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火龍果最好是8-9個(gè)月以上的寶寶可以吃。因?yàn)榛瘕埞旧淼男再|(zhì)偏寒，而寶寶胃腸功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，消化功能比較薄弱。這種情況下，如果進(jìn)食偏寒性的水果，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良，從而引起寶寶出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，比如惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。

8個(gè)月以后的寶寶胃腸功能逐漸開(kāi)始發(fā)育成熟，這種情況下，逐漸能夠耐受火龍果偏寒性的性質(zhì)，但是在剛開(kāi)始添加火龍果的時(shí)候也要注意。因?yàn)榛瘕埞墓猱?dāng)中含有很多黑色的籽，寶寶不能夠消化，所以在最開(kāi)始添加的時(shí)候，最好將火龍果榨成汁，將里面的火龍果籽碾碎之后再給寶寶進(jìn)食，可以利于寶寶的消化吸收。

火龍果還是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，尤其是火龍果當(dāng)中鐵的含量，要比其他的水果相對(duì)高很多，尤其是對(duì)于缺鐵性貧血的寶寶，適當(dāng)進(jìn)食火龍果之后，可以有效補(bǔ)充鐵元素來(lái)幫助寶寶糾正貧血。