首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
泌尿外科
手機瀏覽
男性要吃葉酸，葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜中，如菠菜、油麥菜、小油菜等含有葉酸較多，同時獼猴桃、梨等含有葉酸較多。葉酸主要參與遺傳物質(zhì)合成和蛋白質(zhì)合成，葉酸能促進男性生殖功能，促進男性的生精功能，所以男性要補充葉酸。
正常情況下，人體從腸道吸收葉酸足以滿足日常需要，當腸道吸收障礙或維生素C缺乏時，會導(dǎo)致葉酸吸收障礙，這時需要適當補充葉酸。通過口服葉酸片，可以增加葉酸攝入量，同時增加葉酸吸收量，改善機體葉酸缺乏癥狀。
在機體葉酸增高時，可以明顯增加機體抵抗力、增加機體免疫力，男性補充葉酸后，可以減少各類病毒性疾病發(fā)生。
分享:
"男性需要吃富含葉酸的食物，因為葉酸能夠降低血液當中同型半胱氨酸的水平，而同型半胱氨酸對于心腦血管疾病的發(fā)生有重要的促進作用，比如動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛，這些疾病往往都跟高同型半胱氨酸血癥有密切的關(guān)系。適當吃富含葉酸的食物，通過補充葉酸，能夠很好的抑制血液當中同型半胱氨酸的水平，在預(yù)防心腦血管疾病方面的作用非常明顯。因此，作為男性需要適當吃富含葉酸的食物。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/02/05收聽(28196)
"男性需要通過膳食或者制劑補充葉酸，原因如下：1、葉酸能夠預(yù)防高同型半胱氨酸血癥，能夠降低男性常見的心腦血管疾病，因為葉酸能夠調(diào)節(jié)同型半胱氨酸的代謝，而同型半胱氨酸是心腦血管疾病發(fā)生的重要危險因素，通過吃葉酸降低高同型半胱氨酸血的水平，能夠很好的預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。2、能夠預(yù)防貧血，尤其是巨幼紅細胞性貧血對于葉酸的需要量非常大，如果適當吃葉酸，在預(yù)防貧血方面的好處非常強。"
2020/02/18收聽(12420)
"男性體內(nèi)缺乏葉酸的時候，需要適量補充。葉酸適用于各種原因引起的葉酸缺乏，葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，以及慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，這些情況在男性身上也可能發(fā)生。在生物體中，蛋白質(zhì)、核苷酸、泛酸的合成及分子的甲基化，都需要一碳單位參與，葉酸是介導(dǎo)一碳單位轉(zhuǎn)移及其重要的輔助因子。葉酸主要參與嘌呤和嘧啶的從頭合成，因此在蛋白質(zhì)合成、細胞分裂與生長過程中起著重要作用，對正常紅細胞的形成有促進作用，缺乏時會導(dǎo)致紅細胞中的血紅蛋白生成減少，細胞成熟受阻會導(dǎo)致巨幼紅細胞性貧血。葉酸長期用藥可能會出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸道反應(yīng)，因此長期服用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。"
高燕菁│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2021/07/04收聽(48038)
男性備孕期間不用吃葉酸，女性在懷孕的前三個月要求必須補充葉酸，以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。男性沒有... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/10/19播放(32333)
男性備孕期間不用吃葉酸，女性在懷孕的前三個月要求必須補充葉酸，以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。男性沒有...
