骨質(zhì)疏松患者的骨質(zhì)變脆，在外力作用下容易導(dǎo)致骨折發(fā)生，骨折后可進(jìn)食以下食物促進(jìn)愈合：
1、奶制品：牛奶、酸奶類的奶制品含鈣量較高，骨頭生長需要鈣鹽沉積，才能保證骨質(zhì)的質(zhì)量更結(jié)實。每天早晚各喝一袋牛奶，能很好的增加身體內(nèi)的鈣含量，有效促進(jìn)骨折愈合；
2、魚肉：魚肉中富含蛋白質(zhì)、維生素D，適量食用可以促進(jìn)鈣的吸收，加速骨骼愈合；
3、橙子：橙子、檸檬等富含維生素C的食物，食用后能促進(jìn)抗原反應(yīng)，有助于刀口的愈合；
4、香蕉：香蕉可以幫助補充適量的鉀元素，促進(jìn)鉀的代謝和吸收；
5、紅肉：骨折可能繼發(fā)貧血癥狀，不利于骨折愈合。紅肉含鐵成分比較多，適量補鐵也能促進(jìn)骨折的愈合。
