失眠癥一部分是因?yàn)榧毙砸蛩卦斐?，如事件刺激或不開(kāi)心、重要事情影響，造成短時(shí)間的失眠癥。一般可以通過(guò)心理治療或者自我排遣，事件過(guò)去后影響逐步減少，失眠癥即可治愈。
但對(duì)一部分長(zhǎng)期失眠的癥狀，治愈的可能性會(huì)比較小。因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠會(huì)造成精神、人格或者大腦的神經(jīng)遞質(zhì)改變，會(huì)造成新的神經(jīng)環(huán)路，而導(dǎo)致不能睡著或者慢性失眠癥狀，需要通過(guò)三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整。
患者要使用幫助睡眠的藥物，嘗試從中成藥開(kāi)始，如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊，以及谷維素等，可以治療輕度失眠。如果無(wú)法緩解，可以給予安眠藥，入睡困難可以選用思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆。如果是維持障礙，除了安定，嚴(yán)重的可以用氯硝安定，以改善睡眠。
此外，還可以給予調(diào)節(jié)情緒的焦慮、抑郁藥物，如百優(yōu)解(鹽酸氟西汀膠囊)、賽樂(lè)特(鹽酸帕羅西汀片)等，可以改善情緒狀態(tài)，同時(shí)可以改善睡眠。此外，還有行為治療及心理治療等，可以綜合性地治療失眠，通過(guò)在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期改善，有部分患者可以治愈。
