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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

哺乳期能吃菠菜嗎會(huì)回奶嗎

2023-09-14 16:54播放 :

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哺乳期可以吃菠菜，菠菜沒(méi)有回奶作用，菠菜含有豐富的葉酸、鐵、膳食纖維，可以補(bǔ)充產(chǎn)時(shí)失血，而且膳食纖維也可促進(jìn)排便、預(yù)防便秘。有些食物有一定的回奶作用，如韭菜、炒麥芽、茴香等，但是菠菜可以放心食用，沒(méi)有回奶作用。

想要回奶通常需要藥物治療，通過(guò)食療較難達(dá)到，目前常用的回奶藥物包括大劑量維生素B₆、雌激素、溴隱亭等。如果吃菠菜后出現(xiàn)奶量減少，應(yīng)考慮其他原因，如媽媽休息睡眠不足、生氣，以及心情不好，因此媽媽?xiě)?yīng)盡量保證充足睡眠，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/11/27收聽(tīng)(86960)

哺乳期能吃韭菜回奶嗎

"如果哺乳期準(zhǔn)備給嬰兒戒奶，可以吃韭菜回奶，但是如果乳汁比較多，單純的吃韭菜并不一定達(dá)到非常滿意的回奶效果，有可能會(huì)導(dǎo)致乳房局部脹痛，這種情況就建議口服補(bǔ)佳樂(lè)或者是喝炒麥芽水，都有很好的回奶作用。并且也建議在回奶期間飲食上最好吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，也不要過(guò)多喝湯水類的食物，并且不要喝牛奶，因?yàn)檫@些食物都可能導(dǎo)致乳汁量增加，給戒奶帶來(lái)一定的困難。另外，在戒奶過(guò)程中一定要加強(qiáng)乳房局部的護(hù)理，如果乳房脹痛特別明顯，建議把多余的乳汁擠出來(lái)，避免由于乳汁淤積而導(dǎo)致乳腺發(fā)生炎癥性反應(yīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/24收聽(tīng)(89034)

哺乳期能吃石榴回奶嗎

"石榴沒(méi)有回奶的生理功效，所以在以哺乳期回奶為目的吃石榴是不可以回奶的。哺乳期吃石榴，石榴含有多種氨基酸和微量元素可以保護(hù)血管，抗菌、止瀉、美容、抗衰老。在哺乳期，適當(dāng)吃石榴可以增加乳汁的分泌，對(duì)乳汁分泌有很好的催乳、泌乳的作用。它本身沒(méi)有回奶的功效，也不會(huì)影響乳汁的分泌，所以在哺乳器可以吃石榴，但是石榴沒(méi)有回奶的作用，所以在哺乳期吃石榴回奶是不可行的。回奶的方式，主要是自然回入法和人工回入法。人工回入法是借助于藥物的方式，包括大劑量維生素B6的服用、雌激素的服用、大黃、芒硝等外敷，麥芽水茶飲等起到回奶的作用，吃石榴是不能回奶的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

王少為│北京醫(yī)院

2020/06/24收聽(tīng)(59152)

哺乳期能吃石榴回奶嗎

石榴沒(méi)有回奶的作用，但哺乳期吃石榴沒(méi)有問(wèn)題。石榴含有多種氨基酸、維生素，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，吃石榴不...

