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成人正常血壓包括收縮壓正常值和舒張壓正常值，收縮壓正常值在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg。無(wú)論是男性成人還是女性成人的正常血壓范圍值，均在上述提及范圍。

在測(cè)量血壓時(shí)一定要在安靜、靜息狀態(tài)下，不要在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，如在打完羽毛球后，大汗淋漓還沒(méi)有休息時(shí)測(cè)量血壓，或是與人爭(zhēng)吵，情緒激動(dòng)時(shí)測(cè)量血壓。此時(shí)測(cè)量的血壓，一般不能準(zhǔn)確地反映血管壓力。

在測(cè)量血壓過(guò)程中一定要保持安靜，不要緊張。多數(shù)血壓正常的人群到醫(yī)院測(cè)量血壓可明顯升高，往往呈現(xiàn)白大衣高血壓。對(duì)于成人而言，如果在安靜、靜息狀態(tài)下收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg的時(shí)候，要注意血壓存在升高情況，要進(jìn)一步監(jiān)測(cè)血壓，觀察血壓變化情況。