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    頸椎腰椎病怎么治療
    
            
    
                 2023-03-23 13:38播放 : 

                
    
                    
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    頸椎、腰椎疾病是退行性的毛病，總體要進(jìn)行階段性治療。具體情況分析如下：
    1、改善生活習(xí)慣：首先要從最基本的生活習(xí)慣做起，對(duì)于頸椎病來講，不要經(jīng)常的低頭，看電腦、看手機(jī)要少看。游泳、打羽毛球這些都是可以改善頸椎問題。對(duì)于腰椎來講，不要經(jīng)常的久坐，要減少彎腰、避免負(fù)重。如果身體比較胖，一定要把體重減下來；
    2、藥物或物理療法：可以做針灸、理療，也可以吃藥或貼膏藥等方法，可以得到癥狀的緩解；
    3、在整個(gè)治療過程當(dāng)中，如果要得到根治，一般需要通過手術(shù)治療。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    怎么預(yù)防頸椎腰椎病
    
    
    "隨著社會(huì)的發(fā)展科技的日新月異，尤其是汽車、電腦和手機(jī)的普及，人們的生活和工作規(guī)律發(fā)生了顯著的變化，患頸椎腰椎疾病的人越來越多。因此日常注重頸椎腰椎的保養(yǎng)，對(duì)預(yù)防與之相關(guān)的疾病就非常重要。1、保持良好的工作和生活習(xí)慣，避免長時(shí)間的低頭姿勢(shì)，如打字、看手機(jī)，避免長時(shí)間坐位，如看電視、打牌、長時(shí)間坐車等。對(duì)于有腰椎疾病的盡量少抱孩子，少彎腰干活。2、保持正確的睡姿，枕頭不宜過高也不宜過低，以頸部舒服放松的位置最好。床墊不宜太軟也不宜太硬，以睡醒后腰部沒有酸痛為宜。3、盡量避免頸部、腰部長時(shí)間保持單一姿勢(shì)如開車。4、避免頸部、腰部受涼，如夏天空調(diào)、風(fēng)扇不能直吹。5、適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)方式，避免運(yùn)動(dòng)過量，經(jīng)常做抬頭性的動(dòng)作，如果有條件游泳是鍛煉頸椎最好的方法，可以用五點(diǎn)支撐法鍛練腰背肌。如果頸椎、腰椎疼痛劇烈或者出現(xiàn)神經(jīng)、脊髓癥狀，還是建議到醫(yī)院及時(shí)就診。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2020/01/17收聽(68690)
    
    
    

    


















    
    
    腰椎病怎么治療
    
    
    "腰椎病人又稱之為腰椎間盤髓核突出癥，它屬于椎體之間的纖維環(huán)破裂之后髓核突出，或者壓迫脊神經(jīng)根造成的一種常見病，常見于一些久坐的患者，也見于由于腰部肌肉慢性勞損而造成的一種慢性腰疼的腰椎病，最基本的病因，就是腰椎間盤的一個(gè)退行性改變。正常的腰椎間盤的是富有彈性和韌性的，抗壓能力比較強(qiáng)，但隨著年齡的增長，或者由于腰部運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，出現(xiàn)腰椎間盤逐漸開始蛻變，髓核的水分也不斷降低，彈性跟復(fù)合能力的逐漸減弱。在外力的作用下，纖維環(huán)容易產(chǎn)生裂痕或者纖維環(huán)破裂、髓核脫出，從而造成壓迫神經(jīng)出現(xiàn)一系列的癥狀。一旦出現(xiàn)腰椎病，主要的治療原則是需要臥床休息，睡覺的時(shí)候盡量選擇硬板床，可以采取牽引治療，腰部也可以通過理療，可以通過推拿、按摩改善腰部肌肉血液循環(huán)，也可以通過腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰背肌的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性，從而改善腰椎間盤突出的癥狀。對(duì)于保守治療無效的一些腰椎間盤突出，也可以采用手術(shù)的方法進(jìn)行神經(jīng)根的減壓。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:55''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
    
        
    2020/05/08收聽(72020)
    
    
    

    


    
    
    腰椎病怎么治療？
    
    
    腰椎病包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎的骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，如類風(fēng)濕或者強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染性疾病，如結(jié)核感染、非特異性感染，甚至包括腰椎的腫瘤都為腰椎病?，F(xiàn)在主要說腰椎間盤突出、腰椎管狹窄或者腰椎退行性改變，腰椎的骨質(zhì)增生方面的疾病。首先預(yù)防腰椎病最重要，腰椎病出現(xiàn)問題后一般是不可逆的，注意自己的生活姿勢(shì)，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)腰椎病怎么辦？第一個(gè)，去醫(yī)院做明確診斷，如果是腰椎間盤突出輕度，可以做理療、按摩、針灸。如果嚴(yán)重需要手術(shù)治療。第二個(gè)，腰椎退行性改變是一種老年性的退行性表現(xiàn)，如果腰椎骨質(zhì)增生，只要不壓迫神經(jīng)，不出現(xiàn)癥狀可以不做處理，加強(qiáng)鍛煉就可以。如果出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫癥狀或者腰疼比較劇烈再去醫(yī)院進(jìn)行處理。第三個(gè)，腰椎管狹窄，在腰椎管狹窄典型的癥狀就是間歇性跛行，間歇性跛行就是指行走以后出現(xiàn)的雙下肢的疼痛麻木，休息后好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重時(shí)需要做手術(shù)治療，病情較輕用藥物治療，如營養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀、通絡(luò)止疼的藥物治療。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    移平│中日友好醫(yī)院
    
        
    2017/10/18收聽(44766)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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