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哺乳期能吃豆角回奶嗎

"哺乳期能吃豆角回奶嗎？豆角主要的食物功效如下：第一、能夠幫助消化，因?yàn)槎菇侵泻胸S富的B族維生素，能夠促進(jìn)消化腺中的消化液的分泌，還能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，同時(shí)B族維生素可以抑制體內(nèi)的膽堿酶的活性，從而起到幫助消化的作用，也有增進(jìn)食欲的功效。第二、豆角能夠緩解便秘，因?yàn)槎菇侵泻幸环N物質(zhì)叫粗纖維，也叫膳食纖維，可以促進(jìn)孕產(chǎn)婦的排便，豆角還有豐富的維生素C，維生素C能夠促進(jìn)體內(nèi)的抗體的合成、提高自身的抗菌能力，所以對(duì)于防治急性的胃腸炎有一定的幫助。第三、豆角還能夠解除煩躁、益氣生津、利尿消腫，可以促進(jìn)身體內(nèi)鐵的吸收，同時(shí)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及碳水化合物和多種維生素，能夠解除產(chǎn)婦的疲勞。孕期和哺乳期適當(dāng)?shù)厥秤枚菇菚?huì)有一個(gè)積極地幫助，但是因?yàn)槎菇侵泻斜容^多的酶，所以如果生吃的話會(huì)引起腹瀉、食物中毒的癥狀，煮熟的豆角是完全可以在孕期和哺乳期吃的。至于豆角有沒(méi)有回奶的癥狀呢？通常說(shuō)回奶的東西都是比較偏寒的食物，比如辛辣、生冷的食物，所以在哺乳期要記住避開(kāi)寒涼、辛辣的生冷食物，豆角是沒(méi)有回奶作用的，在哺乳期吃了豆角不能引起回奶，吃豆角的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：第一、在烹調(diào)豆角之前一定要把豆筋剔掉，不僅影響口感，還不容易消化。第二、豆角在消化的系統(tǒng)中會(huì)產(chǎn)生氣體，會(huì)出現(xiàn)腹脹的癥狀，消化功能不良的和有慢性消化道疾病的要少吃生豆角和夾生的豆角，容易引起食物中毒，一定要熟透才能吃。對(duì)于有一些有豆類過(guò)敏的人、過(guò)敏體質(zhì)的人，如果吃了以后引起腹瀉、紅腫等等的癥狀還有哮喘的發(fā)作，建議這類人群不要吃，豆角沒(méi)有回奶的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:06''

王少為│北京醫(yī)院

2020/04/19收聽(tīng)(21530)

菠菜回奶還是下奶

菠菜只是一種蔬菜，含有大量的粗纖維和營(yíng)養(yǎng)素，比如含有鐵劑或者微量元素。菠菜是不能夠回奶的，但是它能不能下奶，它下奶的功效也是很輕微的。許多女性在懷孕生產(chǎn)之后面臨著奶水不足的問(wèn)題，所以要喝豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯等等，這些東西下奶是很明顯的，但是孕婦喝這些湯可能會(huì)產(chǎn)生油膩，所以建議大家配一些蔬菜，比如菠菜、水果或者木瓜，這些蔬菜配合著上面的豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等等可能會(huì)增加下奶的功能。特別是菠菜里邊含有粗纖維，可以通腸導(dǎo)便，有利于孕婦的消化，菠菜還含有鐵劑，可以補(bǔ)充貧血、糾正貧血，菠菜含有胡蘿卜素，對(duì)嬰兒的視力發(fā)育會(huì)有幫助。但是菠菜含有草酸，會(huì)影響鈣和鋅的吸收，所以吃菠菜一定要用水燙一下，而且不要多吃，一周吃1-2次就可以。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''

孫曉光│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/03/25收聽(tīng)(47370)

哺乳期怎么回奶

"如果患者乳汁不多，最簡(jiǎn)單的退奶方法就是停止母乳，不要排空乳房，一定要少吃湯汁，盡量吃的清淡，就會(huì)減少乳汁的分泌。如果這種情況下患者仍然有乳汁出來(lái)，可以用生麥芽煎炒，用開(kāi)水煮服，每天1-3次口服這樣的湯汁，或者用芒硝裝在兩個(gè)布袋里面，敷于兩側(cè)的乳房上面，變硬以后再及時(shí)更換。也可以吃維生素B6，這些情況都可以回奶。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

樂(lè)華│揚(yáng)州市婦幼保健院

2020/01/07收聽(tīng)(78886)

哺乳期哭會(huì)回奶嗎

"在哺乳期間，哭有回奶的現(xiàn)象。如果哺乳期間心情不好，總是壓抑、抑郁、煩躁，就會(huì)減少乳汁的分泌，減少乳汁。在哺乳期間，保持心情舒暢，多聽(tīng)歡快的音樂(lè)，有促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、促進(jìn)乳腺管擴(kuò)張、促進(jìn)乳汁分泌的作用。哺乳期間也可以多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯類，多喝雞湯、魚(yú)湯、排骨湯或豬蹄湯，都有促進(jìn)乳汁分泌的作用。如果平時(shí)乳汁特別少，熬湯期間也可以適量的加點(diǎn)中藥，如通草、王不留行，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，盡量不要吃山楂、韭菜、豆角、花椒、大料、茴香類，這些食物有回奶的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/08/03收聽(tīng)(34264)

