中國人民解放軍總醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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高血壓患者單純喝醋不能降低血壓,目前營養(yǎng)學(xué)研究、藥理學(xué)研究都沒有發(fā)現(xiàn)喝醋有降低血壓的功效。高血壓患者僅通過食補(bǔ)和食療降低血壓,屬于既不科學(xué)也不安全的方法,如果期待能夠安全、平穩(wěn)、持久有效降低血壓,需要第一時間到心內(nèi)科門診就診。建議到高血壓專病門診進(jìn)一步就診,在專業(yè)高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下長期口服降壓藥物,將血壓控制在安全、理想范圍之內(nèi)。目前在臨床中安全,而且有效的降壓藥物,分為以下五大類:
1、利尿劑:代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等;
2、β受體阻滯劑:代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等;
3、鈣離子拮抗劑:代表藥物有硝苯地平緩釋片、硝苯地平控釋片,非洛地平緩釋片和苯磺酸氨氯地平片等;
4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等;
5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑:代表藥物有纈沙坦,厄貝沙坦、奧美沙坦等。
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"患者喝點(diǎn)醋不可以降血壓,喝醋并不會對患者的血壓有任何作用。患者如果出現(xiàn)血壓升高,建議可以改善生活方式,如低鹽低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動,來進(jìn)行控制血壓的治療。如果血壓依然沒有控制好,可以考慮應(yīng)用正規(guī)的降壓藥物進(jìn)行治療,喝醋并不會對降低血壓有任何幫助。具體來看,首先,低鹽飲食是指每天小于6g的食鹽,可以有效減少水鈉潴留,減少有效循環(huán)血容量,降低血壓。其次,低脂飲食是指盡量不要去吃豬肉、牛肉、羊肉。然后,適當(dāng)運(yùn)動是指每天要微汗運(yùn)動40分鐘左右。建議患者一定要保證一個良好的生活方式,不吸煙、飲酒、熬夜、去夜店,以及不要有太大壓力,一定要保證充足的睡眠,都可以有效降低患者的血壓。如果血壓依然無法降低到正常,也可以考慮正規(guī)的降壓藥物治療,但喝醋并不會降低血壓。"
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2021/07/01收聽(89302)
"在日常生活中食醋具有輔助降壓的功效,常用的方法是用醋泡花生米。經(jīng)陳醋腌制的花生有很好的降血壓、降血脂、軟化血管、消除疲勞等功效,其中陳醋能使食物中所含的鈣、鐵、磷等無機(jī)物溶解出來,從而提高食物的吸收利用率以及營養(yǎng)價值。另外陳醋還能保留食物中的維生素等有效成分,并可以減輕脂肪類物質(zhì)被人體吸收后所產(chǎn)生的副作用,從而可以有效的降低血壓、血脂,預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2020/11/06收聽(63280)
每天喝點(diǎn)醋對降血脂沒有幫助。目前沒有發(fā)現(xiàn)某些特殊食物有明顯的降血脂作用,富含Omega-3不飽... 周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院 2023/02/12播放(94258)
每天喝點(diǎn)醋對降血脂沒有幫助。目前沒有發(fā)現(xiàn)某些特殊食物有明顯的降血脂作用,富含Omega-3不飽...
周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/12播放(94258)
"血糖、血壓高的患者往往合并動脈粥樣硬化性疾病,出現(xiàn)微循環(huán)以及大血管、中血管等動脈粥樣硬化,而造成缺血現(xiàn)象??梢允褂没钛龅牟牧线M(jìn)行泡水喝,常用的包括川穹、丹參、紅花等中藥。血糖、血壓高的患者建議選擇治療性的生活方式改善,包括低鹽、低脂、低糖的飲食,戒煙限酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。要注意降壓、降糖藥物的應(yīng)用,建議定期在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,必要時完善血管的影像學(xué)檢查,給予血運(yùn)重建等相關(guān)的治療。中藥泡水喝,可以起到活血化瘀的功效,對于微循環(huán)以及大血管循環(huán)血流的改善,起到相應(yīng)的促進(jìn)作用。"
2021/04/02收聽(17702)
喝醋并無確切降壓作用,生活中有些人相信醋能軟化血管的說法,認(rèn)為每天喝醋可以軟化血管、降血脂、降... 袁國強(qiáng)│河北醫(yī)科大學(xué)附屬以嶺醫(yī)院 2023/10/10播放(92962)
喝醋并無確切降壓作用,生活中有些人相信醋能軟化血管的說法,認(rèn)為每天喝醋可以軟化血管、降血脂、降...
