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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕肚子脹氣如何排氣

2023-01-22 21:49播放 :

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懷孕時腹部脹氣較常見，應(yīng)增加運動量，并且飲食應(yīng)易吸收、消化，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，多吃乳酸菌產(chǎn)品，增加腸蠕動。懷孕以后脹氣是較常見的癥狀，發(fā)生脹氣的孕產(chǎn)婦，可以在妊娠條件允許的情況下增加活動，比如散步或保健操、孕期瑜伽，增加運動量，促進(jìn)腸蠕動。

飲食要注意多吃富含膳食纖維的食物，幫助腸蠕動。另外每天要多喝水，液體量保持在1000-1500ml，大量液體入量可以保證胃腸蠕動，避免因入量不足而造成大便干燥、便秘的情況。如果脹氣較明顯，可以喝乳酸菌飲料，以幫助排氣。另外應(yīng)少吃產(chǎn)氣食物，比如豆腐或黃豆等豆制品，可以幫助少產(chǎn)氣、多排氣。

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肚子脹氣怎么排氣

"腹部脹氣常見的原因一般有以下幾種：第一、進(jìn)食過多的含氣食物或者碳酸飲料。第二、進(jìn)食的蔬菜、肉類等等在腸道被細(xì)菌酵解以后產(chǎn)生較多氣體。一般建議患者可以應(yīng)用以下幾個方法來輔助排氣：第一、適當(dāng)運動來增加胃腸蠕動的速度。第二、可以用手撫摸、撫觸肚子，改善腸道蠕動的節(jié)律。第三、可以口服一些藥物，比如二甲硅油散、西甲硅油、厚樸排氣合劑、多潘立酮、莫沙必利等等來輔助排氣治療。"

語音時長01:11''

張遠(yuǎn)臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2019/06/24收聽(16512)

肚子脹氣排氣是為什么

"肚子脹氣、排氣是為什么？這個有很多的因素，是胃腸的功能紊亂出現(xiàn)腸道的氣體紊亂所導(dǎo)致的。出現(xiàn)這樣的情況與飲食結(jié)構(gòu)和生活狀態(tài)有關(guān)系，是否吃了豆子等產(chǎn)氣食物，這些食物有可能導(dǎo)致出現(xiàn)肚子脹氣、排氣。生活狀態(tài)，每天窩在家里不出門，與增加運動，保持運動的活力是不一樣的。發(fā)生這種情況可以讓飲食更平衡，消除這種癥狀，如果不消除要及早去醫(yī)院檢查，看究竟有什么器質(zhì)性的病變。"

語音時長01:13''

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/09/24收聽(85362)

懷孕時肚子脹氣如何排氣

"懷孕時肚子脹氣后如何排氣，懷孕期間肚子容易脹氣，因為隨著子宮的增大對胃腸有壓迫，脹氣之后如何排氣還要看孕周。如果沒有太多的不良反應(yīng)，建議懷孕期間要增加活動，增加運動有助于將來的分娩并且有助于胃腸的運動，當(dāng)站起來走或者做簡單的運動，在適度范圍內(nèi)的運動有可能促進(jìn)胃腸動力，尤其是通過走路和做肢體的運動還有孕期的瑜伽等，都可以幫助懷孕的孕婦把脹氣排出來。當(dāng)然如果是脹得太厲害，影響到生活質(zhì)量，也可以考慮在醫(yī)生的監(jiān)控下吃中西的藥物。"

語音時長01:20''

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/10/29收聽(41172)

肚子脹氣如何快速排氣

"肚子脹氣，指消化道內(nèi)氣體排出受阻而引起。如何快速排氣？首先，要確定肚子脹氣的原因，可以進(jìn)行腹部平片或者是腹部CT，必要時行結(jié)腸鏡檢查，進(jìn)一步明確診治。如果是功能性的，可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸蠕動的藥物，如嗎丁啉、莫沙必利，改善腸道菌群失調(diào)的藥物有金雙歧、美腸安，改善腸道功能的藥物有曲美布汀。如果做平片或者CT確診腸梗阻，需要進(jìn)行胃腸減壓、清潔灌腸處理。如果是腫瘤，需要進(jìn)行外科手術(shù)治療。"

語音時長01:19''

趙維波│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/06/08收聽(274)

