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    高鹽飲食會(huì)影響到心臟嗎

    2024-04-29 11:20播放 :

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    如果吃高鹽飲食,確實(shí)會(huì)影響到心臟,但偶爾一次吃高鹽飲食,則不會(huì)嚴(yán)重影響到心血管系統(tǒng)。如果長(zhǎng)期吃高鹽飲食,久而久之會(huì)使體內(nèi)的鈉離子含量上升,從而會(huì)激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)。若這些系統(tǒng)長(zhǎng)期激活,可能會(huì)導(dǎo)致不可逆的鹽敏感性高血壓的發(fā)生。

    所以長(zhǎng)期口重、攝入太多的鹽分,可能會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)持續(xù)上升。若血壓上升為常態(tài),可能會(huì)影響到心血管系統(tǒng)。久而久之會(huì)導(dǎo)致心臟的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化,引起心肌供血不足,甚至?xí)T發(fā)心絞痛的發(fā)生。

    而典型的心絞痛是在心前區(qū)、胸骨后、左側(cè)胸部出現(xiàn)壓榨樣鈍痛或絞痛,疼痛可以向左肩部、背部、下頜以及上腹部放射而形成放射痛。還有長(zhǎng)期的高血壓也會(huì)導(dǎo)致心功能不全、心力衰竭的發(fā)生,而心臟泵血阻力增大,可能會(huì)導(dǎo)致肺部淤血,出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難,甚至端坐呼吸。

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    "高鹽飲食主要會(huì)引起血壓升高,高鹽飲食指的是每天的食鹽量超過6g,這種情況下人體會(huì)出現(xiàn)由于氯化鈉增多,從而引起鈉離子增高。當(dāng)鈉離子增高的時(shí)候,人體的水即液體量就會(huì)增加,臨床上叫做水鈉潴留,也可以理解為有鈉的地方就會(huì)有水,鈉高水就會(huì)多,鈉如果低,水就會(huì)少。當(dāng)患者存在高鹽飲食的時(shí)候,體內(nèi)的有效循環(huán)血容量也就是液體量增多,有效循環(huán)血容量是導(dǎo)致血壓升高的主要原因之一。一旦水多了,患者的血壓就會(huì)增高,所以高鹽飲食最主要的后果是引起高血壓狀態(tài)。當(dāng)患者存在高血壓狀態(tài)的時(shí)候,必須判斷是否由于高鹽飲食導(dǎo)致。如果確實(shí)平時(shí)飲食中的鹽攝入量比較多,建議進(jìn)行低鹽飲食,也就是盡可能每天要用小于6g的食鹽,6g食鹽相當(dāng)于一小平勺,大概是一個(gè)啤酒瓶蓋的量,平均分成三等份,放在早、中、晚三餐當(dāng)中,每一餐的鹽量非常少。如果真正做到這一點(diǎn),一般不會(huì)引起水鈉潴留,人體血壓會(huì)得到非常好的改善。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

    李金梁哈爾濱市傳染病醫(yī)院

    2021/07/25收聽(49000)

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