胃痛的時候吃水果，大的原則是盡量減少對胃黏膜的刺激。對胃黏膜刺激比較大的水果，比如菠蘿，酸度比較高，還有一些其他的比如楊梅，這一類食物可能對胃黏膜的刺激比較大一點，胃痛的時候就盡量少吃此類水果。其他的比如桃，比較綿軟一點的像芒果這類食物，胃痛的時候應該可以吃。
但是如果本來就有胃痛，希望吃一點水果，需要注意量，一次不要吃得過多。另外盡量不要空腹吃水果，也不要吃過于冰涼的水果。在吃水果的時候，可以讓水果在室溫里停留一段時間，達到室溫的溫度，可能進食后對胃的刺激會小一點。
另外就是甜度過高的水果，比如荔枝，其他的一些特別甜的水果，在胃不好的時候盡量少吃。其實有胃病的人不是不能吃水果，可能最重要的是水果量，還有吃水果的時間。盡量在飯后吃，不要空腹吃，應該都沒有太大的問題。
