感冒時(shí)一般不建議吃靈芝，靈芝具有補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)氣、溫肺、安神、益腎的作用，屬于需要長(zhǎng)期食用的藥物。在感冒時(shí)通常靈芝的補(bǔ)益作用無(wú)法發(fā)揮，因?yàn)楦忻皶r(shí)身體處于不平衡狀態(tài)，無(wú)論是風(fēng)寒、風(fēng)熱外感，機(jī)體的全幅精力受外感病邪引發(fā)，導(dǎo)致機(jī)能下降，如衛(wèi)外的能力下降，導(dǎo)致冷或無(wú)汗，以及關(guān)節(jié)、肌肉酸疼等。風(fēng)熱病邪時(shí)，出現(xiàn)內(nèi)熱，導(dǎo)致嗓子疼、咳嗽、發(fā)燒等，機(jī)體狀況不平穩(wěn)，身體無(wú)法吸收補(bǔ)藥效果。
補(bǔ)藥并不是直接起作用，而是通過(guò)身體吸收后，才可發(fā)生相應(yīng)作用，且慢性、調(diào)理性補(bǔ)品需長(zhǎng)期服用，不能急于一時(shí)。通常1周以內(nèi)基本好轉(zhuǎn)，建議感冒好后再去吃補(bǔ)藥。不可在身體積極抵御外邪時(shí)使用藥物補(bǔ)益，此時(shí)使用藥物的時(shí)機(jī)不合適。