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/19播放(32333)
"男性在必要時也要吃一定量的葉酸：1、葉酸能夠避免貧血，尤其是巨幼紅細胞性貧血的發(fā)生，對于男性如果出現(xiàn)頭暈乏力、精神萎靡、面色蒼白，并有食欲減退、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀的貧血的表現(xiàn)時，要考慮到巨幼紅細胞性貧血的可能，而葉酸在預(yù)防和糾正巨幼紅細胞性貧血方面的作用非常明顯。2、高同型半胱氨酸血癥，而同型半胱氨酸能夠向蛋氨酸轉(zhuǎn)化的重要的調(diào)節(jié)物質(zhì)就是葉酸，對于動脈粥樣硬化、心腦血管疾病高發(fā)的男性，通過吃葉酸能夠降低高同型半胱氨酸血癥，進而能夠避免心腦血管疾病的高發(fā)。"
2020/02/11收聽(50812)
男性要吃葉酸，特別是在備孕期間。男性服用葉酸能夠有效提高精子的質(zhì)量，而且孕婦服用葉酸片還能夠有效降低胎兒出現(xiàn)生理缺陷的風(fēng)險。尤其對于預(yù)防神經(jīng)管畸形是有一定的作用的，還有利于預(yù)防孕婦在懷孕期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。服用葉酸的最佳時間可以在備孕的前三個月和懷孕的前三個月。葉酸里面含有大量的維生素B，通常情況下在動物的肝臟、還有一些綠葉蔬菜中含葉酸的成分是比較多的。備孕期間也要戒煙、戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。根據(jù)以上描述，葉酸對于人體是有非常大的益處的，因此在備孕和懷孕期間，最好要及時服用。
曾漢青│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/04/27收聽(95722)
實際上對于普通人群來說不需要常規(guī)補充葉酸，只有對低葉酸水平的人或同型半胱氨酸升高的病人，才需要... 高曉玉│煙臺毓璜頂醫(yī)院 2023/06/13播放(65750)
實際上對于普通人群來說不需要常規(guī)補充葉酸，只有對低葉酸水平的人或同型半胱氨酸升高的病人，才需要...
高曉玉│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/06/13播放(65750)
缺血患者如果葉酸缺乏，可以導(dǎo)致巨幼紅細胞性貧血，因此巨幼紅細胞貧血患者需要補充葉酸。<...
缺血患者如果葉酸缺乏，可以導(dǎo)致巨幼紅細胞性貧血，因此巨幼紅細胞貧血患者需要補充葉酸。
魏德娥│濟南市中心醫(yī)院
2023/11/23播放(91432)
孕媽媽在整個孕期都應(yīng)該在食物之外補充葉酸的補充劑，每天至少達到0.4mg，所以，孕晚期是需要另外吃葉酸的。葉酸是人體所有細胞合成DNA所必需的1個營養(yǎng)元素，胎寶寶生長發(fā)育迅速，所以孕媽媽對葉酸的需求量明顯大于普通人群。葉酸雖然廣泛分布在多種食物當中，但是由于食物在儲存和加工的過程當中，葉酸的損失達到50%-90%。而且葉酸食物當中的生物利用率才僅僅為50%，所以通過食物來攝取葉酸的量是遠遠不夠的。葉酸的補充劑對孕媽媽和胎寶寶來說是非常重要的營養(yǎng)元素，推薦孕晚期的媽媽持續(xù)吃葉酸或者是含有葉酸的復(fù)合維生素。
俞奇│中山市博愛醫(yī)院
2018/11/12收聽(27876)
"孕婦需要吃葉酸，因為孕婦口服葉酸能預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。孕前3個月和懷孕后的前3個月，孕婦都需要遵醫(yī)囑口服葉酸。葉酸是一種水溶性的維生素，在體內(nèi)能夠參與細胞的分裂、生長和核酸的合成。如果體內(nèi)缺乏葉酸，會影響胎兒正常的細胞增殖和分裂，尤其神經(jīng)細胞的增殖分裂，容易發(fā)生無腦兒、腦膨出、脊柱裂等神經(jīng)管畸形。大量的研究證實，孕婦口服葉酸能夠有效地降低胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的幾率。葉酸缺乏還容易導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊娠期高血壓、貧血、流產(chǎn)等。如果有不良孕產(chǎn)史，尤其有神經(jīng)管缺陷兒既往分娩史，需遵醫(yī)囑加大劑量進行服用?？梢越档吞撼錾毕莸膸茁?，同時可以預(yù)防胎兒的先天性心臟病。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/07/06收聽(91080)
"男人也要吃葉酸，具體有以下幾點：1、備孕的男人適合吃葉酸，葉酸可以改善精子的質(zhì)量，增加精子的活性，對于治療不孕不育男性有主要的責(zé)任，可以吃葉酸進行部分治療。2、男性吃葉酸可以改善胃炎的情況，可以使慢性胃炎得到初步糾正，對于治療萎縮性胃炎也有效果。3、男性可以吃葉酸預(yù)防心腦血管疾病，特別是有家族史，而且自身飲食、生活不規(guī)律，可以用葉酸預(yù)防。4、葉酸可以改善神經(jīng)，很多人特別是男性出現(xiàn)腦血栓之后肢體功能障礙，可以通過適量口服葉酸使神經(jīng)生長，可以改善部分癥狀。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/04/12收聽(54442)
建議在備孕期間、備孕前、孕早期服用葉酸。目前隨著社會發(fā)展、環(huán)境污染、食品衛(wèi)生、食品安全隱患，嬰... 王興玲│鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2023/11/07播放(53368)
建議在備孕期間、備孕前、孕早期服用葉酸。目前隨著社會發(fā)展、環(huán)境污染、食品衛(wèi)生、食品安全隱患，嬰...
