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    冠心病的人吃什么水果最好

    2023-11-16 22:44播放 :

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    目前沒有明確的水果對冠心病患者有治療作用,冠心病的患者在飲食上,需要注意以下原則:

    1、低鹽、低脂飲食:含鹽的調(diào)味品、腌制食品等過多含鈉鹽攝入,會(huì)對心血管系統(tǒng)造成不利影響,盡量避免攝入過多的鈉鹽,包括食鹽、味精、醬油、腌肉、腌菜等;

    2、營養(yǎng)均衡的膳食攝入:包括優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食,比如牛奶、雞蛋、瘦肉,尤其是魚肉、雞肉類白肉,而紅肉膽固醇含量較多,上述優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)適當(dāng)攝入。富含維生素和膳食纖維的新鮮的蔬菜、水果可以進(jìn)食,比較常見的香蕉、蘋果、梨子等,可以放心食用,對身體有一定的好處。但如果是合并糖尿病的患者,需要注意盡量不吃水果,或者每次吃水果一定要控制攝入量。

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    "冠心病的病人適合以下幾種水果:一、蘋果。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進(jìn)膽汁酸的排泄,對冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。二、西瓜。西瓜能降低血壓,對冠心病的防治大有益處。三、山楂。山楂含有山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素和維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動(dòng)脈的血流量,對心肌缺血有一定的作用。另外,山楂還有較強(qiáng)的降血脂的作用,能較好的預(yù)防冠心病的發(fā)作。四、香蕉。香蕉適合于高血壓及心臟病的病人使用,因?yàn)樗缓妓衔锖透鞣N維生素,尤其對大便秘結(jié)的病人更為適用,可以減少冠心病的誘發(fā)因素。五、獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素、有機(jī)酸,對消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病都有較好的預(yù)防作用,其保健價(jià)值日益受到人們的重視。六、其他的水果。如葡萄、鮮棗、柑橘等被稱為體內(nèi)代謝脂肪的水果,多吃能幫助減少體內(nèi)多余的脂肪,降低血脂,對冠心病的防治有積極的作用。但是如果冠心病的病人合并糖尿病,則應(yīng)適當(dāng)?shù)南拗扑臄z入。"

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    郭亞平中國人民解放軍第四二一醫(yī)院

    2018/06/01收聽(52122)

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