老想睡覺即總是想睡覺。骨折了總是想睡覺，主要是因?yàn)榕P床時間比較長，身體內(nèi)的激素已經(jīng)使身體適應(yīng)臥床狀態(tài)，容易產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。適當(dāng)?shù)男菹钦塾嫌欣?，但是也要重視骨折鄰近關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，避免出現(xiàn)肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
無論采取手術(shù)治療還是采取非手術(shù)治療，骨折斷端達(dá)到穩(wěn)定時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，早期進(jìn)行康復(fù)鍛煉。每天多做直腿抬高訓(xùn)練或者踝泵運(yùn)動，可以避免下肢的血液淤積，防止深靜脈血栓形成，或者肌肉萎縮的情況。
通過主動的擴(kuò)胸運(yùn)動，也有助于促進(jìn)肺部呼吸，避免痰液淤積在支氣管內(nèi)，造成墜積性肺炎，這對老年人比較重要。一定要避免出現(xiàn)黑白顛倒的情況，應(yīng)該按照生活規(guī)律，進(jìn)行正常的生活，努力調(diào)節(jié)身體的節(jié)奏，可以使骨折愈合更加順暢。
骨折之后一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，可以避免總是出現(xiàn)昏昏欲睡的情況。休息并不是單一地地睡覺，一定要通過多種方法促進(jìn)骨折的愈合，形成更好的骨痂，可以使骨折斷端更早的達(dá)到穩(wěn)定，從而使肢體功能恢復(fù)。
