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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

喝孕婦奶粉的最佳時(shí)間

2023-08-14 19:57播放 :

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孕婦奶粉補(bǔ)充的最佳時(shí)間是孕婦媽媽可以根據(jù)自身的情況來選擇的，是因人而異的。有條件的在初期就可以飲用，因?yàn)樵袐D奶粉含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育較全面。懷孕以后可以喝些孕婦奶粉，平衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)抗早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)丟失，來確保胎兒前3個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)需求。到了晚孕期，孕婦奶粉也能少而精、控制體重，孕婦奶粉含有豐富的維生素、鈣質(zhì)、葉酸，有的孕婦奶粉還加了益生菌，所以孕婦奶粉對(duì)孕婦而言是較好的輔助品。而且孕婦奶粉對(duì)胎兒發(fā)育的促進(jìn)作用也是有目共睹的，所以利用好孕婦奶粉，對(duì)孕婦、對(duì)胎兒都是有利的。

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　　孕婦補(bǔ)充奶粉的最佳時(shí)間可根據(jù)孕婦自身情況選擇，一般懷孕4個(gè)月以后胎兒體格發(fā)育加速，而孕婦自身飲食欠佳者可通過奶粉補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。妊娠期間孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/15閱讀(3648)

孕婦喝奶粉的最佳時(shí)間

"孕婦奶粉里面含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素以及有鈣、鐵這些微量元素，應(yīng)該是在飯后半個(gè)小時(shí)服用。在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，不建議喝孕婦奶粉，因?yàn)檫@時(shí)候胎兒比較小，還沒有完全發(fā)育成型，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣也有利于減輕妊娠反應(yīng)。在懷孕三個(gè)月以后的時(shí)候，胎兒生長(zhǎng)的速度比較快，適量的喝孕婦奶粉，能夠達(dá)到寶寶生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。在懷孕三個(gè)月以后的時(shí)候，胎兒骨骼發(fā)育比較快，這時(shí)候牛奶里面還有豐富的鈣物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著很好的作用。在這期間如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，可以適量的服用點(diǎn)鈣片，平時(shí)還應(yīng)該注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/06/20收聽(86250)

一天中孕婦最佳喝奶粉時(shí)間

　　孕婦一天中喝牛奶的最佳時(shí)間是清晨吃早餐的時(shí)間和晚上睡前半小時(shí)左右。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，還含有各種維生素，孕婦奶粉中還含有DNA和葉...

王琪│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/26閱讀(3042)

孕婦喝孕婦奶粉的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

孕期可以喝孕婦奶粉，含有豐富的維生素、微量元素以及DHA等補(bǔ)充成分，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦奶粉，建議在孕早期、孕中期服用，孕晚期盡量不要服用，因?yàn)樵袐D奶粉含有的能量較多，孕晚期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育很快，一般營(yíng)養(yǎng)即可。如果喝孕婦奶粉，會(huì)造成胎兒增長(zhǎng)過快，有時(shí)會(huì)增加巨大兒發(fā)生，會(huì)顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，如果喝孕婦奶粉，建議孕早期、孕中期服用，孕晚期胎兒快速生長(zhǎng)期，不建議喝孕婦奶粉。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/04/17收聽(22536)

成人每天喝奶粉最佳時(shí)間

　　成人每天喝奶粉的最佳時(shí)間是晚上睡前1小時(shí)。奶粉具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，成人在晚上睡前1小時(shí)喝不但不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分被腸道充分吸收、利用...

張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2020/04/16閱讀(3597)

孩子一天當(dāng)中最佳喝奶粉時(shí)間

"孩子每天的喝奶時(shí)間，根據(jù)年齡的不同，分配的時(shí)間也不同，要根據(jù)不同孩子的具體情況具體分析，不可一概而論。寶寶如果已經(jīng)是比較大的孩子，一天最少喝兩次奶粉，喝奶粉的最佳時(shí)間是早晨，因?yàn)樵绯渴翘峁I(yíng)養(yǎng)豐富最重要的時(shí)間，早餐充足的營(yíng)養(yǎng)可以保證寶寶一天對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，早晨這個(gè)階段的飲食是非常重要的，而奶粉中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以保證寶寶早餐營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。除了早餐喝牛奶以外，建議晚上睡眠前給孩子喝奶粉，因?yàn)樗X前喝奶粉可以促進(jìn)寶寶的睡眠，還可以促進(jìn)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鈣的吸收，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是很有幫助的。孩子喝奶粉時(shí)應(yīng)注意避免奶粉過熱，以免破壞奶粉內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)少食多餐，不宜過量，也不宜隨意搭配奶粉，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持喝同一品牌，一次不宜沖調(diào)過多的奶粉，適量即可。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/05/10收聽(98110)

孕婦喝蜂蜜水的最佳時(shí)間

　　孕婦喝蜂蜜水的最佳時(shí)間是早上起來空腹飲用。蜂蜜水有潤(rùn)腸通便的作用，懷孕期間由于胃腸功能減弱，容易發(fā)生便秘的情況，飲用蜂蜜水可以有效改善便秘癥狀。晨起后，因...

伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/27閱讀(4489)

孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間

"孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間，如果單純從營(yíng)養(yǎng)角度來講，剛開始懷孕就可以喝，但是如果從補(bǔ)鈣角度來講，孕后期喝會(huì)比較合適。建議孕婦最好在早餐時(shí)喝豆?jié){，因?yàn)檫@樣就可以在一天剛開始的時(shí)候，就可以為自己和胎兒補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)。但是要注意孕期不能喝涼的豆?jié){，也不能在喝完豆?jié){后馬上睡覺，因?yàn)檫@兩種情況都會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹的情況。豆?jié){里面含有豐富的植物蛋白、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是豆?jié){里面的鐵含量比其他任何乳類都豐富，并且豆?jié){對(duì)多種疾病有良好的預(yù)防、調(diào)理和輔助治療的作用。孕婦喝豆?jié){不僅可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，還可以有效的防范貧血和低血壓，但是也不能過多食用，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩，不利于孕婦身體的消化、吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/04/16收聽(18828)

孕婦喝蛋白粉最佳時(shí)間

"孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮鹊鞍追郏瑳]有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，可以根據(jù)身體情況來進(jìn)行選擇，有以下幾種情況：第一、如果在懷孕初期身體抵抗力比較差，而且經(jīng)常出現(xiàn)疾病，可以適當(dāng)?shù)暮鹊鞍追?，能夠增?qiáng)身體體質(zhì)，大概在懷孕前三個(gè)月就可以食用。蛋白粉還能夠補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等各種癥狀，但是如果有慢性腎病或腎功能受損的女性，最好不要刻意補(bǔ)充蛋白粉，以免對(duì)腎臟產(chǎn)生影響。第二、如果身體情況比較好，整個(gè)孕期也不必補(bǔ)充蛋白粉等物質(zhì)，平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物即可，可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素較多的食物，對(duì)孕婦的身體有一定好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2020/05/04收聽(40114)

孕婦喝羊奶的最佳時(shí)間

"孕婦喝羊奶沒有最佳時(shí)間，可以根據(jù)自己的喜好來決定，因?yàn)檠蚰讨皇茄a(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)，而且也沒有什么注意事項(xiàng)。喝羊奶其實(shí)喝牛奶一樣，可以早餐喝奶，既補(bǔ)鈣又含有大量的蛋白成分。但是喝奶的習(xí)慣每個(gè)人不一樣，有的人喜歡喝牛奶，有的人喜歡喝羊奶，還有的人喜歡喝豆?jié){。喝奶不存在最佳時(shí)間，喝奶可以在早晨或者中午，沒有絕對(duì)的界限。喝羊奶跟喝牛奶一樣，就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，都是很好的食材、飲品。孕婦平時(shí)要注意飲食多樣化，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，還需要戒煙、戒酒，避免喝茶、咖啡等刺激性的飲品，注意不要搬重物和長(zhǎng)途旅行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/09收聽(72792)

孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間

　　女性懷孕期間每天均可飲豆?jié){，但常規(guī)建議在早晨或早餐和午餐之間飲豆?jié){，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。豆?jié){具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可為孕婦補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于提高孕婦免疫力...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/14閱讀(3136)

孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間

"豆?jié){是日常生活中一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，而且價(jià)格也不高，孕婦在孕期喝豆?jié){，會(huì)對(duì)自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來很多好處。孕婦喝豆?jié){的最佳時(shí)間，主要包括以下幾方面：第一、從整個(gè)懷孕期間來說，建議從懷孕中期每天喝一杯豆?jié){比較合適，因?yàn)閼言兄衅谑翘荷L(zhǎng)發(fā)育比較快的時(shí)間段，此時(shí)對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求量也比較大。之所以不在懷孕早期喝豆?jié){，主要是由于懷孕早期往往有胃腸道反應(yīng)。第二、在一天以內(nèi)喝豆?jié){的最佳時(shí)間，并沒有絕對(duì)的時(shí)間上的定論，一般建議每天固定時(shí)間喝豆?jié){，這樣有助于人體的腸道能夠在每天固定時(shí)間吸收蛋白質(zhì)，還有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/05/26收聽(77154)

