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中國人民解放軍總醫(yī)院
腎臟病醫(yī)學(xué)部
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女生喝鹽水并沒有好處，正常人不需要喝鹽水，如果平時運動量比較大、出汗較多，可以適當(dāng)喝鹽水，補充體內(nèi)鹽分。正常人食鹽的攝入為4-6g/d，有利于人體保持水鈉的平衡。
如果平時經(jīng)常喝鹽水，會導(dǎo)致鈉攝入增多，水鈉潴留，病人出現(xiàn)水腫、高血壓，甚至增加心臟負(fù)擔(dān)。心功能不全或者腎功能不全的病人，應(yīng)盡量避免常喝鹽水。
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適當(dāng)喝鹽水，有以下好處：1、預(yù)防肌肉抽搐：在體力勞動或體育鍛煉過程中會有大量出汗... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/01/15播放(75412)
適當(dāng)喝鹽水，有以下好處：
1、預(yù)防肌肉抽搐：在體力勞動或體育鍛煉過程中會有大量出汗...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/15播放(75412)
"早晨飲用鹽水對身體沒有什么益處，很少有人會早晨起來去喝一杯鹽水，用鹽水漱口可以清潔口腔，殺滅口腔中的細(xì)菌，是常有的，特別是在口腔中有感染的，但是早晨起來喝鹽水，這是一個非常規(guī)的療法，如果是長期的腹瀉、電解質(zhì)紊亂的病人，早上喝一點鹽水補充一點鈉離子或者是長期低鈉的病人，這樣才有必要，如果是不是這種情況，沒有必要早上起來去喝鹽水。鹽的攝入量過大，對腎臟的負(fù)擔(dān)、高血壓病，都是有很壞的影響，國家實際上是要求我們減鹽的，一天的攝入量建議不超過6g，如果早上去喝鹽水，再加上一天的飲食，肯定會超標(biāo)的，因此早晨喝鹽水沒有任何益處，也不贊成這種食用方法。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/10/25收聽(66502)
多喝任何種類的水，不管是鹽水、茶水、白開水、純凈水，只要超過了身體的需要量，對身體都沒有好處。... 彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2023/08/17播放(43683)
多喝任何種類的水，不管是鹽水、茶水、白開水、純凈水，只要超過了身體的需要量，對身體都沒有好處。...
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/08/17播放(43683)
"女生喝蜂蜜水的好處如下：1、能夠減少便秘的發(fā)生幾率，因為蜂蜜有很好的潤腸通便的作用，對于女生常見的便秘有預(yù)防和緩解的好處；2、能夠緩急止痛，對于女生常見的宮寒痛經(jīng)、脘腹冷痛，適當(dāng)?shù)暮确涿鬯芯徏敝雇吹暮锰帲?、能夠健脾開胃，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、消化不良，喝蜂蜜水有增進食欲、促進消化的好處。女生喝蜂蜜水的壞處就是容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入超標(biāo)，進而會引起過多的能量在體內(nèi)蓄積，導(dǎo)致超重和肥胖的高發(fā)。"
2020/03/03收聽(20400)