袁國強(qiáng)│河北醫(yī)科大學(xué)附屬以嶺醫(yī)院
2023/10/10播放(92962)
醋可以達(dá)到軟化血管的效果,因此對于血壓有一定的調(diào)節(jié)作用,有些偏方或者是中醫(yī)大夫推薦使用醋來調(diào)節(jié)血壓,有一定的效果。但在西醫(yī)的觀點(diǎn)方面,如果想明顯降低血壓,還需要積極改善生活方式,比如減輕體重、改善肥胖、限制鈉鹽的過多攝入,這樣有助于控制和降低血壓。如果在生活方式改善基礎(chǔ)上,血壓仍然高于正常值,就需要服用降壓藥物,進(jìn)行進(jìn)一步的治療。降壓藥物包括五大類,可以根據(jù)血壓水平而選擇合理的治療方案,可以聯(lián)合應(yīng)用或者是單獨(dú)使用,使血壓能夠平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/26收聽(86882)
"有人認(rèn)為高血壓患者喝醋能降低血壓,但是目前對于喝醋降低血壓的證據(jù)不足,而且通過喝醋也無法將血壓降到正常范圍。高血壓的人群主要是通過規(guī)范的飲食、適當(dāng)改善不良的生活習(xí)慣,以及應(yīng)用降壓藥物,才能將血壓降至目標(biāo)范圍以內(nèi)。對于醋,有些研究表明可能會存在改善動脈硬化的可能,但是目前沒有明確的證據(jù)。對于患有高血壓的人群,盡量不要輕信這種偏方。平時生活中要將血壓控制在140\/90mmHg以下,食鹽的攝入一定要限制,醬油和米醋等盡量少吃,可以用白醋替代平時的醋制品。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2019/12/25收聽(27170)
"如果按照西醫(yī)的理論喝醋是不能夠降低血壓的,良好的生活習(xí)慣、規(guī)律的飲食、低鹽低脂的飲食、多吃新鮮瓜果蔬菜,這些好習(xí)慣都有助于降低患者的血壓,但是不能只是單純的依靠喝醋,或者是多吃新鮮瓜果蔬菜這種方式來降低血壓,在口服降壓藥的同時,可以聯(lián)合生活方式上的干預(yù)改善。雖然有人認(rèn)為喝醋可能起到軟化血管,預(yù)防動脈粥樣硬化的作用,但是在實(shí)際臨床當(dāng)中,如果想要真正的預(yù)防動脈粥樣硬化進(jìn)展,建議其服用抗血小板以及降脂穩(wěn)定斑塊的藥物,比如阿司匹林、氯吡格雷、瑞舒伐他汀,這類藥物是真正可以預(yù)防動脈粥樣硬化進(jìn)展的藥物。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/06/30收聽(12336)
高血壓的管理中,尤其是生活方式的干預(yù)中,對酒的建議是限酒,也就是大量飲酒對高血壓肯定有不利的影響,可以升高血壓。尤其是喝酒之后,如果是短期內(nèi)會引起血壓的下降與血管擴(kuò)張,但如果長期的、大量的飲酒會增高血壓。喝點(diǎn)紅酒可能量攝取比較少,比如每天喝50ml以內(nèi)的紅酒,對心臟有一定的保護(hù)作用,但是對血壓的影響、作用并不明確。但可以肯定的是,喝點(diǎn)紅酒對于血壓高來說是可以允許的,可以喝。對于血壓的管理方面中,其他方面的干預(yù)更為重要的,比如限鹽、減少油脂類食物的攝入。同時密切監(jiān)測血壓的波動趨勢,配合運(yùn)動,或者如果水平比較高,還要進(jìn)行口服降壓藥物的治療。
張妮│北京醫(yī)院
2020/07/28收聽(32640)
血壓高患者通過獻(xiàn)血不能達(dá)到降血壓目的。血壓有較為明顯升高時,患者不可以獻(xiàn)血,屬于獻(xiàn)血禁忌人群,... 李奇蕊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 2023/11/10播放(84912)
血壓高患者通過獻(xiàn)血不能達(dá)到降血壓目的。血壓有較為明顯升高時,患者不可以獻(xiàn)血,屬于獻(xiàn)血禁忌人群,...
