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減肥過程中可以適當(dāng)吃螺螄粉，因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來講，螺獅粉中含有的能量并不是特別高，如果能夠嚴(yán)格控制螺螄粉的攝入量，就不會(huì)引起過多能量進(jìn)入到體內(nèi)，對(duì)于維持能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解、代謝，都有著積極的作用。所以在減肥的過程中，如果適當(dāng)吃螺螄粉，并不會(huì)引起肥胖的加重。

另外，肥胖究竟是否能減下來，除了與吃飯有一定的關(guān)系，同時(shí)與運(yùn)動(dòng)也密切相關(guān)。所以如果在減肥期間，吃了一定量的螺螄粉，雖然攝入了一定的能量，但是如果有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)措施，比如快跑 、游泳、跳有氧操，就會(huì)把吃進(jìn)來螺螄粉當(dāng)中的能量進(jìn)行充分的代謝，也不會(huì)引起過多的能量在體內(nèi)蓄積。