通過改變患者的不良生活方式，可以預(yù)防尿酸升高，具體如下：
1、限制高嘌呤食物：如海鮮、濃肉湯、動物內(nèi)臟，多進食新鮮的蔬菜、水果；
2、運動：控制體重、減肥，肥胖患者多有胰島素抵抗，導(dǎo)致尿酸代謝異常，尿酸升高，所以減肥可以使尿酸下降；
3、限制飲酒：酒精類飲品可以促進體內(nèi)尿酸生成，減少尿酸從腎臟排泄，如啤酒，啤酒的嘌呤含量比較高，容易導(dǎo)致尿酸升高；
4、限制含糖飲料：含糖飲料中含有果糖，會增加體內(nèi)尿酸；
5、戒煙：吸煙可以興奮交感神經(jīng)，引起尿酸升高。
以上生活方式的改變，可以有效預(yù)防尿酸升高，部分患者尿酸升高與遺傳有關(guān)，需要進行相關(guān)治療。