"女生適當(dāng)喝燕麥的好處如下：1、能夠預(yù)防和控制超重和肥胖的發(fā)生，因為燕麥作為一種粗糧，其中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維通過吸水膨脹有很明顯的飽腹感，女生適當(dāng)喝燕麥補充膳食纖維增加飽腹感，能夠很好的避免攝入其它過多的食物，在預(yù)防和控制超重、肥胖方面的好處非常明顯。2、能夠潤腸通便、預(yù)防便秘，因為燕麥當(dāng)中的膳食纖維也能夠很好的機械性刺激腸道蠕動，對于女生常見的排便困難、便秘有預(yù)防的好處。"
2020/02/17收聽(64492)
"紅茶是一個發(fā)酵的茶，經(jīng)過發(fā)酵的茶，對于生茶來說更加的柔和，對胃腸道的刺激相對會更小一些，女性有的時候容易受到陰寒之邪，很多女性喝綠茶的時候會胃不舒服，可以用紅茶。紅茶里面有咖啡堿，有興奮的作用，可以興奮大腦皮層讓人忘卻疲勞，工作效率很高。另外里邊的有效成分可以對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生興奮的作用，加快血流，加快新陳代謝起到強心的作用。另外紅茶有清熱、利尿的作用，再有養(yǎng)胃、護胃的作用。"
2020/07/16收聽(18166)
很多人喜歡用鹽水洗臉，對有些人來說鹽水洗臉確實有好處，溫?zé)岬柠}水可以清除堵塞在毛孔里的油脂和皮膚表面的污垢，讓皮膚得到很好的清潔。同時因鹽水滲透壓的作用，會讓細(xì)菌失去水分，從而起到抑制細(xì)菌活性的作用，這樣可以減少痤瘡的發(fā)生。對于油膩性的皮膚，尤其是在夏天或患有痤瘡者，可以一周1-2次用鹽水洗臉，洗臉后應(yīng)注意及時補水。一般的人，尤其是干性皮膚者，個人不建議經(jīng)常用鹽水洗臉，否則會使皮膚脫水變得干燥不適，并且會削弱皮膚的屏障功能。
宋佩華│中日友好醫(yī)院
2020/03/30收聽(63068)
"鹽水洗臉可以清潔皮膚毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的黑頭，以及皮膚表面的角質(zhì)和污垢。鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，能夠起到深層肌膚消炎殺菌的好處。鹽水洗臉還能收縮毛孔，緊致肌膚，緩解面部潮紅。鹽水洗臉還具有祛痘作用，通過殺菌、抑菌來抑制青春痘的生長。早晚洗臉后把一小勺細(xì)鹽放在手掌心，加3-5滴水，攪拌均勻后，從額部自上而下涂抹、按摩。待幾分鐘后，即用溫水將臉洗凈，這樣可以有效去除皮膚中積聚的油脂、粉刺、黑頭等。說了這么久鹽，大家不要以為食用鹽就行，用的鹽一定要是細(xì)鹽或者專業(yè)的美容鹽。食用鹽萬萬不可，因為這種鹽顆粒比較大，在洗臉的過程中很容易劃傷皮膚，嚴(yán)重還會導(dǎo)致脫皮，反而會使皮膚損傷。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2018/08/10收聽(55188)
首先，用鹽洗臉可以防痘，在夏天汗液排出量比較大的時候，臉上容易出油長痘痘。用鹽洗臉，可以防止痘痘的產(chǎn)生，讓肌膚減少油膩。用鹽洗臉可以亮膚，在洗臉時將鹽與溫水溶解，然后在臉部按摩，皮膚會變得細(xì)膩光潔。鹽洗臉可以明目，將溫水加入少量的鹽，將臉部浸泡在淡鹽水中，然后在鹽水中睜開眼睛，轉(zhuǎn)動眼球?qū)ρ劬哂星鍧嵜髂康淖饔?。用鹽洗臉可以去除死皮，顆粒狀的食鹽對去除死皮具有很好的效果，可以讓肌膚更加柔滑。但是用鹽洗臉要注意鹽水的濃度，適當(dāng)使用，對皮膚還是很有好處的。
孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/03/23收聽(94016)
