拍打肘窩不能預(yù)防心梗發(fā)生，心肌梗死是在冠狀動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上，斑塊發(fā)生破裂引發(fā)的急性病癥。冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)生是長期累積的過程，以心肌梗死預(yù)防分為以下兩種：
1、長期預(yù)防：比如保持健康合理的生活方式，堅持低鹽、低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動。另外，發(fā)現(xiàn)危險因素及時糾正，比如有高血壓時，積極控制血壓；有高血糖時，積極控制血糖，治療糖尿病；有高脂血癥時，通過飲食、用藥控制高脂血癥，從而延緩或控制冠狀動脈粥樣斑塊形成；
2、短期預(yù)防：首先應(yīng)避免劇烈運(yùn)動和情緒激動，尤其是有心臟病史人群。當(dāng)發(fā)生心梗時，要立即停止運(yùn)動，保持安靜，同時撥打急救電話。因心肌梗死患者自救能力相對有限，故一定要依靠正規(guī)醫(yī)院救助，所以撥打急救電話非常重要。
