ)水治療，寶寶感冒出汗比較多，防止脫水，可以喝梨水，或者吃流食、半流食的食物，有助于補(bǔ)充水分。二、吃稀粥、爛面，寶寶消化功能不好，盡量吃好消化的淀粉類食物，如白米粥、小米粥、爛面條、疙瘩湯等，有助于增加寶寶的消化功能。三、盡量少吃高蛋白的食物，如雞蛋、牛、羊肉、魚(yú)、蝦、蟹等都不適合寶寶，寶寶可以少量吃豬肉、鴨肉等，有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。四、寶寶在感冒的時(shí)候要注意多吃水果、蔬菜，可以吃梨、蘋(píng)果、桃、獼猴桃等，但是不建議吃熱性水果，如荔枝、桂圓、芒果、菠蘿等，因?yàn)楹橇勘容^高，會(huì)加重寶寶消化道的負(fù)擔(dān)，加重消化不良的癥狀。所以，寶寶感冒的時(shí)候要多喝水，吃稀粥、爛面，少吃高蛋白的食物，另外注意補(bǔ)充維生素，多吃合適的水果，有助于寶寶疾病的康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/10/03收聽(tīng)(94618)

來(lái)月經(jīng)時(shí)拉肚子是怎么了

"來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象有可能是一種正常的生理現(xiàn)象，是由于女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)激素分泌水平發(fā)生改變，體內(nèi)前列腺素分泌比較多，刺激腸胃平滑肌收縮，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，就會(huì)引起拉肚子的現(xiàn)象。還有月經(jīng)期間盆腔充血也會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉。另外，也有可能是女性在月經(jīng)期間吃了比較寒涼的食物，或者是吃了不潔凈的食物導(dǎo)致的感染性腹瀉，患者除了拉肚子以外，還會(huì)伴有腹痛等癥狀。這種情況需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素來(lái)進(jìn)行治療，比如服用阿莫西林膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物治療。女性在月經(jīng)期間要注意飲食清淡，吃溫?zé)崆胰菀紫氖澄铮杏洸豢梢猿院疀龌蛘咦冑|(zhì)的食物，以免引起月經(jīng)期腹瀉的現(xiàn)象出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/29收聽(tīng)(69164)

來(lái)月經(jīng)時(shí)拉肚子是怎么回事

"來(lái)月經(jīng)拉肚子與激素水平紊亂、前列腺素分泌、脾胃虛弱等因素有關(guān)。女性在來(lái)月經(jīng)期間身體上會(huì)出現(xiàn)雌激素水平下降，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，并且對(duì)消化系統(tǒng)功能造成一定的影響，部分人就會(huì)因此出現(xiàn)腹瀉表現(xiàn)。在月經(jīng)期間女性的子宮內(nèi)會(huì)分泌出前列腺素，前列腺素不僅能夠造成腹部疼痛感，同時(shí)對(duì)腸道的平滑肌還具有促進(jìn)作用。在腸道平滑肌蠕動(dòng)速度增加后，腸道中的內(nèi)容物會(huì)更容易排泄出來(lái)，因此會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期間腹瀉。部分女性身體上本身就有脾胃虛弱的癥狀，而在月經(jīng)期間由于身體免疫力下降，因此脾胃的功能就會(huì)受損，而容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。對(duì)于經(jīng)常月經(jīng)期間出現(xiàn)腹瀉的女性，需要做好腹部保暖工作，必要時(shí)可以使用補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/01/15收聽(tīng)(43336)

寶寶拉肚子飲食上可以吃什么

"如果孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀，建議給孩子先止瀉，可以吃蒙脫石散。另外，建議及時(shí)到醫(yī)院做大便常規(guī)，排除病毒、細(xì)菌感染，同時(shí)視情況加用抗生素治療。家長(zhǎng)不要隨便給孩子濫用抗生素，以免產(chǎn)生抗藥性。飲食上注意清淡飲食，溫?zé)犸嬍?，可以吃熱湯類的食物，例如小米粥、面片湯、疙瘩湯、掛面湯、餛飩湯，都是可以的。能夠及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水現(xiàn)象的產(chǎn)生。忌食油膩、刺激、生冷的食物，平時(shí)注意給孩子適時(shí)增減衣物，避免受風(fēng)和受涼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2018/06/11收聽(tīng)(61306)

幼兒拉肚子吃什么飲食

"幼兒出現(xiàn)腹瀉，飲食主要以容易消化、容易吸收為原則?？梢猿渣c(diǎn)稀飯，就是大米粥，或者吃素的面條，番茄肉絲面，還可以吃淡饅頭。如果拉肚子了，本身消化不好，盡量避免吃油膩、辛辣、冰的東西，可以吃點(diǎn)益生菌。另外注意觀察，可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，最好能把蘋(píng)果洗干凈煮水吃，這樣比較好，其他水果暫時(shí)緩一點(diǎn)，等寶寶的腹瀉好轉(zhuǎn)以后再給予補(bǔ)充。拉肚子時(shí)一定要注意護(hù)理，腹部不能受涼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/03/22收聽(tīng)(23768)

寶寶拉肚子飲食要注意什么

寶寶拉肚子的時(shí)候，因?yàn)橄芰θ?，胃腸道功能容易出現(xiàn)紊亂，所以必須嚴(yán)格的控制飲食，調(diào)整食物的種類以及數(shù)量。通常情況下，年長(zhǎng)兒可以吃點(diǎn)奶、米湯、稀點(diǎn)的米粥、面條、咸菜、適當(dāng)喝水，包括蔬菜水果、魚(yú)、肉一律不能吃。嬰兒母乳喂養(yǎng)，不用停止哺乳，可以接著吃媽媽的奶，但是媽媽不能吃油膩的刺激性的涼東西，否則會(huì)加重孩子的腹瀉。要停輔食，人工喂養(yǎng)的寶寶建議換成防止腹瀉的奶粉，也叫無(wú)乳糖的奶粉好一些。通常這些輔食都得等到孩子腹瀉好轉(zhuǎn)三天以后，一樣一樣的加不能一起都給孩子加上，否則因?yàn)楝F(xiàn)在消化能力太弱，容易造成腹瀉的反復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

2018/05/19收聽(tīng)(46046)

小孩拉肚子乳母飲食注意什么

如果孩子出現(xiàn)了胃腸功能不好、腹瀉的時(shí)候，孩子要吃母乳這時(shí)候母親要飲食清淡，不要吃油膩的食物。另外，不要吃辛辣、過(guò)涼的食物，對(duì)寶寶是有益處的?？傊?，孩子在拉肚子的時(shí)候大人最好飲食清淡一些，可以吃牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的東西。但是不要吃肥膩的肉、蝦和不好消化的食物。盡量多喝湯類的東西，比如米湯、雞湯等都可以。如果小孩拉肚子的情況持續(xù)不好轉(zhuǎn)，則建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，并進(jìn)行積極處理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/17收聽(tīng)(29704)

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