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    女性掉頭發(fā)很厲害是什么原因
    
            
    
                 2023-06-02 18:39播放 : 

                
    
                    
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    女性掉頭發(fā)很厲害，要從飲食、睡眠、情緒找原因。
    1、飲食因素：很多女性為了減肥，可能一天只吃一頓飯，還是吃蔬菜、水果為主，蛋白質(zhì)攝入減少很多。頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，也就是蛋白質(zhì)的一種，女性在減肥時(shí)減的是脂肪，并不健康。一定要注意多運(yùn)動(dòng)，飲食均衡，而不是單純減少蛋白質(zhì)，減少其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不平衡。除掉頭發(fā)外，可能還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常，都是損害健康的行為，要特別注意；
    2、睡眠因素：如果睡眠時(shí)間不足或晚睡晚起，會(huì)導(dǎo)致毛囊功能障礙，最直接的表現(xiàn)就是脫發(fā)。要注意早睡早起，要睡好美容覺，不僅使身體健康，還能使皮膚健康。頭發(fā)是皮膚附屬器，皮膚健康頭發(fā)也會(huì)很健康；
    3、情緒因素：有些女性容易耍小心眼、小性子，容易生氣、焦慮，對(duì)健康很不利，容易導(dǎo)致氣滯、血瘀，也是掉頭發(fā)的原因。
    女性要從飲食、睡眠、情緒三個(gè)方面加以調(diào)整，能夠及時(shí)減少掉頭發(fā)的情況。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    掉頭發(fā)很厲害怎么辦
    
    
    由于頭發(fā)的生長(zhǎng)有自己的周期，其中包括生長(zhǎng)及休止期和退行期。進(jìn)入休止期和退行期時(shí)，就有可能脫落，因此每天有少量的頭發(fā)脫落是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。如果在短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)脫落較多，則應(yīng)當(dāng)引起重視。引起脫發(fā)的原因有很多，現(xiàn)在生活中心理壓力較大并且生活節(jié)奏緊湊，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜以及挑食、偏食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，都有可能引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而導(dǎo)致脫發(fā)。一般這種情況下，通過(guò)改善作息、均衡營(yíng)養(yǎng)即可緩解。如果常規(guī)方法并沒有使脫發(fā)得到改善，則應(yīng)當(dāng)前往專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因。如果是中年男性出現(xiàn)的雄激素性脫發(fā)，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用非那雄胺等抗雄激素的藥物，以達(dá)到減輕脫發(fā)的目的。目前臨床上，植發(fā)技術(shù)也比較常見，可以根據(jù)自身需要進(jìn)行選擇。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    
        
    2019/04/22收聽(20406)
    
    
    

    




    
    
    掉頭發(fā)很厲害怎么辦
    
    
    "我們的頭發(fā)其實(shí)也數(shù)不清，大約有10萬(wàn)根。如果每天脫落的頭發(fā)有100根左右，我們說(shuō)這是一個(gè)正?，F(xiàn)象。所謂掉頭發(fā)厲害，這是一個(gè)很模糊的概念，什么叫做厲害，比如一天掉了一千根，那肯定是厲害，如果就掉了110根，不能說(shuō)它厲害。可是如果我每天就掉110根，可是我好長(zhǎng)一段時(shí)間都在掉，掉到一年過(guò)去之后我的頭發(fā)都變稀了，其實(shí)也是一種厲害。我這就提到了兩種情況，一種是急性的脫發(fā)，一種是比較慢性的脫發(fā)。當(dāng)發(fā)生這種急性的脫發(fā)，就是一天一抓一大把要掉下來(lái)的時(shí)候我們要去找找原因。比如說(shuō)在掉頭發(fā)之前1-2個(gè)月，這段時(shí)間內(nèi)有沒有生病，比如高燒過(guò)，比如做過(guò)手術(shù)，比如出血，還有是不是結(jié)石，特別認(rèn)真的結(jié)石，還有就是精神壓力是不是特別大。如果是一種比較慢性的突脫發(fā)，第二種情況，這個(gè)時(shí)候也要去做一些檢查，我們要查一查有沒有甲狀腺的疾病，包括甲亢、甲減。還有就是有沒有缺鐵性貧血，有沒有慢性的營(yíng)養(yǎng)不良等等這些問(wèn)題。如果找到了問(wèn)題，對(duì)因治療，頭發(fā)有時(shí)候基本還能夠長(zhǎng)回來(lái)，如果找不到這些原因，有些還要考慮是不是有雄激素脫發(fā)的問(wèn)題。雄激素脫發(fā)并不是男性的專有疾病，女性也存在。此外，還有一種叫生長(zhǎng)期頭發(fā)松動(dòng)癥，小孩多，但是成人也有，需要到醫(yī)院拔下頭發(fā)，來(lái)讓醫(yī)生在顯微鏡下看一看到底什么樣的毛冠的形態(tài)等等。總之，要想治療脫發(fā)，一定要到醫(yī)院去明確一下病因才行。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫立元│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2020/04/02收聽(85020)
    
    
    

    












    
    
    女性掉頭發(fā)是什么原因
    
    
    "女性掉頭發(fā)，原因首先是遺傳因素，如果父母經(jīng)常脫發(fā)，遺傳給子女脫發(fā)的可能性更大一些。營(yíng)養(yǎng)因素，頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)都有著密切關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過(guò)多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。內(nèi)分泌因素，頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有密切關(guān)系，如果甲狀腺素缺乏就會(huì)引起脫發(fā)。用腦過(guò)度的人，使頭部血液主要集中在腦部，從而使頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期下去則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。慢性疾病如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦工作的人，精神高度集中，造成頭發(fā)分泌失調(diào)、毛囊堵塞、頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，最終會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。再就是飲食不足，飲食方法會(huì)影響頭皮健康，比如很多女性喜歡吃辣、油脂性食物，這樣容易導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊堵塞。還有一些女性喜歡吃甜食，這樣會(huì)使細(xì)菌繁殖更快，長(zhǎng)期保持這種飲食習(xí)慣，頭發(fā)很容易脫落。如果女性出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，要及時(shí)找出病因，做針對(duì)性的治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    于雷│松原市中醫(yī)院
    
        
    2018/06/19收聽(12672)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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