王興玲│鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/11/07播放(53368)
"H型高血壓是指高血壓的同時，伴隨血液中血同型半胱氨酸水平增高的高血壓，目前通過測量血液中的血同型半胱氨酸，可以診斷H型高血壓。H型高血壓是人體內(nèi)的繼發(fā)性和原發(fā)性葉酸缺乏，導(dǎo)致葉酸代謝途徑中葉酸過度喪失，反射性導(dǎo)致血壓增高的情況，所以H型高血壓的患者必須補充葉酸，否則會引起高血壓，甚至導(dǎo)致高血壓的合并癥，例如心血管疾病、腦血管疾病。H型高血壓是導(dǎo)致心腦血管疾病的獨立危險因素，這樣的患者建議長時間、規(guī)律補充葉酸進行治療。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/06收聽(13030)
"懷孕的女性需要吃葉酸，而且強烈建議補充葉酸，因為吃葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。胎兒神經(jīng)管畸形即無腦兒、脊柱裂，其他疾病還包括唇腭裂、先天性心臟病等。建議女性從懷孕前3個月開始遵醫(yī)囑補充小劑量的葉酸，每天建議補充量是0.4mg。市場上會有相關(guān)的小劑量葉酸制劑，比如斯利安，是比較經(jīng)典的能夠補充小劑量葉酸的制劑。從孕前3個月開始一直吃到懷孕后3個月，基本寶寶就成形了，3個月后胚胎已經(jīng)長大，需要繼續(xù)補充葉酸，同時還要補充其他的維生素，以及鈣、鐵、鋅等微量元素，都需要繼續(xù)補充。夫妻備孕的時候，雙方都要遵醫(yī)囑服用葉酸，男方服用葉酸可以提高精子質(zhì)量，備孕前至少半年雙方要戒煙、戒酒，還要慎重用藥。"
郭翠梅│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/06/19收聽(74326)
"孕婦是需要吃葉酸的，而且還要注意服用葉酸的時間段。葉酸不僅是在懷孕前的3個月到懷孕后的3個月服用，整個孕期和哺乳期都需要補充葉酸，孕晚期補充葉酸可以預(yù)防胎兒及孕婦貧血，而且還有助于產(chǎn)后恢復(fù)，促進乳汁分泌。一些研究表明，0.4mg葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。備孕期及懷孕前3個月每天需要補充的葉酸量為0.4mg，用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。很多人懷孕是意外懷孕，因此前面可能沒有服用葉酸，這種情況也不用過于緊張，因為平日里吃的水果和食物中含有一定的葉酸成分，只要營養(yǎng)跟上，一般不會有太大問題，在發(fā)現(xiàn)懷孕后及時補充上葉酸即可。"
王剛│河北省中醫(yī)院
2018/08/08收聽(23074)
"孕婦是需要吃葉酸的，而且還要注意服用葉酸的時間段。葉酸不僅是在懷孕前的三個月到懷孕后的三個月服用，整個孕期和哺乳期都需要補充葉酸，孕晚期補充葉酸可以預(yù)防胎兒及孕婦貧血，而且還有助于產(chǎn)后恢復(fù)，促進乳汁分泌。一些研究表明，0.4mg葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。備孕期及懷孕前三個月每天需要補充的葉酸量為0.4mg，用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。很多人懷孕是意外懷孕，因此前面可能沒有服用葉酸，這種情況也不用過于緊張，因為平日里吃的水果和食物中含有一定的葉酸成分，只要營養(yǎng)跟上，一般不會有太大問題，在發(fā)現(xiàn)懷孕后及時補充上葉酸即可。"
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2019/03/10收聽(93872)
