孕婦控糖可以適當(dāng)?shù)爻岳孀?。梨子的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的維生素、多種礦物質(zhì)和微量元素，特別是維生素C含量較高，能促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防孕期發(fā)生貧血。梨子的膳食纖維也較高，能促進(jìn)孕婦腸蠕動，預(yù)防發(fā)生腹脹和便秘。
但是，孕婦不要大量地吃梨子，因?yàn)槔孀又泻橇恳脖容^高，不利于控制血糖。在孕期，要飲食多樣化、均衡，每天要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，也要多吃新鮮蔬菜，最好＞500g/天。還要注意增加運(yùn)動，每天要＞40分鐘內(nèi)運(yùn)動，才有利于控制血糖。
孕期必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)控糖，才能夠效果較好。而且，在孕期要定期、規(guī)律地做產(chǎn)檢，出現(xiàn)異常情況，要及時(shí)跟醫(yī)生溝通。孕婦血糖高對胎兒的影響是比較大的，可能會發(fā)生巨大兒，對孕婦的身體健康也會造成傷害，所以孕婦要勞逸結(jié)合。