哺乳期能吃桃子嗎會(huì)不會(huì)回奶

"產(chǎn)婦在哺乳期是可以吃桃子的，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)回奶現(xiàn)象，產(chǎn)婦可以放心吃主要是因?yàn)橐韵聨c(diǎn)原因：1、桃子肉質(zhì)鮮美，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如含有蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，不但不會(huì)引起回奶，而且有助于乳汁的分泌；2、桃子當(dāng)中還含有豐富的鈣元素，可以通過(guò)乳汁分泌被嬰幼兒所吸收，有助于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育；3、當(dāng)中還含有鐵元素等成分，可以起到補(bǔ)血的作用，可以緩解產(chǎn)婦由于生產(chǎn)而引起的貧血癥狀；4、桃子當(dāng)中還含有粗纖維等成分，可以避免產(chǎn)婦在生產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的癥狀。如果哺乳期的女性有血糖升高的情況時(shí)，最好不要吃桃，因?yàn)樘耶?dāng)中含有的糖分比較高，容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

任利軍│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/05/11收聽(tīng)(52090)

哺乳期來(lái)月經(jīng)會(huì)回奶嗎

"在哺乳期的時(shí)候來(lái)了月經(jīng)是不會(huì)回奶的。有的女性認(rèn)為在哺乳期間不會(huì)來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)的話就可能會(huì)影響奶水的質(zhì)量。其實(shí)這是說(shuō)法是錯(cuò)誤的。在哺乳期來(lái)月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，生完寶寶以后月經(jīng)的恢復(fù)和排卵的時(shí)間，會(huì)受到哺乳的影響。如果是不哺乳的女性，通常在產(chǎn)后6-10周就會(huì)來(lái)月經(jīng)，而哺乳期的媽媽月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間一般會(huì)延遲一些。所以，在哺乳期的時(shí)候來(lái)月經(jīng)并不會(huì)影響回奶，新媽媽也無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，而且來(lái)月經(jīng)以后乳汁的質(zhì)量也不會(huì)變差，但是乳汁可能會(huì)稍微變得比較濃縮，部分新媽媽乳汁的分泌有所減少，乳汁當(dāng)中所含的蛋白質(zhì)和脂肪的質(zhì)量的略微的變化，蛋白質(zhì)的含量偏高一些。所以，并不會(huì)對(duì)回奶造成影響，媽媽可以放心。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/09/08收聽(tīng)(93554)

哺乳期用吸奶器吸奶會(huì)回奶嗎

"母乳用吸奶器多數(shù)是因?yàn)槿轭^平凹、新生兒吸奶困難或者因?yàn)樾律鷥涸绠a(chǎn)，到轉(zhuǎn)到新生兒科或者其他的原因，難以完成母乳喂養(yǎng)的過(guò)程而使用吸奶器，使用吸奶器并不會(huì)導(dǎo)致回奶。在使用吸奶器后，吸出的乳汁可以進(jìn)行保存，新生兒可以使用乳汁后，可以利用。如果使用了吸奶器，要保持奶汁的清潔，也要保持乳頭局部的衛(wèi)生，避免奶頭的破裂。如果新生兒能夠直接吸吮是最好的情況，就可以不用吸奶器。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/03收聽(tīng)(93614)

哺乳期能吃大料會(huì)不會(huì)回奶

哺乳期的時(shí)候吃大料會(huì)有回奶的作用，因?yàn)榇罅线€有酒精、茶、韭菜、咖啡、山楂、茴香、蘿卜、玉米、花椒，還有炒麥芽等等，這些都具有回奶的功效。所以哺乳期的女性飲食就尤其要注意，尤其做一些肉類的食品當(dāng)中可能就會(huì)加入大料，所以就要注意如果是給哺乳期女性吃的這種食物，最好不要加花椒、大料等等，那么這些調(diào)料有回奶的功效會(huì)使乳汁的分泌量有所減少。另外，建議在哺乳期的時(shí)候，飲食上是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，只有加強(qiáng)了營(yíng)養(yǎng)，多喝一些湯水類的食物，像雞湯、魚(yú)湯、肉湯，多喝牛奶，這樣能促進(jìn)乳汁的分泌，使乳汁的量更多，使嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育更好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/05/21收聽(tīng)(50064)