李奇蕊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/11/10播放(84912)
"血壓高的患者通過獻(xiàn)血,可以臨時起到減少血容量的作用,短期來看可能有一定降壓作用。但獻(xiàn)血只是一過性的減少了血液當(dāng)中容量,也是暫時降低血壓的方法。如果已經(jīng)診斷了高血壓,不能通過該方法控制血壓,獻(xiàn)血本身可能暫時顯得血壓降低。人體主要有三方面調(diào)控血壓的因素,一方面是心臟的泵功能,另一方面是有效的循環(huán)血量,還有一方面是外周血管的阻力。所以,獻(xiàn)血減少了血容量,可以臨時起到降壓作用,但是長期來看,高血壓是慢性病,需要長期終身控制,通過獻(xiàn)血不可以達(dá)到長期控制血壓的目標(biāo)。"
李琳│中日友好醫(yī)院
2021/07/13收聽(57976)
"血壓增高的患者可以喝醋,但是醋并沒有明顯能夠降低血壓的作用,醋有助消化,并且擴(kuò)張血管的作用,也有一定的殺菌作用。如果想要降低血壓,除了需要改善生活習(xí)慣、戒除不良嗜好以外,還需要口服降壓藥物來完成。可以選擇的降壓藥物有鈣離子拮抗劑,如氨氯地平、非洛地平等,或者選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,如貝那普利、福辛普利等,或者選擇血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,如厄貝沙坦、纈沙坦等,還可以選擇利尿劑,如氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等,還可以選擇β受體阻滯劑,如美托洛爾、比索洛爾等。"
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2020/11/11收聽(84340)
目前的營養(yǎng)學(xué)研究、藥理學(xué)研究,都沒有發(fā)現(xiàn)醋泡花生有降低血壓的功效。如果高血壓的患者期望通過食療和食補(bǔ)來控制血壓,既不安全,也不科學(xué)。高血壓的患者如果希望能夠平穩(wěn)、持久、理想的控制血壓,需要第一時間到心內(nèi)科門診就診,最好能夠到高血壓的專病門診進(jìn)一步就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物。目前在臨床中,安全而且有效的降壓藥物分為五大類,它們分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。高血壓的患者究竟適合服用哪一類的降壓藥物,及在什么時間服用,服用多大的劑量,都應(yīng)聽從專業(yè)高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)。
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2021/05/05收聽(61740)
目前的相關(guān)營養(yǎng)學(xué)研究并沒有發(fā)現(xiàn)每天喝一定劑量的醋可以使血壓有降低的趨勢,目前的研究顯示高血壓的發(fā)生機(jī)制包括基因遺傳、水鈉潴留,以及腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)的激活和長期的交感神經(jīng)興奮。目前臨床中常用的降壓藥物包括β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,皆是通過不同的角度、方式來作用于上述機(jī)制,從而起到有效的降壓作用。但是食醋并不能夠通過任一角度和途徑使得上述機(jī)制有所緩解,因此目前認(rèn)為食醋并不能夠降低高血壓的程度。目前對于食療來說,最重要的還是低鹽、低脂的飲食,尤其是飲食當(dāng)中的鹽分,每日不應(yīng)攝入超過6g。
2020/05/08收聽(60258)
"民間偏方認(rèn)為醋泡花生可軟化血管,起到降血壓的作用,其實(shí)這是明顯謠傳沒有任何理論依據(jù)。通過醋軟化血管,需服用幾十斤的醋才可起到微弱的軟化血管作用,而大量的醋酸對身體的危害,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其軟化血管的益處。因此希望通過喝醋軟化血管,沒有任何依據(jù)。高血壓病人平時生活中要注意低鹽低脂飲食、清淡飲食,花生這種高熱量、高脂肪的堅(jiān)果類食物應(yīng)少吃甚至不吃。多吃高鈣、高蛋白食物,尤其是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、蝦肉,少吃劣質(zhì)蛋白如豬肉、羊肉等紅肉,戒煙限酒配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動。在生活調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上還應(yīng)遵循醫(yī)生囑托,服用適合自己的降壓藥物。"
萬鵬│常州市第一人民醫(yī)院
2019/07/04收聽(43138)
目前的臨床藥理學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究,并沒有發(fā)現(xiàn)喝醋有降低血壓的功效。高血壓的患者,如果期望通過食... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/07/12播放(86732)
目前的臨床藥理學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究,并沒有發(fā)現(xiàn)喝醋有降低血壓的功效。高血壓的患者,如果期望通過食...
