孕婦可以晚上進(jìn)行泡腳，因?yàn)橛眠m度水溫的溫水泡腳，可以舒緩1天的疲勞，可以緩解孕婦足部的不適感、疼痛感，另外可以舒緩自己的情緒，讓孕婦平和、舒適。在泡腳的過程中，要注意盡量避免水溫過燙，泡的時(shí)間過長，否則會(huì)使足部的韌帶過度松弛，引起孕期的足跟痛或者足部的形狀改變。
在泡腳的過程中注意水溫不要過高，時(shí)間控制在20-30min之內(nèi)。推薦孕婦晚上進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐菽_，來緩解孕期的不適感和疲勞感。但是還需要注意的就是在泡腳的過程中，使用溫水即可，盡量不要加中藥。因?yàn)橛行┲兴帲瑫?huì)對孕婦皮膚產(chǎn)生刺激。有些中藥皮膚吸收之后，會(huì)引起子宮收縮或者活血化瘀的作用，應(yīng)該盡量避免。
