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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
骨科
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骨頭通常不會酸痛，可能是肌肉關(guān)節(jié)周圍酸痛，原因多為久坐或缺乏鍛煉。部分患者為家庭主婦或全職太太，酸痛原因如下：
1、長時間未鍛煉；
2、如果是照顧孩子的主婦，小孩睡覺后沒有好好休息或沒有充分利用好時間鍛煉。如果坐姿不良，窩在沙發(fā)或者躺在床上看電視、手機，時間久均可導(dǎo)致肌肉或骨骼酸痛。應(yīng)注意坐姿、避免久坐；適當(dāng)進行體育鍛煉，跑步、游泳、打球、瑜伽、平板支撐、小燕飛、五點支撐等。只有全身肌肉得到一定程度的鍛煉，才可緩解疲勞感、酸痛感。
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"女性如果經(jīng)常出現(xiàn)全身骨頭酸痛是怎么回事？有些女性患者在平時的工作生活中經(jīng)常會覺得全身骨頭酸痛，臨床上引起此類癥狀的常見原因主要包括以下幾個方面：第一、骨質(zhì)疏松、缺鈣引起來的全身性脫鈣，從而會導(dǎo)致全身的骨骼疼痛。尤其是以負重的位置以及中軸骨位置，如骨盆、脊柱、髖關(guān)節(jié)等等。一般來說，尤其見于一些絕經(jīng)后或者圍絕經(jīng)期女性，此時女性的激素水平由于快速降低，從而失去了一些對鈣的吸收作用。因此，全身處于一種骨的高分解狀態(tài)，也就是全身骨代謝會比較加快，使破骨能力增強，從而使全身的骨骼出現(xiàn)脫鈣的跡象，在脫鈣過程中患者就會有全身的骨痛這一典型的癥狀。一般與受涼、寒冷等因素相關(guān)，好發(fā)于膝、髖、脊柱等等這些。如果再加上經(jīng)常抽筋，則更是由于缺鈣引起來的全身性脫鈣導(dǎo)致的全身骨痛。第二、見于一些腫瘤性的疾病，如一些全身性的骨轉(zhuǎn)移的疾病。這種大多見一些中老年女性既往有一些腫瘤的病史，如果出現(xiàn)全身的骨頭酸痛要除外有無全身骨轉(zhuǎn)移，或者見一些血液病，如多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征等等，由于這些也會侵犯全身的骨質(zhì)而導(dǎo)致全身骨頭的酸痛。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/09收聽(76610)
"女性患者經(jīng)常出現(xiàn)全身骨頭酸痛，一般都是機體過度勞累或缺乏鈣劑所造成，臨床上可通過以下方法改善全身骨頭酸痛的癥狀：一、建議日常生活中多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、鵪鶉蛋、牛奶、魚肉、精瘦肉，新鮮的蔬菜、水果等，適當(dāng)?shù)难a充維生素D，可有效的促進鈣劑的吸收。二、避免過度勞累、熬夜或重體力勞動，適當(dāng)?shù)男菹?，必要時可進行全身的按摩、理療、溫?zé)崴菰瑁３至己玫男膽B(tài)，可提高機體免疫力，減輕全身骨頭酸痛的癥狀。三、建議定期的進行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽可起到舒筋活血，增強身體柔韌性，減輕骨頭酸痛癥狀的效果。"
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/10/08收聽(94972)
"女人經(jīng)常全身骨頭酸痛，臨床中最常見的原因就是因為過度勞累，比如長時間站立、長時間坐位低頭伏案工作，或者是長時間重體力勞動，導(dǎo)致全身肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，進而出現(xiàn)疼痛。主要表現(xiàn)為全身各個關(guān)節(jié)的酸痛、乏力感，休息之后癥狀可以緩解，行走、站立或者勞累以后癥狀反復(fù)發(fā)作。對于這種情況，正確的處理應(yīng)該是保證充足的休息，必要時可以給予非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥對癥處理。另外有可能是風(fēng)濕或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也不能排除強直性脊柱炎的可能。對于上述三種免疫系統(tǒng)的代謝性疾病，通常需要完善抽血檢測，明確診斷以后應(yīng)該及時的采取相應(yīng)的治療方案，目前臨床中主要是以藥物治療為主，可以適當(dāng)應(yīng)用中藥治療。"
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/24收聽(60660)
女性經(jīng)常全身骨頭疼痛，一般主要是由于處于更年期的女性雌激素水平快速降低，從而造成鈣流失過快，造... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/10/08播放(90430)
女性經(jīng)常全身骨頭疼痛，一般主要是由于處于更年期的女性雌激素水平快速降低，從而造成鈣流失過快，造...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/10/08播放(90430)
