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長期看手機有什么危害
2023-07-25 18:44:24播放:-
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長期看手機有什么危害
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手機對現在的日常生活非常重要,但是長期看手機對身體的損害也非常大。根據眼科來說,長期看手機會引起干眼癥和視疲勞。
由于長期看手機的時候,眼睛會無意識地減少眨眼次數,會導致干眼癥的發(fā)生。病人往往表現為眼睛干、澀、流淚、異物感等各種不適。
尤其是晚上黑燈之后看手機,有些病人會表現為看一段時間手機之后,會出現視物模糊等癥狀,即視疲勞,對于眼睛非常不好。除了眼部之外,長期看手機還會引起頸椎病等身體損害。
所以建議在看手機的時候可以看20分鐘,然后往遠處遠眺20秒鐘左右。
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