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    新生兒入睡困難的原因
    
            
    
                 2023-03-24 13:56播放 : 

                
    
                    
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    新生兒入睡困難，通常有以下幾個(gè)原因：
    1、喂養(yǎng)不足：新生兒不停飲食、不睡覺，通常提示喂養(yǎng)不足，比如媽媽奶少，新生兒一直吃奶，但總是吃不飽，吃不飽就會(huì)不好好睡覺?？梢越o新生兒用奶瓶額外添加奶粉，讓新生兒吃飽，通?？梢园察o入睡；
    2、身處環(huán)境不適：比如環(huán)境太熱、屋里太憋悶、床鋪太軟，以及衣服穿得太多、太緊、不舒服等，都會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)煩躁，造成不好入睡的情況；
    3、自身身體不適：新生兒身體是否不舒服，比如腹部脹或疼，可能會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)不能較好入睡的情況；
    4、哄睡習(xí)慣問題：新生兒很少會(huì)自己主動(dòng)入睡，需要與家長(zhǎng)進(jìn)行磨合，慢慢培養(yǎng)出比較好的哄睡模式，讓新生兒可以較好入睡。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    孩子入睡困難的原因
    
    
    "孩子入睡困難的原因，多半是沒有養(yǎng)成自我安撫睡眠的習(xí)慣，養(yǎng)成睡眠依賴的行為，所以入睡比較困難。正常的孩子，6月齡的時(shí)候可以一覺睡到天亮，通常不需要夜間的哺乳，但是事實(shí)上這個(gè)階段仍有25%-50%嬰兒有夜醒的現(xiàn)象。如果嬰兒在夜間醒來后能夠?qū)W會(huì)自我安撫，重新入睡，則其醒的時(shí)間會(huì)非常的短，并且不會(huì)打擾父母。但是如果不會(huì)自我安撫，就會(huì)哭鬧喚醒父母，讓父母幫助他重新入睡，這種情況叫睡眠啟動(dòng)相關(guān)障礙，而這種睡眠障礙是導(dǎo)致嬰兒夜醒最常見的原因或者入睡困難的原因。睡眠障礙主要是由于嬰兒入睡的過程中，由父母培養(yǎng)了他有依賴的行為，比如抱著睡覺或者在手上搖晃著睡覺，讓他含著奶嘴睡覺養(yǎng)成的這種習(xí)慣，長(zhǎng)期以往嬰幼兒就養(yǎng)成了嗜睡依賴的行為，必須來自父母的幫助才能入睡，這一習(xí)慣都是父母給造成的。所以要從父母做起，把這種習(xí)慣改掉，否則入睡就很困難或者夜間頻繁醒來，這都是由于父母造成。怎么辦？應(yīng)該讓他安靜的自己入睡，把他放在小床上，把環(huán)境調(diào)到舒適一些，燈光暗一點(diǎn)，室內(nèi)要溫暖，可以坐在旁邊，用手輕輕的撫摸或者輕輕拍，同時(shí)唱搖籃曲、說悄悄話，慢慢的就睡了。開始可能很鬧，不會(huì)太長(zhǎng)時(shí)間就適應(yīng)睡眠習(xí)慣，就可以把入睡困難的事情糾正過來。否則孩子大了到幼兒園午睡的時(shí)候入睡也難，孩子就有點(diǎn)麻煩，不喜歡這種生活就會(huì)鬧。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2020/10/30收聽(13506)
    
    
    

    


    
    
    寶寶入睡困難的原因
    
    
    "孩子入睡困難，睡眠不好是因?yàn)榫μ⑺鸬?。孩子天生就喜歡好動(dòng)，喜歡跑來跑去和小朋友一起玩耍，但是家長(zhǎng)為了避免孩子磕碰或者受傷害，經(jīng)常讓孩子待在室內(nèi)，不讓孩子經(jīng)常到外面玩。這時(shí)候孩子的活動(dòng)量少，精力旺盛，充沛的精力無處發(fā)泄，從而導(dǎo)致晚上睡覺晚，或者睡不好的情況。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該在在安全的情況下，放手讓孩子去玩。還有一種情況，孩子睡不好、入睡困難是因?yàn)樘d奮，孩子在睡前玩得太興奮，或者是看的電視時(shí)間太長(zhǎng)，從而導(dǎo)致心情不能平靜下來，這時(shí)候最好是讓孩子睡前半個(gè)小時(shí)平靜下來。有些孩子入睡困難，或者是燈光太亮，影響孩子的睡眠。家長(zhǎng)一定要給孩子比較安靜舒適的環(huán)境，不要太嘈雜，讓孩子慢慢地進(jìn)入睡覺狀態(tài)。孩子生長(zhǎng)發(fā)育引起的睡眠不好，有些孩子夜間出現(xiàn)四肢，特別大腿前側(cè)、小腿和腋窩部出現(xiàn)疼痛，孩子晚上被疼醒，白天一定要讓孩子活動(dòng)量不要太大，適度就可以。最好讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要是玩的太瘋狂。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/06/21收聽(91700)
    
    
    

    








    
    
    兒童入睡困難的原因
    
    
    "嬰兒入睡困難的原因，是沒有培養(yǎng)自我安撫睡眠的習(xí)慣，是養(yǎng)成了入睡依賴行為造成的。正常的孩子6個(gè)月左右的時(shí)候，可能一覺能睡到天亮，通常不需要夜間的哺乳，但是事實(shí)上這一個(gè)階段仍有25%-50%的孩子會(huì)有夜醒的現(xiàn)象，如果嬰兒在夜間醒來后能夠?qū)W會(huì)自我安撫重新入睡，其一醒覺的時(shí)間特別短，不會(huì)打擾父母。如果不會(huì)自我安撫入睡，就會(huì)哭鬧喚醒父母，讓父母重新安排入睡，這種情況稱之為睡眠啟動(dòng)相關(guān)障礙，而這種睡眠的障礙導(dǎo)致嬰兒夜醒最常見的原因，也就是入睡最困難的原因。這種睡眠障礙是由于父母在嬰兒入睡的過程中培養(yǎng)了其依賴的行為，比如每次都抱著睡、搖著睡、晃著睡，或者吃著奶睡、含著安慰奶嘴睡覺，長(zhǎng)期以往嬰兒養(yǎng)成了入睡依賴的行為，他們必須依賴來自父母的幫助才能入睡，所以很鬧，睡得也不踏實(shí)。這一習(xí)慣要給予糾正，要把安撫入睡的一些習(xí)慣逐漸養(yǎng)成，避免依賴睡眠習(xí)慣的繼續(xù)，所以難以入睡的情況最終還會(huì)出現(xiàn)頻繁的夜醒，是家長(zhǎng)造成的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)02:07''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2020/10/05收聽(65118)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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