"在門診很多患者會因為全身的骨頭酸痛前來就診，臨床當(dāng)中很多種疾病都可能會引起這個癥狀，比如說骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎就是一種退變性疾病，跟長皺紋、長白頭發(fā)一樣，屬于關(guān)節(jié)的老化，全身只要有軟骨的地方，這些關(guān)節(jié)都會出現(xiàn)疼痛。還有是骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥就是老百姓說的缺鈣，常見于中老年人群，尤其是絕經(jīng)后的女同志，會表現(xiàn)在全身的骨頭酸痛，尤其是晚上疼得厲害，同時還會伴有抽筋、身高變矮以及非常容易發(fā)生脆性骨折。除去骨科的疾病之外還有一些其他科室的疾病也會引起全身的骨頭酸痛，主要是風(fēng)濕免疫科的疾病，比如說類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或者強直性脊柱炎等。因此如果門診患者出現(xiàn)了全身的骨頭酸痛，一定要結(jié)合患者的病史、客觀的體格檢查，以及必要的抽血或者拍片的影像學(xué)檢查和實驗室檢查，來進行綜合的分析判斷，才能找到具體的原因。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/15收聽(50322)
"全身骨頭酸痛，如果是青少年，考慮是劇烈運動或者缺鈣導(dǎo)致的。注意休息，增強營養(yǎng)，平時多吃魚、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，富含鈣質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，保持營養(yǎng)均衡。如果是中老年患者，考慮是缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，可以服用碳酸鈣維生素D3、阿法骨化醇，多曬太陽，多進行戶外活動，有利于鈣的吸收、利用、轉(zhuǎn)化。如果出現(xiàn)全身骨頭酸痛伴有打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱，考慮是受涼、感冒導(dǎo)致的，注意休息，多喝水，服用疏風(fēng)解毒膠囊，緩解癥狀，并給予降溫。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/12/27收聽(64988)
"全身骨頭酸痛：1、全身勞損，特別是劇烈運動、長期勞力工作的患者一般會有全身骨頭酸痛的癥狀，可以通過臥床休息，加強睡眠可以緩解疼痛。2、感冒、發(fā)燒也有可能會引起全身的骨頭酸痛的癥狀，特別是重感冒的病人，臥床休息、補水、加強睡眠，一般可以緩解疼痛。3、對于老年人來說，骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致全身的骨頭酸痛，一般還會容易引起骨折，特別是胸腰椎的壓縮性骨折很常見，可以通過拍片子、抽血化驗進行診斷，適當(dāng)?shù)难a鈣可以降低骨吸收，促進骨質(zhì)生成，可以緩解疼痛。4、風(fēng)濕病侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管，會導(dǎo)致出現(xiàn)全身骨頭酸痛的癥狀，嚴重的還會伴有局部的關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛和功能障礙等表現(xiàn)，一般多為多關(guān)節(jié)受累，有時呈游走性的關(guān)節(jié)疼痛，可以去正規(guī)的醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科完善相關(guān)檢查，確診以后選擇合適的治療方法。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/21收聽(72558)
全身骨頭酸痛常見原因如下：一、生理性：如果前幾天做劇烈運動，比如越... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 2023/01/01播放(80248)
全身骨頭酸痛常見原因如下：
一、生理性：
如果前幾天做劇烈運動，比如越...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/01/01播放(80248)
"如果出現(xiàn)全身的骨頭酸痛，一般像比如風(fēng)濕、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能性比較大，需要做詳細的檢查。一般這種情況都是過度勞累引起的軟組織損傷，或者比如感染后毒素吸收引起的中毒癥狀。建議要做血常規(guī)的檢查，并且做風(fēng)濕系列的檢查，一般包括有以下四項，比如風(fēng)濕因子、類風(fēng)濕因子，還有血沉、C-反應(yīng)蛋白，這些檢驗結(jié)果對風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病都有明確的診斷意義。再做X光的檢查，看看是不是有以上這些疾病的可能。炎癥的可能需要控制感染，或者是需要用非甾體消炎藥來控制風(fēng)濕的發(fā)作。"
楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院
2018/06/26收聽(73438)
女性全身酸痛常見原因如下：1、勞累：日常生活中女性覺得全身酸痛比較常見，因為大多... 宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/09/07播放(42174)
女性全身酸痛常見原因如下：
1、勞累：日常生活中女性覺得全身酸痛比較常見，因為大多...
宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/09/07播放(42174)
"發(fā)燒的時候大家可能都會體會到全身肌肉關(guān)節(jié)的酸痛，主要原因是因為發(fā)燒時乳酸增加。為什么發(fā)燒時乳酸會增加？主要原因是中樞神經(jīng)體溫調(diào)節(jié)的調(diào)定點提高，而體溫調(diào)定點會增加有兩個原因：一方面，外界致熱源，比如病毒、細菌等微生物感染時，體溫調(diào)定點會增加。另一方面，內(nèi)源性非感染類，比如創(chuàng)傷、燒傷、有組織壞死的時候，這種內(nèi)源性致熱源也會讓體溫調(diào)定點升高。體溫調(diào)定點升高之后，機體內(nèi)溫度為了達到調(diào)高的體溫調(diào)定點，肌肉就會進行收縮，肌肉收縮會產(chǎn)熱增加，體溫才能上去。肌肉運動、收縮增加會消耗大量的養(yǎng)分，而體溫上升到一定程度時，就會使機體分解代謝增加，比如葡萄糖、蛋白、脂肪。對于分解代謝增加，養(yǎng)分相對是缺乏的，會增加無氧糖酵解，無氧糖酵解在沒有氧氣的情況下糖分代謝，會產(chǎn)生乳酸，從而乳酸升高，繼而出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉酸痛。"
侯鳳琴│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/03/28收聽(59264)
咳嗽出現(xiàn)全身骨頭酸痛，常見于病毒性感冒的患者中。病毒性感冒的患者會出現(xiàn)比較長時間的持續(xù)或者反復(fù)發(fā)熱，并且可能會有頭痛、咽喉疼痛，而且容易出現(xiàn)全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛的情況?？人詴r會帶動人體的肌肉、骨頭震動，更有可能導(dǎo)致全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛的情況加重。此時可以服用止痛藥來緩解疼痛癥狀，例如對乙酰氨基酚或者布洛芬都有比較好的止痛效果，同時還能起到退燒的作用。咳嗽嚴重時可以使用止咳、化痰的藥物，例如杏蘇止咳顆?；蛘呒敝菨{、川貝枇杷露等，都能有效的起到止咳的作用。
聶志揚│北京醫(yī)院
2019/12/12收聽(66074)
"經(jīng)常全身骨頭酸痛，可以采取以下辦法來改善和緩解：第一個，注意日常營養(yǎng)要均衡和充足，肉、蛋、奶、魚、蔬菜、水果要均衡的攝入，尤其是蛋白質(zhì)、微量元素、維生素和鈣離子，這些成分都是骨質(zhì)代謝的重要營養(yǎng)素，所以要保證營養(yǎng)。第二個，要調(diào)整日常的工作和作息習(xí)慣，日常工作中不要長期的坐位或者站位工作，可以工作40分鐘左右起身進行全身的活動，有效緩解由于工作帶來的勞損和疲勞。第三個，要堅持日常的體育鍛煉，每天要抽出一定的時間進行快走，或者適度的能夠適合個體的體育鍛煉，從而達到強身健體的功效，通過以上方式一般癥狀可以很快的改善和緩解。"
2019/09/20收聽(42716)
"發(fā)熱指的是體溫升高，在體溫升高的同時，一般會伴隨著一些癥狀，除了體溫能夠測量出升高之外，也會伴隨著全身肌肉的酸痛，也有可能僅僅是頭痛。全身骨頭酸痛，這屬于更嚴重的情況，一般來說肌肉酸痛時，說明發(fā)熱的程度比較明顯，而全身骨節(jié)酸痛在這方面會更加明顯一些。骨節(jié)酸痛，有時候患者在肢體活動的時候也能夠感覺到疼痛，這時候應(yīng)該注意休息，如果覺得這些癥狀很嚴重、很厲害，可以口服退熱藥。退熱藥主要是指解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥，除了有退熱的效果之外，也有一定鎮(zhèn)痛的效果，服用之后會有一定的出汗、提問下降，全身骨節(jié)酸痛的情況也有可能隨之緩解。"
歷見偉│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019/07/19收聽(17178)
全身骨骼酸痛，主要原因是骨關(guān)節(jié)炎或者是骨質(zhì)疏松癥，骨關(guān)節(jié)炎會造成關(guān)節(jié)軟骨的退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的... 紀泉│北京醫(yī)院 2023/06/12播放(27408)
全身骨骼酸痛，主要原因是骨關(guān)節(jié)炎或者是骨質(zhì)疏松癥，骨關(guān)節(jié)炎會造成關(guān)節(jié)軟骨的退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的...
