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    什么中藥治療睡眠

    2023-02-28 19:42播放 :

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    治療睡眠的中藥很多,通常有成藥類和湯藥類。根據(jù)不同的類型,常有以下選擇

    1、心脾兩虛:由于心脾的血虛,造成心神失養(yǎng),出現(xiàn)失眠、身疲乏力、面色萎黃、記憶力減退,通??梢杂脷w心脾的方法進(jìn)行治療,如人參歸脾丸或者歸脾丸;

    2、心膽氣虛:表現(xiàn)為經(jīng)常懷疑別的事物,膽子比較小,思慮過度,容易產(chǎn)生失眠、驚醒,通常可以用溫膽湯或者溫膽丸進(jìn)行治療;

    3、肝火旺:屬于情緒急躁、煩躁易怒,通常用逍遙散類的進(jìn)行治療。如果肝火特別旺,除了情緒不好,還容易高血壓、面紅目赤,可以加上單皮梔子、單梔小散進(jìn)行治療;

    4、陰虛火旺,心腎不交:屬于心火旺而腎水不足,可以用交通心腎的方法治療,用地黃類的藥物,如柏子養(yǎng)心丸、安神補(bǔ)心丸、安神補(bǔ)腦液、早日安神口服液進(jìn)行治療。

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    怎么治療睡眠

    "引起失眠的原因非常多,首先應(yīng)該鑒別一下是什么原因引起的,然后再對(duì)因治療。大體上可以分為兩大類,一類是器質(zhì)性的病變,另一類是功能性的病變。第一類,在器質(zhì)性的病變里面失眠常常是其他慢性病的癥狀之一。有些病會(huì)引起身體的不舒服,比如會(huì)導(dǎo)致身體瘙癢、疼痛、麻木還有憋喘、心慌等。睡眠本身是一個(gè)放松的過程,身體的不舒服讓身體不放松,肯定會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。所以這些器質(zhì)性的問題要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。原發(fā)病治好了,身體舒服了,睡眠也會(huì)跟著好轉(zhuǎn)。第二類,常見的就是心因性的因素造成的,過去叫做神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂,現(xiàn)在都把它歸到焦慮癥、抑郁癥的范疇。這類病人除了睡眠不好以外,還會(huì)有些情緒方面的問題,比如情緒不穩(wěn)定,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、學(xué)習(xí)緊張等造成的精神不放松。白天要處理的事情非常多,到晚上睡覺腦子里還沒有完全放空,白天的事情還在腦子里盤旋揮之不去,肯定會(huì)影響到睡眠,這是一個(gè)比較常見的原因。針對(duì)這種情況要做一些調(diào)節(jié)神經(jīng)方面的治療,當(dāng)然也要保持良好的睡眠習(xí)慣。睡覺之前應(yīng)該把白天所有的事情都放下,把腦子放空,精神放松,睡覺之前不要干也不要想任何與睡眠無關(guān)的事情,比如追劇、玩游戲等,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣對(duì)改善睡眠是非常有好處的。另外如果情緒非常不穩(wěn)定,焦慮、抑郁癥狀比較明顯,可以給一些調(diào)節(jié)神經(jīng)、抗焦慮和抗抑郁的藥。失眠嚴(yán)重的話可以臨時(shí)用一些安眠藥,這都能夠很好的改善睡眠狀態(tài)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/04/26收聽(88890)

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