肩膀發(fā)涼通常是由于頸背筋膜炎或凍結(jié)肩所造成，可能是由于受涼所導(dǎo)致。除肩膀發(fā)涼外，患者也可以出現(xiàn)神經(jīng)的感覺異常，神經(jīng)根型頸椎病容易導(dǎo)致此類異常癥狀的發(fā)生。造成肩膀發(fā)涼的原因較多，所以應(yīng)注意保暖，避免軟組織受涼后出現(xiàn)筋膜炎或頸椎病的發(fā)作。若長時(shí)間伏案工作，低頭時(shí)間過長導(dǎo)致頸椎的負(fù)荷增大，則會(huì)造成骨質(zhì)增生以及間盤退變，從而卡壓相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)、脊髓，導(dǎo)致上肢的感覺出現(xiàn)異常，容易出現(xiàn)肩膀發(fā)涼以及關(guān)節(jié)炎癥。所以在平時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行頸椎操或小燕飛等功能鍛煉，避免頸椎的進(jìn)一步退變。
對(duì)于肩關(guān)節(jié)局部的炎癥也應(yīng)該重視，平時(shí)多進(jìn)行前屈后伸的動(dòng)作并避免外展活動(dòng)以防造成肌腱損傷。適當(dāng)進(jìn)行理療以及熱敷也有助于改善局部軟組織的血運(yùn)，使局部的炎癥更快消退?；颊哌€可以適當(dāng)使用活血化瘀的膏藥，能夠起到舒筋通絡(luò)的效果。所以出現(xiàn)肩膀發(fā)涼時(shí)無需過度擔(dān)心，采取綜合治療方法即可使炎癥逐漸消退。