術(shù)后肚子脹氣怎么排氣

術(shù)后如果出現(xiàn)明顯腹脹，可選擇腹部按摩的方法，或用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠改善腸道的血液循環(huán)，輔助排氣。嚴(yán)重腹脹可選擇肛管誘導(dǎo)排氣的方法，能夠緩解病人不適的癥狀。應(yīng)該積極尋找導(dǎo)致腹部脹氣原因，最常見的是腹腔感染，應(yīng)積極選擇抗感染治療，尤其對于腹部手術(shù)，常規(guī)應(yīng)用青霉素聯(lián)合甲硝唑靜脈輸入。監(jiān)測內(nèi)環(huán)境指標(biāo)變化，如果出現(xiàn)離子紊亂，最常見的是低血鉀，很容易出現(xiàn)腹脹，要積極進(jìn)行補液，營養(yǎng)支持等治療，補充極化液，能夠明顯地緩解細(xì)胞內(nèi)缺鉀的不適，并要定期復(fù)查。

語音時長01:08''

黃坤│阜新礦業(yè)集團總醫(yī)院

2019/05/07收聽(98808)

肚子脹氣排氣多怎么回事

"肚子脹氣、頻繁排氣的癥狀，主要考慮有消化不良的情況。消化不良的癥狀表現(xiàn)主要有腹部悶脹、食欲不振、打嗝排氣等?；颊叱霈F(xiàn)消化不良的病癥后胃部、腸道等消化器官組織，會出現(xiàn)功能下降以及蠕動減緩的癥狀。大量食物在消化道中發(fā)生過度發(fā)酵反應(yīng)后，會產(chǎn)生大量噯氣，部分噯氣會通過打嗝或者排氣的形式排出體外，另外一部分則會滯留在消化道當(dāng)中，所以就導(dǎo)致患者出現(xiàn)以上不良癥狀表現(xiàn)。但是此類癥狀表現(xiàn)，也不排除患者患有小腸吸收不良綜合征、慢性胃炎、腸道菌群失調(diào)癥等消化系統(tǒng)疾病的可能性，因此需要到醫(yī)院接受更為詳細(xì)的檢查后才能進(jìn)行確診治療。"

語音時長01:08''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/12/27收聽(21158)

孩子肚子脹氣如何排氣

"如果孩子的肚子比較鼓，敲起來跟鼓一樣的聲音，那就需要考慮這個孩子有腸脹氣的情況，需要考慮胃腸功能紊亂引起的。這種情況需要給孩子進(jìn)行處理的，不然會影響孩子的胃腸功能。可能會導(dǎo)致孩子吃奶減少，精神狀態(tài)差，有的孩子甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐的情況，會影響孩子正常的吃奶，影響孩子的正常生長發(fā)育。對于腸脹氣的孩子，需要采用一些方法進(jìn)行處理的。第一，每次喂奶完畢以后都要拍嗝的，吃奶以后應(yīng)該拍嗝5-10分鐘，使胃腸道當(dāng)中的氣體由食道排出體外。第二，有些寶寶會排氣，通過肛門將氣體排出體外，可以給孩子進(jìn)行腹部的按摩，這樣可以促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)氣體排出。另外依靠胃腸壁的吸收，也可以緩解腹脹的現(xiàn)象。"

語音時長01:21''

曲朋安│煙臺龍礦中心醫(yī)院

2018/05/08收聽(72668)

肚子脹氣、排氣多是為什么

"肚子脹氣、排氣多與飲食、腸胃受涼、消化不良、胃腸道疾病等因素有關(guān)。引起肚子脹氣、排氣增多的原因，主要考慮和飲食有關(guān)。部分人在飲食上經(jīng)常吃產(chǎn)氣較多的食物，常見的有乳制品、豆制品、白蘿卜、韭菜、洋蔥、紅薯或碳酸飲料。這些食物攝入到胃部會產(chǎn)生較多氣體，導(dǎo)致腹部脹痛并引起排氣增多表現(xiàn)。腹壁薄弱的人平常應(yīng)注意局部的防寒保暖，由于寒氣入侵到人體的腸胃中會刺激到胃腸黏膜，從而引起肚子脹氣、排氣增多。部分人身體會存在消化不良的現(xiàn)象，飲食不當(dāng)、吃刺激或堅硬食物，導(dǎo)致腸胃無法及時消化，這些食物會在胃部囤積產(chǎn)生大量碳水化合物，從而引起腹部脹氣。胃腸道方面的疾病，如胃炎、胃潰瘍等，會引起胃部的不適，食物攝入后胃腸道消化的比較慢，所以也會產(chǎn)生較多氣體。"