2023/07/12播放(86732)
"喝醋降血壓,這只是民間的一種說法,在臨床當(dāng)中其實(shí)并沒有這么好的效果。在民間為什么會流傳喝醋可以降血壓的說法?因?yàn)楦哐獕夯颊?,很多都有動脈硬化的表現(xiàn),動脈硬化和高壓是同時存在的,認(rèn)為酸性物質(zhì)可以軟化血管,通過軟化血管能夠降低血壓,所以就認(rèn)為喝醋可以降血壓。但是在臨床當(dāng)中并不是這么認(rèn)可的,在臨床當(dāng)中喝醋也沒有這么好的降血壓效果。降血壓還得從改善生活方式入手,比如減肥、限鹽、多運(yùn)動等等。真正的降壓還得改變生活方式,吃西藥或中藥飲片等等,這樣才能夠達(dá)到降血壓的目的。喝醋降血壓在臨床當(dāng)中并不推薦,而且喝醋喝多了還容易引起胃里的不舒服,反而會有些副作用。所以并不推薦喝醋降血壓,喝醋降血壓也沒有這么好的效果。"
謝連娣│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2020/04/15收聽(42656)
"花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,醋中多種有機(jī)酸,恰又是解膩生香的,所以用醋浸泡花生米,可以起到降低血壓、軟化血管的作用,減少膽固醇堆積,減慢血管硬化過程,只要是食醋都可以泡花生。但是應(yīng)該注意的是,醋泡花生雖然有降壓作用,但是不能作為降低血壓唯一方法。降壓主要方式要靠口服降壓藥物,常用降壓藥物有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等。另外,還需要保持良好生活方式,如低鹽、低脂飲食,適當(dāng)運(yùn)動等。綜上所述,用食醋泡花生具有輔助降壓作用,但是不能作為唯一降血壓方式。降壓的有效方式應(yīng)該是,在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)律口服降壓藥物。"
劉永升│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2020/05/27收聽(81782)
目前臨床工作中,科學(xué)研究沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物可以降血壓。但是高血壓屬于生活方式疾病,是慢性病,對高... 李兵│河南省人民醫(yī)院 2023/04/18播放(37691)
目前臨床工作中,科學(xué)研究沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物可以降血壓。但是高血壓屬于生活方式疾病,是慢性病,對高...
李兵│河南省人民醫(yī)院
2023/04/18播放(37691)
"高血壓患者吃番茄有降壓作用,有實(shí)驗(yàn)證明吃番茄紅素的提取物,八周左右可以使血壓平均下降9\/7mmHg。再有,高血壓患者吃芹菜也有降血壓的作用。因?yàn)榍鄄撕?-n-丁基苯酞,這類物質(zhì)有降壓輔助作用??梢悦刻鞌z入四大棵芹菜,或者等量芹菜汁、芹菜油、芹菜種子提取物,對人會產(chǎn)生降壓作用。吃口蘑、香菇、紅莧菜、甘藍(lán)、南瓜等,均有明顯的輔助降壓作用。"
2020/07/30收聽(24260)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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