如果血壓達(dá)到100/65mmHg，屬于正常的血壓范圍，根據(jù)目前的研究發(fā)現(xiàn)，正常健康的成年人血壓范圍應(yīng)該在＞90/60mmHg、＜140mmHg之間。如果血壓在這個(gè)范圍，屬于正常的血壓。
血壓的測(cè)定需要精準(zhǔn)的測(cè)量、反復(fù)確定，需注意以下事項(xiàng)：
1、靜息休息：在測(cè)量血壓前，要靜息休息15分鐘以上，最好能夠休息30分鐘左右；
2、避免情緒波動(dòng)及運(yùn)動(dòng)：在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都有可能是血壓出現(xiàn)波動(dòng)；
3、避免喝茶、咖啡和抽煙：在測(cè)量血壓期間以及測(cè)量血壓前，要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、煙草中的尼古丁、咖啡中的咖啡因都可能會(huì)刺激交感神經(jīng)，使交感神經(jīng)興奮，引起血壓測(cè)量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)；
4、多測(cè)幾次：在測(cè)量血壓時(shí)，建議連續(xù)測(cè)量3次取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的情況。
如果血壓為100/65mmHg，屬于正常的血壓范圍，如果每一次測(cè)量血壓的結(jié)果均≥140/90mmHg，患者可能患有高血壓，要第一時(shí)間到高血壓的專病門診就診。
