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    適合心血管疾病患者食用的食物

    2023-12-30 00:40播放 :

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    適合心血管疾病患者食用的食物較多,主要包括牛奶、雞蛋,尤其蛋清及瘦肉,尤為白肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。此外新鮮的蔬菜、水果富含維生素及膳食纖維,適合心血管疾病患者食用。具體如下:

    1、低鹽、低脂飲食:鹽與高血壓的發(fā)病密切相關(guān),同時(shí)也與心衰具有相關(guān)性,因?yàn)辂}攝入過多,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體中存在一定的鈉水潴留,導(dǎo)致血容量異常升高。會(huì)升高血壓且增加心臟負(fù)荷,對(duì)于高血壓和心衰患者較不利,每日最好不攝入超過6g的食鹽。同時(shí)需低脂,因動(dòng)脈粥樣硬化性的心血管疾病,其發(fā)病與低密度脂蛋白膽固醇在血管壁的沉積相關(guān),因此需盡量減少脂肪和膽固醇的攝入;

    2、保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食攝入:優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、雞蛋,尤為蛋清,其為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。瘦肉,如紅肉中的豬、牛、羊肉含膽固醇含量相對(duì)較高,而白肉如禽類的雞、鴨肉,魚類魚肉等白肉含膽固醇比例較低,為更好的優(yōu)質(zhì)蛋白;

    3、新鮮的蔬菜、水果:含有豐富的維生素、膳食纖維,對(duì)心血管較有利,若為患糖尿病的患者,不可食用過多水果,需控制甜食攝入。

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