鹽水洗臉并沒有太多好處，反而易刺激皮膚。平時洗臉的目的是清潔皮膚表面的皮脂、污物等，而自制的鹽水中多數(shù)含鹽量比較高，對于皮膚一定的腐蝕性，會刺激皮膚而導(dǎo)致輕微炎癥，雖然一般不嚴(yán)重，但如果頻繁使用，會導(dǎo)致皮膚衰老加快。而皮膚本身敏感者，用鹽水洗臉易有刺激性而不適。至于藥房所購買的生理鹽水洗臉，雖然對于皮膚基本上無刺激性，但同樣也沒有效果，并且比較浪費。一般認(rèn)為日常洗臉用清水就行，如果面部皮膚較油者，可以選擇用洗面奶來清潔。
蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/03/19收聽(38102)
"用鹽水漱口和用清水漱口，其實沒有什么太大的區(qū)別，鹽水漱口并不會帶來特別大的好處，也不會帶來什么不好，和清水漱口其實沒有什么太大的區(qū)別，不管是鹽水也好還是漱口水也好，不會建議患者長時間使用漱口水來維護口腔健康。每天的刷牙是必須的，2-3次的刷牙是必須要做的，半年或者一年做一次牙周的口腔衛(wèi)生維護和一次全面的口腔檢查，這個都是必須的。用漱口水漱口，不認(rèn)為是一個常態(tài)化的治療方式，有的時候由于口腔治療的需要，會給患者開漱口水，讓患者用一段時間的漱口水，但是從來不會把它當(dāng)成常規(guī)治療，就是每天都要用的一種治療方式，因為有的時候漱口水里面含有抑菌的成分，有的還含有酒精，如果長時間使用，會造成口腔的菌群環(huán)境失調(diào)，因為口腔內(nèi)本身是有細(xì)菌的，有一些常駐菌對口腔食物還是有益的，是需要有這些細(xì)菌的，完全把它殺滅以后，反而會造成口腔細(xì)菌環(huán)境的紊亂，實際上是沒有什么好處的。所以用不用鹽水漱口其實意義不大，漱口水也不要長時間的一直使用，意義也不大。"
敖洪威│北京大學(xué)口腔醫(yī)院第五門診部
2020/03/31收聽(58504)
"鹽水洗頭沒有益處，不建議使用。洗頭發(fā)的作用是清除多余的油脂，同時不刺激毛囊等，而鹽水的主要成分是氯化鈉，屬于中性的無機鹽，油脂屬于有機物，根據(jù)相似相溶原理，并不具有清潔能力，容易洗不干凈。從另一個角度來說，醫(yī)院售出的生理鹽水，濃度約為0.9%，這種濃度和體液濃度類似，不進行水分的交換。如果自配的鹽水濃度高于這個標(biāo)準(zhǔn)值，容易引起頭皮的脫水，如果濃度低于這個標(biāo)準(zhǔn)值，可能引起頭皮過度吸水而腫脹?，F(xiàn)在工藝制作的各種洗發(fā)水，即使是便宜的也比鹽水能更好的清潔頭發(fā)。"
2019/06/05收聽(10704)
鹽水漱口最大的好處就是可以起到殺菌、抑菌的作用。治療疾病的原理就是使細(xì)菌脫水，但是不可以使用太高濃度的鹽水，有可能使口腔內(nèi)正常的牙齦細(xì)胞也發(fā)生脫水，正常使用淡鹽水進行漱口就可以。要求一定要堅持，每天早晚各一次使用淡鹽水進行漱口，第一、可以預(yù)防患者患上牙周炎。第二、可以治愈口腔內(nèi)反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，而且對清除異味也有一定的幫助。鹽水很好配置，正常人的家里也都有，而且鹽里頭還有一定的碘成分，碘可以促進口腔黏膜創(chuàng)口的愈合。
張嬌│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2018/12/12收聽(29218)
之所以說鹽水漱口有好處，是因為鹽水的主要成分是氯化鈉水溶液，可以電解出氯離子，氯可以起到很好的... 朱遠(yuǎn)平│宜昌市第二人民醫(yī)院 2023/09/25播放(78212)
之所以說鹽水漱口有好處，是因為鹽水的主要成分是氯化鈉水溶液，可以電解出氯離子，氯可以起到很好的...