哺乳期吃什么可以回奶

"哺乳期有很多種方法可以幫助回奶，一定要選擇合適的方法：第一、可以采取食療的方式進(jìn)行回奶，哺乳期可以多吃韭菜、生麥芽或花椒等食物，這些食物能夠起到回奶的作用，平時(shí)少喝湯湯水水；第二、若想要讓自己更快的回奶，可以采取芒硝外敷乳房或者使用其他藥物進(jìn)行治療，比如口服維生素B6或補(bǔ)佳樂(lè)，這些藥物都具有一定的回奶作用，在服用藥物時(shí)一定要注意遵循醫(yī)囑，最好不要盲目用藥；第三、可以采取按摩的方式進(jìn)行治療，請(qǐng)專業(yè)的回奶師進(jìn)行回奶，能夠幫助疏通乳腺，讓乳汁回流，能夠避免出現(xiàn)乳腺炎等各種問(wèn)題。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/05/14收聽(tīng)(29258)

哺乳期吃什么容易回奶

"女性在哺乳期可以吃韭菜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜等蔬菜，可以起到回奶的作用，還可以吃水果，比如柚子、石榴、山楂等，也可以幫助回奶。如果食物的效果不是很明顯，還可以配合服用藥物進(jìn)行回奶，可以服用乙烯雌酚片，如果發(fā)生乳脹還可以用芒硝敷在兩側(cè)乳房上，可以有效的緩解脹痛。也可以通過(guò)生麥芽煎水服用，連續(xù)3天也可以幫助回奶。女性在此期間一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，建議進(jìn)行局部熱敷，將淤積乳汁擠出。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2020/01/08收聽(tīng)(10530)

哺乳期回奶的食物有哪些

導(dǎo)致泌乳素分泌減少和內(nèi)分泌環(huán)境改變的食物均具有回奶的功能，可導(dǎo)致回奶的食物包括以下幾種：

王少為│北京醫(yī)院

2023/05/12播放(25235)

哺乳期回奶了怎么辦

哺乳期回奶了要多吃一些下奶的食物，主要指湯水類，包括鯽魚(yú)豆腐湯、牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、燉豬蹄等等。要連湯帶肉一起吃，可以補(bǔ)充乳汁中的蛋白質(zhì)、脂肪以及水分，具有明顯的下奶作用。哺乳期回奶常常吃下奶食物效果不佳，有時(shí)哺乳期回奶與媽媽的心情、休息相關(guān)。媽媽要注意充分休息，夜間盡量要保持睡眠充足；另外，媽媽以及家屬要注意維持好的心情和心態(tài)，有時(shí)心情不好就會(huì)導(dǎo)致回奶。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/04/07收聽(tīng)(32414)

哺乳期吃什么會(huì)回奶

"哺乳期超過(guò)12個(gè)月，就可以考慮給孩子斷奶了。常用的回奶藥物有補(bǔ)佳樂(lè)、溴隱亭、維生素B6，中藥有麥芽，還有芒硝外敷，這些藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，對(duì)回奶效果都是很好的。在回奶過(guò)程中，一定注意少喝湯類的食物，不要擠奶，如果擠壓乳房很容易引起乳腺炎，并且回奶效果也是不好的。一定要避免在回奶過(guò)程中再次喂奶，這樣很容易出現(xiàn)回奶失敗的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/09/11收聽(tīng)(23548)

哺乳期結(jié)束怎么回奶

"回奶用大麥芽，可以把大麥芽泡在水里來(lái)飲用，可以起到回奶的作用。女性在結(jié)束哺乳期給寶寶斷奶的時(shí)候需要回奶，可以使用藥物來(lái)幫助回奶，或者可以使用大麥芽，通過(guò)飲水起到回奶的作用。在回奶的時(shí)候一定要保持心情愉悅，慢慢的讓母乳減少。在回奶期間如果脹奶比較嚴(yán)重，一定要把奶吸出來(lái)，但是不能一次性吸空，如果一次性吸空，還會(huì)促進(jìn)乳汁分泌。在回奶期間，可以吃回奶的食物，比如可以吃韭菜、花椒，也可能起到回奶的作用。需要特殊注意的是，在短時(shí)間內(nèi)不要強(qiáng)行讓奶硬回去，可能會(huì)加重患有乳腺炎的可能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2021/06/28收聽(tīng)(61442)

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