"女性懷孕是需要吃葉酸的，正常情況下女性在備孕期和懷孕后的前三個月，就需要開始補充葉酸，可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。并且女性在懷孕期間，容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，補充適量的葉酸，還有助于預(yù)防貧血的現(xiàn)象發(fā)生。對于已經(jīng)有貧血現(xiàn)象的孕婦，也可以緩解貧血的癥狀。女性在懷孕以后，對于葉酸的需求量是比較大，這時候單純的靠食物來攝取葉酸，不能夠滿足母體以及胎兒的需求。所以在懷孕以后，孕婦要適量的補充葉酸，一般需要補充到懷孕后的三個月。如果這時候孕婦的身體各項指標都正常，可以暫時停止服用。雖然葉酸對于孕婦是比較重要的，但是也不可以過量補充，否則也會引起不良反應(yīng)。"
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2020/07/30收聽(89236)
"正常人如果不缺乏葉酸，可以不需要口服補充葉酸。葉酸分為小劑量葉酸和中劑量葉酸兩種，小劑量葉酸每片含有葉酸0.4mg，也就是說400ug，小劑量葉酸用于孕婦準備懷孕的時候，前三個月開始口服補充葉酸的需要，每天口服葉酸400ug，有效的保證準孕婦體內(nèi)葉酸的水平，在孕早期保持正常的葉酸水平，不至于形成胎兒神經(jīng)管發(fā)育的異常，如無腦兒、脊柱裂和腦膨出等嚴重的胎兒畸形。中劑量葉酸，也就是說每片葉酸是5mg，這樣的一個中劑量葉酸用于治療葉酸缺乏性貧血等葉酸缺乏癥，它的劑量相對比較大，所以不適合準孕婦去吃。正常人可以通過口服新鮮的蔬菜，沒被煮熟、炒熟的蔬菜來補充新鮮的葉酸，一般新鮮的葉酸存在于綠葉蔬菜里，通過吃新鮮的蔬菜沙拉就可以攝入每日葉酸的必需量。如果這樣的人屬于葉酸缺乏癥的患者，他就可以通過口服中劑量的葉酸來糾正葉酸的缺乏，如果沒有葉酸缺乏癥的患者，不建議口服中劑量的葉酸，因為葉酸在體內(nèi)蓄積過度也可能導(dǎo)致葉酸的過量，有一個中毒的反應(yīng)。所以正常人如果不缺乏葉酸，可以不需要口服補充葉酸。"
高珊│中日友好醫(yī)院
2020/03/18收聽(61372)
更年期不一定需要吃葉酸。葉酸屬于維生素，自身無法產(chǎn)生，需要通過食物進行補充，若飲食較單一或貧血... 段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2023/10/05播放(64940)
更年期不一定需要吃葉酸。葉酸屬于維生素，自身無法產(chǎn)生，需要通過食物進行補充，若飲食較單一或貧血...
段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/10/05播放(64940)
"孕婦應(yīng)該吃葉酸，葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性的維生素。葉酸是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素，葉酸缺乏與先天性心臟病、泌尿系統(tǒng)畸形有關(guān)。葉酸的補充應(yīng)該從孕前三個月到妊娠后三個月，每天是0.4mg，吃葉酸可以避免出生胎兒缺陷。葉酸早上飯后服用最好，服用的效果更佳。葉酸攝入能夠降低神經(jīng)、血管畸形的發(fā)生，可減少媽媽患子癇的風(fēng)險，可以降低妊娠高血壓的風(fēng)險。攝入葉酸的量一定要注意，不是吃得越多越好，每天是0.4mg就足夠用的了，懷孕后也要吃三個月。"
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/09/21收聽(63518)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù)：3.25萬
播放次數(shù)：2.75萬
播放次數(shù)：4.8萬
播放次數(shù)：5.69萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
01:11