朱遠(yuǎn)平│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/09/25播放(78212)
用鹽水洗臉的好處是很多的，鹽水滲入到深層的皮膚里面能起到消炎殺菌的好處，消炎殺菌作用對臉上的祛痘也是很有好處的，還可以清潔臉上積聚的油脂粉刺和黑頭。但是這種鹽水是美容鹽水并不是食用鹽，而且用這種鹽水洗臉還可以去除毛孔中的污垢，還能夠起到祛斑的作用，對臉上的黑斑、雀斑、蝴蝶斑等效果也是很不錯的。也可以使臉部的肌膚變亮，很好的控制油脂的分泌，對于去污、除油、暢通毛孔、潔凈肌膚都是很有好處的。但是對于過敏性的皮膚特別要注意，因為每個人的皮膚角質(zhì)層的厚度是不同的，反應(yīng)也是不一樣的，要根據(jù)自己的臉部情況來選擇。
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/12/24收聽(28910)
"淡鹽水、現(xiàn)成的生理鹽水、家里的食鹽兌一些水進行含漱，淡鹽水作為漱口液漱口是有一定的好處的。由于鹽水是一種天然的消毒液，具有殺菌、滅菌的作用，而且能通過滲透壓的改變，改變組織的滲透壓，能消退組織的腫脹，所以如果存在口腔感染的傷口、口腔潰瘍，以及其他口腔治療后，如洗牙以后或者拔牙后2-3周內(nèi)都可以用鹽水漱口，有局部的殺菌、滅菌的作用，對保持局部的清潔是有好處的。但是由于鹽水是酸性的，長期漱口對于牙齒是沒有好處的，它可以使牙結(jié)石、牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，時間長久以后可以會產(chǎn)生牙齒的軟化和脫礦，不利于牙齒的堅固和防齲。所以在小手術(shù)以及口腔內(nèi)存在急性炎癥、腫脹、疼痛的時候，可以短期用鹽水進行漱口，不建議長期每天使用。"
于玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020/04/24收聽(37868)
"女生喝紅糖水可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，紅糖可以搭配紅棗熬粥，或者是配上銀耳、紅豆熬粥進行服用。女性經(jīng)常服用，可以使面色紅潤，可以起到排毒養(yǎng)顏、活血通氣的作用。另外，還可以調(diào)理月經(jīng)，女性如果月經(jīng)不規(guī)律或者有痛經(jīng)，可以經(jīng)常喝紅糖水進行調(diào)節(jié)。紅糖水有益氣補血的作用對貧血也是大有幫助的。另外，紅糖的營養(yǎng)價值也比較高，紅糖性溫，不但適合女性喝，而且對營養(yǎng)不良的兒童或者大病初愈的老人喝紅糖，都是有很好的進補作用。女生喝些紅糖水，還可以起到散瘀活血、利腸通便的作用，所以經(jīng)常喝一些紅糖水是大有好處的，但是血糖比較高的女生不能喝紅糖水。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/08/05收聽(65174)
"女生適當(dāng)喝豆腐腦的好處：1、能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼，因為豆腐腦當(dāng)中富含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高，適當(dāng)喝豆腐腦，通過補充鈣質(zhì)，在預(yù)防骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的好處非常明顯。2、能夠提高機體免疫力，因為豆腐腦當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成了眾多免疫物質(zhì)的原料，適當(dāng)喝豆腐腦補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為免疫物質(zhì)提供充足的原料，在提高機體免疫力方面的好處非常明顯。"
2020/02/27收聽(62542)
腹瀉患者適合服用的鹽水是口服補液鹽，腹瀉與嘔吐均需要補充水、電解質(zhì)，此時可使用口服補液鹽?？诜?.. 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/12/25播放(93366)
腹瀉患者適合服用的鹽水是口服補液鹽，腹瀉與嘔吐均需要補充水、電解質(zhì)，此時可使用口服補液鹽?？诜?..
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/25播放(93366)
飲用鹽水是通便的方法，如有輕度便秘，可以通過晨起空腹飲用淡鹽水，起到?jīng)_刷作用。 王薇│北京醫(yī)院 2023/10/04播放(61418)
王薇│北京醫(yī)院
2023/10/04播放(61418)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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