-視頻-文章-語音
富含有維生素C的水果有哪些
2023-05-05 10:00:13播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
富含有維生素C的水果有哪些
01:45
視頻內(nèi)容
富含維生素C的水果,具體如下:
1、柑橘類:一般會有柑橘類水果,如經(jīng)常吃到的橘子、柚子、橙子、檸檬中,維生素C的含量會比較豐富;
2、棗類:富含維生素C的水果還有棗類的水果,如常吃的鮮棗、酸棗、黑棗中,一般也含有著非常豐富的維生素C;
3、桃類:另外就是經(jīng)常吃到的桃類水果,如獼猴桃、仙桃當中,一般也能夠為機體補充非常豐富的維生素C;
4、瓜類:如果在夏日適當吃西瓜、甜瓜等瓜類水果,其中一般也含有著非常豐富的維生素C;
5、其他水果:維生素C一般也存在草莓中,也會含有著很大量的維生素C;還有平常吃到的梨、香蕉中,維生素C的含量也相對比較豐富。還有吃起來酸甜的葡萄中,也含有著大量的維生素C。
分享:
營養(yǎng)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了