睡覺時(shí)緊咬牙不是疾病，緊咬牙或更嚴(yán)重的磨牙，都是口腔的負(fù)功能。目前對(duì)于緊咬牙和磨牙，尚沒有詳細(xì)的證明是何種原因引起，常見的原因有以下幾種：
1、精神緊張：如果在工作或者學(xué)習(xí)中遇到較大壓力，或者生活中遇到負(fù)性生活事件，沒有及時(shí)排解，或者本身是抑郁質(zhì)，容易著急上火，這時(shí)精神處于緊張、焦慮的狀態(tài)，口和周圍的肌肉也會(huì)緊張，可能會(huì)出現(xiàn)緊咬牙現(xiàn)象；
2、咬合關(guān)系不良：如果牙齒排列不齊，或者有其他的咬合因素，也有可能會(huì)誘發(fā)緊咬牙。因此如果睡覺時(shí)，或者白天經(jīng)常容易出現(xiàn)緊咬牙的現(xiàn)象，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查，查看牙齒的咬合情況是否正常。
如果牙齒咬合正常，可以排除咬合因素，患者可以調(diào)整心態(tài)、緩解生活壓力。如果能夠接受，也可以到心理科進(jìn)行調(diào)整。通過心理疏導(dǎo)，或者配合某些藥物，也可能緩解緊咬牙的習(xí)慣。如果經(jīng)常緊咬牙，使肌肉較為痛苦，在晚間也可以使用肌松藥物。
