国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    孕中期腰疼是什么情況

    2023-11-09 00:08播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    孕中期有好多女性朋友會出現(xiàn)腰背部疼痛,此種現(xiàn)象主要與激素水平有關(guān),尤其到孕中期或者孕晚期時,激素水平為促進正常分娩進行準備。因此有部分韌帶會出現(xiàn)松弛,甚至局部會出現(xiàn)擴張等生理性變化,是正常情況,無需緊張。

    此時女性朋友若因姿勢受力不均衡,刺激腰背部肌肉過度緊張或疲勞引起腰疼,要注意腰背部姿勢。且患者需注意休息,注意適度心理調(diào)節(jié)。腰背部疼痛在孕中晚期是相對比較常見現(xiàn)象,并且多數(shù)是生理性現(xiàn)象。若在休息后沒有緩解,患者可通過熱敷、理療等方法,在不破壞身體整體功能狀態(tài)下進行有針對性的熱療。

    分享:

    51

    相關(guān)推薦

    孕中期需要注意哪些

    "從懷孕中期開始,胎寶寶的生長發(fā)育速度就明顯增快了。孕媽媽從孕中期開始,也有一些方面需要去注意,先說一下吃方面的問題。在吃方面,有一部分孕媽媽還會存在著消化不良,或者是胃部的燒灼感,這個時候就要少吃多餐,在飯后適當?shù)倪M行散步。另外一部分孕媽媽,可能還會有便秘的存在,因為懷孕之后,腸道蠕動相對減弱,胎寶寶增大也會對腸管有一定的壓迫。在飲食當中,應該增加膳食纖維的攝入,每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右,而且最好分成三餐去吃。孕媽媽除了吃之外,還應該額外補充鐵和鈣的制劑,因為寶寶的生長發(fā)育速度很快,需要的鈣和鐵的量也明顯增加,這些在食物里面往往補充的還不足夠。晚上睡覺的時候由于子宮增大,所以不建議媽媽平臥,從24周左右開始,最好睡覺的時候取側(cè)臥位,側(cè)左邊,側(cè)右邊都是可以的。另外,還有一部分孕媽媽,由于子宮的增大,會出現(xiàn)一些腰背部的酸痛,首先就要求我們在平時的生活當中,不管是走路還是坐姿,都要維持一個正確的體態(tài)。如果腰背部的疼痛,對生活已經(jīng)有比較大的影響了,最好能去醫(yī)生那里進行咨詢,或者是尋求一些專業(yè)的人士,比如健身教練或者是瑜伽老師進行指導。"

    語音時長02:31''

    俞奇中山市博愛醫(yī)院

    2018/11/07收聽(65508)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved