国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    增強(qiáng)記憶力吃什么藥好
    
            
    
                 2023-09-08 17:05播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    增強(qiáng)記憶力應(yīng)根據(jù)記憶力減退的病因選擇藥物，具體分析如下：
    1、睡眠不足：或睡眠質(zhì)量差、失眠引起的記憶力下降，患者需要通過(guò)改善睡眠來(lái)改善記憶力，可先用促眠藥物改善睡眠質(zhì)量，記憶力會(huì)有所恢復(fù)，而不是單純應(yīng)用藥物改善記憶力。患者可應(yīng)用褪黑素受體激動(dòng)劑、苯二氮卓類(lèi)藥物或抗抑郁抗焦慮的藥物等；
    2、腦血管?。撼?yīng)用針對(duì)血管性癡呆、治療血管病的藥物，以及改善腦部血液側(cè)支循環(huán)的藥物，如阿司匹林及丁苯酞，開(kāi)放側(cè)支循環(huán)的藥物，改善腦細(xì)胞代謝的藥物，如奧拉西坦、茴拉西坦、雙益平等進(jìn)行治療，還可以加上胞磷膽堿鈉，也有一定療效；
    3、變性疾病：如癡呆，阿爾茨海默氏癡呆、額顳癡呆等，常應(yīng)用對(duì)癥治療的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸多奈哌齊、美金剛、艾司唑侖等。
    因此記憶力下降的病因不同，應(yīng)用的藥物和處理的方法也不同。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       31
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    


    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    









    
    
    增強(qiáng)記憶力的藥
    
    
    "增強(qiáng)記憶力的藥應(yīng)該是專(zhuān)科醫(yī)生經(jīng)過(guò)檢查，明確有器質(zhì)性疾病或者需要服用藥物來(lái)治療才能服用，不能自己隨便服用。記憶力下降有多種原因，可見(jiàn)于多種疾病及中老年人，例如腦出血和腦梗死、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病，包括腦炎，也可見(jiàn)于缺血缺氧性腦病，或者高血壓腦病、中毒性腦病，嚴(yán)重顱腦外傷時(shí)也可能會(huì)引起。年輕人出現(xiàn)記憶力下降大多數(shù)是由于精神緊張、壓力大、生活不規(guī)律、過(guò)度熬夜所引起，老年癡呆前期的患者多數(shù)也表現(xiàn)為記憶力下降。增強(qiáng)記憶力的藥物目前醫(yī)院還是不少的，其中應(yīng)用最多的就是多奈哌齊，這是用來(lái)治療老年性癡呆等各種類(lèi)型癡呆的常用藥，也是最早得到美國(guó)FDA批準(zhǔn)上市的改善記憶力的藥物，也是效果最好、臨床證據(jù)最多的藥物。其它的還有胞磷膽堿鈉膠囊、尼莫地平、吡拉西坦等，都具有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞、擴(kuò)張腦血管、改善腦供血的作用，但過(guò)程比較慢，可以長(zhǎng)期服用。還有些其它的藥物，包括比較常用的中成藥物、改善腦功能的藥物，對(duì)于記憶力都有一定幫助。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊鐵生│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/03/27收聽(tīng)(87442)
    
    
    

    










    
    
    吃什么增強(qiáng)記憶力
    
    
    "人的記憶力是和遺傳有關(guān)的。當(dāng)然，后天的營(yíng)養(yǎng)和后天的鍛煉也非常的重要。有下面幾種食物可以幫助補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力：第一、海產(chǎn)品，特別是深海魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)含有許多的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，有助于補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力。第二、干果中的核桃，核桃中80%多的脂肪是不飽和脂肪酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，以及維生素，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸等等，這些都有助于增強(qiáng)記憶力。第三、牛奶，牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、銅、鋅、鐵等等，而且牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，吸收得非常好，牛奶中的蛋白質(zhì)也很容易吸收。第四、均衡的飲食也很重要，還要攝入一定量的谷類(lèi)、新鮮的蔬菜、水果、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等等。除了食物以外，強(qiáng)壯的身體和充足的睡眠也很重要。強(qiáng)壯的身體，心肺功能好了，能夠保證大腦有足夠的血和氧的供應(yīng)。休息好了，睡眠充足了，可以讓大腦得到充分的休息和調(diào)整，保持一種最佳狀態(tài)，這些方法都能夠增強(qiáng)記憶力。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/08/12收聽(tīng)(79676)
    
    
    

    




    
    
    吃什么增強(qiáng)記憶力
    
    
    "在生活中可以增強(qiáng)記憶力的食物主要有以下幾大類(lèi)：1、果蔬類(lèi)，包括橘子、花生、魚(yú)類(lèi)、菠蘿、雞蛋、小米、菠菜等食物，以上的食物可以向大腦提供豐富的維生素，包括維生素A、B1、維生素C和維生素B2等等，還可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣、不飽和脂肪酸以及人體必需的氨基酸，因此以上食物可以改善記憶力，并且提高思維的敏捷度，具有健腦、益智的作用。2、脂肪類(lèi)，脂肪可以促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)元的形成，因此可以增加記憶力，最佳的食物有芝麻，堅(jiān)果類(lèi)比如說(shuō)核桃、杏仁等等。3、蛋白質(zhì)類(lèi)，蛋白質(zhì)是控制腦細(xì)胞興奮抑制過(guò)程中的主要物質(zhì)，最佳的食物有瘦肉、雞蛋、豆制品等等。4、含膽堿類(lèi)的食物，乙酰膽堿是神經(jīng)傳導(dǎo)的遞質(zhì)，對(duì)改善記憶力十分重要，最佳的食物包括魚(yú)、瘦肉、雞蛋特別是蛋黃。5、卵磷脂類(lèi)，常見(jiàn)的食物有芝麻、花生。6、堿性和富含維生素的食物，大腦在酸性的條件下容易疲憊、老化，所以應(yīng)該經(jīng)常吃一些堿性食物，包括豌豆、芹菜、油菜、白菜等食物。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    馬帥│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2020/09/03收聽(tīng)(36414)
    
    
    

    








    
    
    如何增強(qiáng)記憶力
    
    
    "記憶力是大腦的功能，所以首先要把大腦的狀態(tài)調(diào)整好，這是基礎(chǔ)。平時(shí)可以多吃一些高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含卵磷脂的食物，比如核桃、腰果等干果類(lèi)的食物。保證充足的睡眠很重要，否則大腦得不到充分的休息就無(wú)法達(dá)到最佳狀態(tài)。還要保持心態(tài)的平和，避免焦慮和抑郁。訓(xùn)練和增強(qiáng)記憶的具體方法有很多，總體來(lái)說(shuō)就是要多用腦，所謂用進(jìn)廢退，越用腦就越能夠開(kāi)發(fā)腦，越不用就越容易衰退?？梢詫W(xué)習(xí)一些新知識(shí)，比如學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)，也可以在自己已有的知識(shí)領(lǐng)域里面學(xué)習(xí)更為復(fù)雜的技能，拓展自己的知識(shí)領(lǐng)域，例如可以學(xué)習(xí)園藝或者廚藝。有一些具體的小技巧可以嘗試一下：第一、聯(lián)想記憶，把需要記的內(nèi)容與其他內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)，其他的內(nèi)容就包括已經(jīng)知道的內(nèi)容和過(guò)去曾經(jīng)記憶的內(nèi)容；第二、情景記憶，就是把要記的內(nèi)容放在一個(gè)特定的環(huán)境中，這樣便于記憶，也利于記憶，也容易記得??；第三、反復(fù)強(qiáng)記憶，對(duì)比較難記的內(nèi)容可以反復(fù)的強(qiáng)化，以達(dá)到鞏固的目的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/15收聽(tīng)(47312)
    
    
    

    


    
    
    
        
    
            
                
                01:22
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    怎么增強(qiáng)記憶力
    
            
    記憶力與很多因素有關(guān)，主要與生活習(xí)慣、飲...
    
            
    
                
    陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
    
                
    2023/11/23播放(25865)
    
            
    
        
    
    
    

    


    
    
    怎么增強(qiáng)記憶力
    
    
    "肌增強(qiáng)記憶力的方法可以嘗試以下幾種：1、集中注意力八秒鐘，研究顯示大腦將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，最短需要八秒鐘。2、不要隨便更換環(huán)境，不論是在虛擬還是在現(xiàn)實(shí)世界，相比于同一個(gè)房間中人們?cè)诖┻^(guò)一扇門(mén)后，更容易忘掉剛剛在罐子里放入了什么東西。3、握拳，如果在學(xué)業(yè)中記不起東西，用力握緊拳頭，正確的握拳姿勢(shì)可以顯著提高大腦提取信息的能力。4、鍛煉，研究顯示女性們?cè)谳p度運(yùn)動(dòng)后，能更好的回憶起事情。5、睡眠，研究發(fā)現(xiàn)睡著時(shí)，大腦活動(dòng)實(shí)際是能更好的幫助在第二天進(jìn)行回憶。6、用瘋狂的字體，想要記住自己讀過(guò)的東西，最好就是讓你所讀的內(nèi)容，以一種奇怪的字體呈現(xiàn)。7、嚼口香糖，因?yàn)榻揽谙闾牵茏屓藗儽３植⑻岣咦⒁饬Α?、把事情寫(xiě)下來(lái)，研究表明僅僅寫(xiě)下來(lái)這一動(dòng)作，本身就讓你用一種鍵盤(pán)無(wú)法給予的方式回憶起東西。9、選擇時(shí)間聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)音樂(lè)的確有助于記憶時(shí)聯(lián)想記憶，把想要記錄的東西與一幅畫(huà)聯(lián)系起來(lái)，可以增強(qiáng)記憶。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/28收聽(tīng)(48556)
    
    
    

    


    
    
    
        
    
            
                
                01:43
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    如何增強(qiáng)記憶力
    
            
    記憶力可能是天生的，通過(guò)后天的方法可以改...
    
            
    
                
    陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
    
                
    2023/11/20播放(32680)
    
            
    
        
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved