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    體內(nèi)雌激素過低怎么調(diào)理

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    雌激素對人體,尤其女性,具有重要的生理功能。絕經(jīng)后的女性,由于雌激素缺乏,較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、絕經(jīng)期綜合征、腫瘤的多發(fā),以及心血管疾病的多發(fā)。絕經(jīng)后的女性,進(jìn)行一定程度的雌激素補(bǔ)充,可以較好預(yù)防心血管疾病、抑制腫瘤產(chǎn)生。除食物補(bǔ)充外,必要時(shí)需要配合藥物。但是藥物補(bǔ)充,需要在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行監(jiān)測和監(jiān)控,來進(jìn)行補(bǔ)充。因?yàn)檫^量的雌激素,也可能會導(dǎo)致一些腫瘤的發(fā)生。體內(nèi)雌激素過低,主要的調(diào)理如下:

    1、食物補(bǔ)充:即食療。可以多吃富含雌激素的食物,比如大豆、黃豆、黃豆芽、綠豆芽、木須、亞麻籽、谷物,另外,葡萄、葡萄酒也可以適當(dāng)食用,均富含雌激素;

    2、藥物補(bǔ)充:如雌激素受體調(diào)節(jié)劑,可以起到激活雌激素受體,提高雌激素水平和生理功能的作用。

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    "我們應(yīng)對雌激素過低,首先就是要有科學(xué)的生活方式,另外醫(yī)生會幫助我們選擇雌激素的治療。雌激素對女性非常的重要,維持第二性征,性欲的高低以及心腦血管和骨骼的健康。如果雌激素缺乏,可以造成血管收縮功能障礙、潮熱、多汗,夜間明顯,甚至影響睡眠,還有情緒波動,容易發(fā)脾氣,另外還可以出現(xiàn)皮膚黏膜干燥、性欲下降、水桶腰,時(shí)間長了以后造成骨量減少,心血管病變的危險(xiǎn)增加,甚至和癡呆密切相關(guān)。雌激素過低出現(xiàn)以后,要查找原因,最重要的是培養(yǎng)健康的生活方式,合理、均衡的營養(yǎng),少油、少鹽、少糖、多吃新鮮的蔬菜和水果。另外我們要注意科學(xué)的運(yùn)動,緩解的壓力。另外要戒煙、限酒、規(guī)律的作息、充足的睡眠以及心理的平衡非常重要。醫(yī)生會為我們選擇合理的雌激素或雌孕激素,但是醫(yī)生非常的慎重,首先要評估是否有使用藥物的禁忌癥,比如有沒有雌激素依賴的腫瘤、有沒有各種血栓性的疾病或自身免疫的損傷。如果沒有以后醫(yī)生選擇合理的藥物種類,口服或局部使用,而且應(yīng)用過程當(dāng)中醫(yī)生幫助我們評估使用藥物的療效,藥物是否安全,在我們合理的健康生活方式以及醫(yī)生安全用藥指導(dǎo)下,雌激素過低都能應(yīng)對。"

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    雌激素水平低,一般會引起月經(jīng)失調(diào),最常見的月經(jīng)失調(diào)會表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲,要是有備孕要求,備孕一段時(shí)間不懷孕,達(dá)到不孕的可能。所以雌激素低,要是調(diào)理,必須在月經(jīng)來第2-5天,上醫(yī)院抽血重新查性激素六項(xiàng)。性激素六項(xiàng)是雌激素低的情況下,可以用補(bǔ)佳樂來對癥調(diào)理。如果要是孕激素低,可以吃補(bǔ)佳樂、黃體酮來一起對癥調(diào)理。補(bǔ)佳樂、黃體酮經(jīng)過調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期以后去復(fù)查,絕大多數(shù)雌激素低都能通過藥物調(diào)理達(dá)到正常。雌激素水平低,可以再口服點(diǎn)中成藥,像烏雞白鳳丸、氣血和膠囊輔助中成藥來調(diào)理。有雌激素水平低的患者、內(nèi)分泌失調(diào)的患者平時(shí)必須注意作息規(guī)律,不能熬夜、減肥、亂吃減肥藥,體重過胖,可以通過運(yùn)動將體重降至正常。飲食上可以多吃點(diǎn)豆類、豆制品,尤其黑豆熬制的豆?jié){,因?yàn)榇蠖怪泻写萍に?,有助于體內(nèi)雌激素水平低的調(diào)理。要是有雌激素水平低,必須好好對癥調(diào)理。

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