飲酒過(guò)量可以起到解酒作用的湯類，常見(jiàn)有以下幾種：
1、綠豆湯：綠豆湯具有清熱、解毒、護(hù)肝、解酒的功效，并且在熬制綠豆湯時(shí)可適當(dāng)加入冰糖，來(lái)增加湯的甜度。通過(guò)攝入含糖量較多的飲品，來(lái)增加尿量，能夠隨著尿液排泄過(guò)多的酒精，緩解由于酒精過(guò)量，而造成的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等臨床情況；
2、蔬菜湯：蔬菜熬制湯時(shí)，可以選擇的食材有黃瓜、西紅柿、菠菜、香菜、生菜、白菜、西生菜等，含有較多的維生素C，能夠很好的起到解酒、護(hù)肝等作用功效，而且還能補(bǔ)充人體缺乏的維生素、微量元素等；
3、濃酸奶：如果患者有明顯的惡心、嘔吐、頭暈、乏力等情況，除飲用上述湯以外，還可以通過(guò)喝濃酸奶，來(lái)起到解酒功效。
需要注意的是，不建議喝肉湯，否則可能會(huì)造成患者出現(xiàn)胃酸過(guò)多反流，從而刺激胃黏膜的情況。