2023/06/12播放(27408)
喝酒以后出現(xiàn)的全身骨頭酸痛是由于酒精攝入導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)損害，使機體產(chǎn)生酸性物質(zhì)，特別是肌肉部位會引起肌酸分泌。而酸性物質(zhì)進入關(guān)節(jié)后會刺激滑膜，引起滑膜的水腫，所以病人就會出現(xiàn)明顯的全身骨頭部位酸脹、疼痛的情況。另外喝酒后容易導(dǎo)致機體水鈉排泄出現(xiàn)紊亂，骨質(zhì)部位會有水鈉潴留、骨膜水腫和軟骨水腫的情況，導(dǎo)致全身部位骨頭酸脹、疼痛。所以出現(xiàn)這種情況后要多喝水并且適當(dāng)喝橙汁、西瓜汁、牛奶類的食物促進水腫消退，從而緩解病人骨頭酸痛的癥狀。
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/04/24收聽(61122)
"全身骨頭酸痛渾身沒勁，可能是由于骨質(zhì)疏松引起的，是可以預(yù)防和治療的，在日常生活中要注意多吃富含鈣、適量蛋白和低鈉的平衡膳食，要適度的進行體育鍛煉，糾正不良的生活習(xí)慣，增加日光照射。如果骨質(zhì)疏松癥狀比較嚴重，需要口服抗骨質(zhì)疏松的藥物輔助治療，原發(fā)性骨質(zhì)疏松的病人早期大部分都沒有明顯的癥狀，后期可能會出現(xiàn)腰背部或者肢體的疼痛、乏力、脊柱變形、身體變矮，少數(shù)病人還可能會出現(xiàn)下肢的抽搐癥狀。骨質(zhì)疏松多見于絕經(jīng)后的女性和老年男性，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥一般發(fā)生在女性絕經(jīng)以后的5-10年內(nèi)，老年骨質(zhì)疏松一般是指70歲以后發(fā)生的骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥是臨床中最常見的骨骼疾病，是以骨量低下、骨組織微細結(jié)構(gòu)損壞、導(dǎo)致骨的脆性增加、容易發(fā)生骨折為特點的全身性的骨病，會導(dǎo)致全身骨頭酸痛、渾身沒勁的癥狀出現(xiàn)。"
2020/11/07收聽(66650)
"全身骨頭酸痛的癥狀不一定是癌癥，全身骨頭酸痛癥狀通常是由于局部的韌帶、筋膜、肌腱、肌肉慢性勞損導(dǎo)致的，部分原因還與發(fā)熱和肌肉病變、神經(jīng)病變有關(guān)，不一定就是癌癥的表現(xiàn)。如果全身出現(xiàn)骨頭酸痛癥狀，需要及時的就醫(yī)檢查，針對性進行攝片、血液檢查，排除局部的癥狀和體征。癌癥的表現(xiàn)通常為消瘦、局部疼痛、腫脹及活動受限，并出現(xiàn)身體消瘦，嚴重的患者會累及多個器官，在進行詳細查體及檢查后可以排除。"
董良寶│七臺河市人民醫(yī)院
2019/06/04收聽(20724)
"女人全身酸痛、老想睡覺，首先如果是急性，考慮是不是感冒引起的癥狀，出現(xiàn)嗜睡、全身酸痛，需要給予感冒藥對癥治療。還有一些原因可能跟晚上睡眠不足有關(guān)系，晚上失眠或者睡得太晚造成睡眠質(zhì)量下降、睡眠不足，而出現(xiàn)全身酸痛、老想睡覺。這種情況需要通過調(diào)整睡眠障礙，晚上10：00-10:30上床睡覺，通常情況下睡覺前可以吃點安眠的藥物，也可以通過調(diào)整睡眠習(xí)慣，泡腳、洗熱水澡、喝點牛奶，保持睡眠環(huán)境的黑暗和安靜，可以保證睡眠。還有一部分原因是可能存在電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血和大腦血管硬化、狹窄、斑塊，而造成缺血、缺氧，從而出現(xiàn)癥狀。"
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2021/01/20收聽(19128)
骨頭酸痛的原因具體如下：1、過度勞累：比如過度運動，包括過度爬山、跑步，活動多、... 李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/07/14播放(48273)
骨頭酸痛的原因具體如下：
1、過度勞累：比如過度運動，包括過度爬山、跑步，活動多、...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/07/14播放(48273)
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