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    鐵腰板能治腰椎間盤(pán)突出嗎

    2023-12-15 04:39播放 :

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    鐵腰板對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥有一定的治療作用。腰椎間盤(pán)突出癥的治療中要使用一些腰圍,有鋼條支撐的腰圍、支具保護(hù)腰椎,一般建議佩戴2-3個(gè)月,能夠增加腰椎穩(wěn)定性,減輕肌肉痙攣,從而緩解腰痛或者坐骨神經(jīng)痛的癥狀。但是不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的佩戴腰圍、支具,因?yàn)檫^(guò)度保護(hù)會(huì)引起腰椎肌肉萎縮,從而加重腰椎間盤(pán)突出癥。所以在佩戴腰圍、支具的過(guò)程中要與其他的方法結(jié)合。具體如下:

    1、避免過(guò)度彎腰,避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、駕駛汽車(chē)等,避免不正確姿勢(shì)搬運(yùn)重物等,減少腰椎損傷,減輕體重;

    2、可以通過(guò)熱敷、理療促進(jìn)局部肌肉血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng),緩解肌肉痙攣;

    3、可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物,起到抗炎鎮(zhèn)痛作用;

    4、晚上睡覺(jué)前應(yīng)該增加腰背肌功能鍛煉;

    5、做五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐以及小燕飛動(dòng)作等。

    通過(guò)這些康復(fù)功能訓(xùn)練,能夠使腰椎間盤(pán)的癥狀逐漸得到緩解,所以綜合治療非常重要。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:57''

    石理水棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

    2018/06/05收聽(tīng)(95574)

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