孕婦喝酸奶的最佳時(shí)間

"孕婦喝酸奶的最佳時(shí)期，可以根據(jù)孕婦平時(shí)的生活習(xí)慣以及身體素質(zhì)、胃腸道的使用功能來進(jìn)行安排，具體因人而異。一般在懷孕早期的時(shí)候，可能比較喜歡使用膻腥的食物，可以適量的補(bǔ)充酸奶，不需要冰凍，也可以根據(jù)孕婦的口味進(jìn)行調(diào)整。到了妊娠中期和晚期，孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求比較豐富，需要給予全面的營(yíng)養(yǎng)，也可以采取多種多樣的方式和食物，比如新鮮的蔬菜和水果，還有魚類、蛋類，其他的蛋白質(zhì)，還需加強(qiáng)健康的生活方式，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，調(diào)整心情，避免食用高糖的食物，有些孕婦通過檢查發(fā)現(xiàn)糖尿病的情況，需要嚴(yán)格的控制飲食，控制血糖。需要注意的是不要空腹喝酸奶，要飯后飲用酸奶，酸奶中的益生菌可幫助腸胃蠕動(dòng)、抵抗有害菌、改善腸胃環(huán)境，可以維持腸道健康，而且飲用酸奶后要用白開水漱口。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/27收聽(37262)

孕婦喝哪些奶粉好

孕期可以喝奶粉，尤其是孕婦專用奶粉，一般含有DHA等添加成分，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。但是奶粉屬于奶制品的加工產(chǎn)品，孕期不建議喝的太多。對(duì)奶制品，孕期更建議喝新鮮牛奶，要喝保質(zhì)期短的袋裝牛奶，不建議喝保質(zhì)期長(zhǎng)的奶制品，可能含有的防腐劑的成分相對(duì)多，對(duì)胎兒有潛在不利影響。孕期用牛奶不宜喝得過多，喝多了有可能影響鐵的吸收，一般一天以250-500mL為宜，還可能會(huì)影響正常消化吸收。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/04/15收聽(52964)

孕婦喝什么奶粉好

"孕婦喝奶粉營(yíng)養(yǎng)均衡就可以，事實(shí)上現(xiàn)在市面上生產(chǎn)的，只要是孕婦專用的奶粉都是可以的，它的營(yíng)養(yǎng)成分、搭配都是比較合理。至于什么牌子就不好說，因?yàn)楦鱾€(gè)廠家，各個(gè)機(jī)構(gòu)都有自己的長(zhǎng)處，只要是孕婦專用的奶粉都可以，一般是富含DHA、葉酸、各種維生素、礦物質(zhì)，這些都是營(yíng)養(yǎng)比較均衡的奶粉成分。所以，只要是孕婦奶粉都可以喝，而且有的奶粉上面具體的量都有說明，一天喝幾勺，什么時(shí)間喝，什么樣的人喝都有詳細(xì)的說明，就不同的品牌根據(jù)個(gè)人的喜好都可以挑選。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/04/17收聽(27108)

孕婦喝什么奶粉好

"孕婦在懷孕期間，可以選擇喝孕婦奶粉，比較好，但是由于孕婦在懷孕的早期，可以出現(xiàn)惡心、嘔吐等上消化道的反應(yīng)，所以對(duì)于口味比較挑剔，在這種情況下需要選擇適合個(gè)人口味的奶粉，可以盡量減少早孕反應(yīng)的發(fā)生。孕婦在選擇奶粉時(shí)需要注意，盡量選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)出來的正規(guī)產(chǎn)品，這種奶粉成分比較明確，有利于孕婦的健康以及胎兒的生長(zhǎng)。懷孕的女性需要注意保證飲食上的營(yíng)養(yǎng)豐富，良好的心情，充足的睡眠，注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)，有利于在懷孕期間的保養(yǎng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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寶寶睡覺前喝奶粉最佳時(shí)間

"寶寶睡覺前喝奶粉最佳時(shí)間是睡前1小時(shí)，因?yàn)橥砩纤昂饶炭梢詭椭鷮殞毸撸兄趯殞毜慕】?。通常情況下，晚上睡覺前1小時(shí)給喝奶以后，用白開水再給他喂兩口，也相當(dāng)于起到漱口的作用。隨著寶寶年齡增大如果會(huì)刷牙，那么喝完奶再進(jìn)行刷牙，這樣有利于口腔的發(fā)育，不至于齲齒的發(fā)生。同時(shí)要注意晚上睡覺前的這一頓不能喝得太飽，有八成飽就行。因?yàn)槿绻鹊锰?，夜間會(huì)夜尿多。夜尿過多老換尿布會(huì)影響寶寶的睡眠，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。一般常規(guī)就是睡前1小時(shí)喝好奶、排好尿、嗽嗽口，大一點(diǎn)就刷刷牙，就可以上床睡覺，一般睡到第2天早晨6-7點(diǎn)，這較合理。日常生活中建議室內(nèi)溫度保持在24℃-26℃，濕度控制在50%左右，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，為寶寶睡覺營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境。而且盡量進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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