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    痛風可以吃雞鴨鵝肉嗎

    2023-02-21 04:26播放 :

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    痛風患者在急性發(fā)作期,不建議吃雞肉、鴨肉和鵝肉。對于痛風急性發(fā)作期的人群,建議進食低嘌呤含量的食物,中嘌呤以及高嘌呤含量的食物都不建議食用。在痛風的非急性發(fā)作期,可以適量食用中嘌呤含量的食物,而不建議吃高嘌呤含量的食物。雞、鴨、鵝雖然都屬于禽類,但是肉類中的嘌呤含量并不完全相同。雞肉和鴨肉屬于中嘌呤含量的肉類,每100g肉類中,雞肉和鴨肉嘌呤含量是130-140mg,而鵝肉的嘌呤含量是165mg。

    所以對于痛風的患者,急性期上述肉類都不建議進食,而在非急性發(fā)作期的時候,可以少量進食雞肉和鴨肉。同時也要注意,對于痛風非急性發(fā)作期的人群,不建議采用油炸的烹飪方式,可以燉肉、煮肉或者涮肉食用。因為在燉、煮、涮的制作過程中,雞肉、鴨肉中的嘌呤物質,可以溶解在湯汁中,減少肉類中嘌呤的存留,所以也不建議痛風人群,喝雞湯或者鴨湯。

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