語音時長01:27''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2020/03/03收聽(50638)

肚子脹氣還總是排氣怎么回事

"肚子脹氣總是排氣與以下一些因素有關(guān)：第一、進(jìn)餐的食物種類和進(jìn)餐的速度，如果進(jìn)餐過快同時吞咽了大量的空氣，以及進(jìn)餐的食物含有較多的淀粉和蛋白質(zhì)食物，會導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，如土豆、紅薯、山芋，甚至是進(jìn)食了較多蛋白質(zhì)的食物，都會產(chǎn)生肚子脹氣的感覺；第二、與腸道的消化功能減弱有關(guān)，當(dāng)體內(nèi)的機械性消化及化學(xué)性消化均出現(xiàn)障礙的時候，會導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸蠕動功能減慢以及對食物的化學(xué)性消化功能減弱，尤其是蛋白類食物分解速度減慢，也可以會出現(xiàn)較多的腹脹和脹氣；第三、則與腸道的菌群環(huán)境有關(guān)，當(dāng)腸道的益生菌數(shù)量減少而有害菌增多的時候，則可以將體內(nèi)較多食物分解產(chǎn)生過多的脹氣成分，也會出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，上述就是肚子脹氣還總是排氣的幾大常見原因。"

語音時長01:47''

趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院

2020/06/08收聽(47012)

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于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/10播放(57288)

肚子經(jīng)常脹氣排氣怎么回事

"肚子經(jīng)常脹氣排氣與飲食、消化不良、慢性胃腸炎等疾病有關(guān)，經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹氣、排氣等表現(xiàn)，主要考慮和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。不少人在飲食上容易吃進(jìn)去產(chǎn)氣類的食物，常見的有豆腐、洋蔥、紅薯、豆制品、碳酸飲料等。這些食物含有的糖分還比較多，不太容易消化，攝入到胃腸道后會過度的發(fā)酵，產(chǎn)生氣體所以引起腹部脹痛、排氣增多。另外，部分人由于腸道方面的疾病，會引起人體出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，常見的有腸道炎癥、菌群失調(diào)等，會引起腹部脹痛，導(dǎo)致排氣增多。慢性胃腸炎的患者食物攝入后局部炎癥會影響到食物的消化和吸收，這些食物的殘渣會產(chǎn)生較多氣體，超過腸道的吸收量時會以排氣的方式排出身體以外。"

語音時長01:19''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/03收聽(84836)

寶寶肚子脹氣如何排氣

"寶寶肚子脹氣，可以給寶寶做排氣操，小嬰兒還可以做飛機抱，這些都有利于促進(jìn)寶寶排除腸道氣體。另外還可以給寶寶做腹部按摩，順時針的按揉也有利于促進(jìn)排氣。給孩子做腹部的熱敷、理療，可以大人的兩只手對著撮，當(dāng)撮的比較熱的時候，放在寶寶的肚臍上，給寶寶暖肚臍，可以反復(fù)多次的做；也可以用熱寶或者熱水袋來熱敷，但是一定要注意溫度不要超過50℃，一般在40℃左右就可以，以免燙傷寶寶。還可以給寶寶按摩一些穴位，比如膻中穴、中脘穴、足三里等等，也有利于緩解寶寶脹氣的情況。還可以給寶寶適當(dāng)?shù)目诜幬?，比如消泡劑、西甲硅油或者益生菌口服調(diào)節(jié)腸道菌群，也都可以幫助孩子緩解腸脹氣的情況。同時要注意，寶寶喂奶要注意正確的姿勢，避免吞入過多的氣體，還有奶后要拍背打嗝，必要的時候可以少吃多餐。如果寶寶的脹氣的明顯或者有其它的不適，必要的時候需要到醫(yī)院去看醫(yī)生，尋找引起寶寶脹氣的原因，因為寶寶的胃腸道功能紊亂，不僅僅是消化道的疾病可引起，消化道外的疾病，也可能會有引起寶寶脹氣的情況。"

語音時長01:44''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/17收聽(36614)

孩子肚子脹氣如何排氣

"小孩肚子脹氣臨床如何排氣，可能要兩個方面。一個是對癥的處理，另一個能針對導(dǎo)致脹氣的病因做針對性的治療。一般如果小孩有功能性脹氣，小孩這個年齡段腸胃功能不穩(wěn)定，腸子的蠕動包括菌群容易失調(diào)，可以用點益生菌，小孩有時候大便干結(jié)或者便秘，用開塞露可以緩解一下。小孩在肚子脹的時候，在飲食方面適當(dāng)?shù)臅r候控制一下，少吃一點，吃得容易消化一點。另外有一些小孩腸脹氣可能是由炎癥導(dǎo)致的，像大腸桿菌會有產(chǎn)氣，這種情況會加重脹氣，針對這種情況，臨床上要給予積極的抗感染治療，這樣才能真正使小孩胃脹氣的情況得到根本改善。總而言之，小孩脹氣要從對因、對癥兩方面綜合考慮，但是大部分小孩可能是功能性的，家長在這方面還是要給予足夠的重視。"

語音時長01:27''

宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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肚子脹氣如何快速排氣，有以下幾個方法：1、如果在辦公室沒辦法出去，就找沒人的地方或者在辦公室內(nèi)做平板支撐，堅持3分鐘，做3組，可以達(dá)到目的；2、如果能出去活動就不要坐著，起來做高抬腿、扭扭腰，繞著辦公大樓跑十圈，時間持續(xù)在30分鐘以上，也就是出汗的時間在30分鐘以上，也可以達(dá)到目的；3、看周邊有什么吃的或者喝檸檬水、碳酸水，有助于排氣，但最重要的是自己動起來；4、可以進(jìn)行揉腹操，就是揉一下肚子，以肚臍為中央，然后左三圈、右三圈做揉肚子的動作，通過這種方法也可以幫助迅速排氣。

語音時長01:27''

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/09/09收聽(10726)

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"嬰兒肚子脹氣，臨床工作中一般有以下幾種方式進(jìn)行排氣：1、按摩法，按摩法可以用手掌于患兒的腹部，從右下腹開始順時針按摩至左下腹，如此反復(fù)進(jìn)行，可以有助于胃腸的蠕動促進(jìn)排氣。2、開塞露納肛法，將患兒用的細(xì)支型的開塞露從肛門內(nèi)通入，將開塞露擠入直腸內(nèi)，等待少許時間后進(jìn)行排便排氣，促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)氣體及糞便的排出，3、口服益生菌或者促進(jìn)腸道蠕動的藥物，如四磨湯、腸粘連緩解湯等促進(jìn)胃腸道排氣。以上的方法均為胃腸功能紊亂時常用，如遇到器質(zhì)性方面疾病，如腸套疊、完全性腸梗阻等時要慎用，因為器質(zhì)性引起的梗阻，用以上的方法均不能解除梗阻因素，不能起到排氣的作用，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷，對癥治療。"

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2023/01/15播放(83536)

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"肚子脹氣、排氣可以使用以下方法緩解：1、按摩腹部，可以把雙手搓熱，然后按摩腹部，可以促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化，可以在短期內(nèi)改善肚子脹氣、排氣的癥狀，需要注意要在溫暖、私密的環(huán)境中按摩。2、腹式呼吸，找柔軟、舒服的地方坐下用力呼吸，有助于消化系統(tǒng)的血液循環(huán)，有助于提高腸胃的消化和吸收能力，緩解肚子脹氣、排氣。3、適當(dāng)?shù)难a充益生菌，益生菌有助于增加腸道內(nèi)的有益菌群，使腸道內(nèi)的菌群平衡，緩解肚子脹氣、排氣的癥狀。需要注意要使用口服藥物的方法補充益生菌，不能通過喝酸奶等方法補充。4、適當(dāng)?shù)臄嗍?，肚子脹氣、排氣都是因為腸胃中有不能消化的食物，出現(xiàn)暫時性的消化不良，所以可以通過暫時斷食的方法減輕腸胃的壓力，尤其是不吃容易產(chǎn)氣的食物，更加有助于緩解癥狀。"

語音時長01:35''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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