做好肺部保養(yǎng)具體如下：
1、每個人生長在不同環(huán)境，而每個人的肺對環(huán)境耐受的程度均不同。有些人可能在污染較重的環(huán)境里，但沒有出現(xiàn)明顯呼吸道癥狀或呼吸系統(tǒng)疾病。而另外一部分人可能也在污染環(huán)境，會出現(xiàn)呼吸道癥狀和易患呼吸系統(tǒng)疾病。因此處在污染較重環(huán)境里時，盡可能脫離污染環(huán)境；
2、自身不良生活習(xí)慣，最重要的是抽煙。因此要保護好肺，一定要戒煙；
3、日常室內(nèi)環(huán)境，比如烹飪產(chǎn)生油煙，燃燒的生物燃料等廢棄物都會造成肺部損害。保護好肺，要盡量減少有害氣體和顆粒吸入。同時寒冷環(huán)境中注意避免冷空氣，避免反復(fù)呼吸道感染，肺才能支持人體獲得優(yōu)質(zhì)生活質(zhì)量。
如果對肺不呵護，有可能會出現(xiàn)很多疾病，包括出現(xiàn)各種呼吸系統(tǒng)疾病、肺功能下降、呼吸困難等癥狀。
