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    一年當(dāng)中幾月懷孕最好
    
            
    
                 2023-06-29 19:38播放 : 

                
    
                    
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    對(duì)于健康的青年育齡男女，一年當(dāng)中任何時(shí)段正常懷孕，都是最好的季節(jié)。但是從寶寶的健康發(fā)育，以及帶孩子的情況來(lái)看，推薦在6-9月份的夏秋季節(jié)懷孕，是比較好的時(shí)段。
     首先在這個(gè)時(shí)段，正好是新鮮的時(shí)令水果大量上市的階段。對(duì)于懷孕的孕媽來(lái)講，在妊娠階段補(bǔ)充足夠量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了牛奶、雞蛋、豆制品、乳制品以外，新鮮的水果和蔬菜是最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。6-9月份，恰好是大量新鮮時(shí)令水果和蔬菜上市的時(shí)間，所以在這種程度上，可以保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。
    其次，避開(kāi)了冬春季呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，可以最大可能避免病原微生物對(duì)胚胎的影響。同時(shí)在這個(gè)階段懷孕預(yù)產(chǎn)期多半在第二年3-6月份，這個(gè)階段坐月子和嬰兒護(hù)理，溫度比較適宜，環(huán)境也比較好，有利于產(chǎn)褥期康復(fù)和生長(zhǎng)。因此一年中6-9月份，這4個(gè)月是懷孕比較理想的時(shí)間段。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    幾月懷孕最好
    
    
    "一般來(lái)講，不用選擇懷孕的時(shí)間，因?yàn)槿魏卧路荻加袘言械模視r(shí)間和季節(jié)常常對(duì)胎兒沒(méi)有大的影響。但是在某些情況下應(yīng)該選擇時(shí)間，比如說(shuō)有高血壓家族史的產(chǎn)婦，或者是年齡比較大的孕婦會(huì)出現(xiàn)妊高癥等合并癥，而妊高癥常常在妊娠晚期出現(xiàn)，寒冷的冬季常常發(fā)病率比較高，而夏季發(fā)病率會(huì)相應(yīng)的減低。另外還有糖尿病，糖尿病的患者也容易合并妊高癥，如果出現(xiàn)妊高癥可以加重糖尿病對(duì)母兒的影響。所以高齡產(chǎn)婦，可有高血壓家族史，或者是本人有高血壓的患者，預(yù)產(chǎn)期最好避開(kāi)冬天，可以選擇在夏天或者是春天，因?yàn)樵谌焉锿砥谧詈帽苊夂涞奶鞖狻＝ㄗh夫妻要提前3個(gè)月開(kāi)始備孕，夫妻雙方調(diào)理好身體狀態(tài)，規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充葉酸、維生素，準(zhǔn)爸爸要多吃富含鋅的食物等。同時(shí)，積極做好孕前檢查，保證各項(xiàng)指標(biāo)正常，有助于優(yōu)生優(yōu)育。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/05/14收聽(tīng)(79756)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    















    
    
    亞麻酸懷孕幾月吃最好
    
    
    "亞麻酸對(duì)胎兒的智力、視力發(fā)育至關(guān)重要，懷孕3個(gè)月就可以開(kāi)始補(bǔ)充亞麻酸，對(duì)足月胎兒的營(yíng)養(yǎng)狀況、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和免疫系統(tǒng)發(fā)育都有改善作用。對(duì)于亞麻酸，孕媽媽一般都可以吃到寶寶出生后6個(gè)月，因?yàn)檫@段時(shí)間是寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育最好的時(shí)候，亞麻酸可以通過(guò)吃魚(yú)類和海鮮來(lái)補(bǔ)充，也是值得推薦的來(lái)源。魚(yú)類和海鮮不但含有豐富的亞麻酸，還可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、鐵、鋅、碘等各種營(yíng)養(yǎng)素，是孕期膳食結(jié)構(gòu)中重要組成成分。孕中期和孕晚期，孕婦補(bǔ)充亞麻酸，可以食用富含亞麻酸的油類，如亞麻酸子油和紫蘇子油，孕期食用油的多樣化，對(duì)身體也有一定的補(bǔ)充。亞麻酸是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，它不能自己合成，必須從體外攝取。缺乏會(huì)引起機(jī)體脂質(zhì)代謝紊亂，免疫力下、視力不好、反應(yīng)遲鈍、等癥狀，所以一定要補(bǔ)充足夠的亞麻酸來(lái)幫助寶寶發(fā)育。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/25收聽(tīng)(38982)
    
    
    

    












    
    
    1月懷孕幾月的預(yù)產(chǎn)期
    
    
    "1月份懷孕，預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該同年的10月份，月份+9或-3來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。正常情況下是月份+9，日期+7，或者是月份-3，日期+7來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，月經(jīng)正常，預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間可以通過(guò)這種方式進(jìn)行計(jì)算，但也不是百分百準(zhǔn)確，只是一個(gè)最接近的范圍。如果距離預(yù)產(chǎn)期提前半個(gè)月，或者推遲半個(gè)月寶寶出生都屬于正常情況，因?yàn)榕怕哑诓荒軠?zhǔn)確的確定，所以不能明確生產(chǎn)的具體時(shí)間。具體時(shí)間與排卵期早晚、受精卵著床時(shí)間早晚有一定關(guān)系，整個(gè)預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該是280天，在這個(gè)范圍內(nèi)出生屬于正常情況。在懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)、放松心情、多參加戶外活動(dòng)、多曬曬太陽(yáng)、才能夠有利于寶寶的健康生長(zhǎng)。懷孕期間建議孕婦均衡飲食，保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸、維生素和微量元素。建議葷素搭配，少食多餐，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。此外，孕期要注意控制好自己的情緒，釋放壓力，保持心情愉快，盡量不要接觸放射性物質(zhì)，以及有毒有害物質(zhì)。孕期注意定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/18收聽(tīng)(37734)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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