高頻音耳鳴時(shí),需盡可能轉(zhuǎn)移注意力,不要關(guān)注耳鳴,同時(shí)調(diào)整好睡眠,避免緊張、勞累和壓力,多數(shù)情況下耳鳴可逐漸消退。若睡眠不佳,可增加安眠藥物調(diào)整睡眠。若無(wú)法轉(zhuǎn)移注意力,可使用抗焦慮藥物,從而迅速抑制耳鳴的形成。
這類藥服用時(shí)間較長(zhǎng),多數(shù)在3-6個(gè)月后,耳鳴才可逐漸消退,可能與高頻聽(tīng)力損失有關(guān)。多數(shù)人聽(tīng)力下降,即為高頻聽(tīng)力下降,從而大腦在該頻率時(shí)產(chǎn)生異常放電,此類異常放電隨大腦功能調(diào)整而逐漸消失。