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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

成人益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

2023-11-16 05:49播放 :

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通常不建議成人長(zhǎng)期吃益生菌，否則不利于人體體內(nèi)的菌群平衡。消化道里有益生菌和不良的桿菌，通常情況下，不良的桿菌以革蘭氏陰性桿菌為主，包括大腸埃希菌、大腸桿菌、糞球菌等，通常稱(chēng)為腸道內(nèi)有害的病原菌，與益生菌的作用相反。

正常的成年人在體內(nèi)有一定益生菌和有害菌同時(shí)存在，此時(shí)達(dá)到一個(gè)菌群的平衡狀態(tài)，所以不會(huì)出現(xiàn)明顯的腹脹、腹痛和腹瀉，也不會(huì)有明顯的便秘或消化不良的情況。但當(dāng)體內(nèi)過(guò)多補(bǔ)充益生菌后，可能造成體內(nèi)的菌群失調(diào)，部分細(xì)菌就會(huì)喪失活性，導(dǎo)致二次污染或再次出現(xiàn)真菌感染。腸道內(nèi)一旦出現(xiàn)益生菌過(guò)多，容易導(dǎo)致真菌定植，在真菌感染以后，成人容易出現(xiàn)發(fā)熱、腹脹、腹痛、便秘、稀便等臨床癥狀和反應(yīng)。

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益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

益生菌有多種功效，可以防治腹瀉，緩解乳糖不耐受癥狀，預(yù)防陰道感染，增強(qiáng)人體免疫力，緩解過(guò)敏作用，降低膽固醇等，是平衡胃腸道菌群最直接有效的方法。常用的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌，例如阿泰寧、常立寧、思連康、培菲康、麗珠腸樂(lè)、金雙歧。也可以多吃一些饅頭、醪糟、酸奶、優(yōu)益乳、米酒，這都是天然益生菌發(fā)酵的產(chǎn)物，可以在日常當(dāng)中適量的多吃一些。但是應(yīng)該注意益生菌不可以長(zhǎng)期服用，不可濫用，避免產(chǎn)生依賴(lài)性、抗藥性，反而加重便秘、腹瀉的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2018/06/28收聽(tīng)(51898)

益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

益生菌能不能長(zhǎng)期吃，這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在很多人關(guān)注，尤其是近些年益生菌非?；鸨?，既可以說(shuō)是一種健康的食...

劉揆亮│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/27播放(45054)

益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

家長(zhǎng)非常關(guān)心益生菌是否可以長(zhǎng)期吃的問(wèn)題，因?yàn)橛泻芏嗉议L(zhǎng)朋友經(jīng)常從海外、淘寶等去淘很多的益生菌，...

張先華│湖南省人民醫(yī)院

2023/11/02播放(73356)

益生菌能長(zhǎng)期吃嗎

出現(xiàn)腸道癥狀，比如大便干結(jié)、腹瀉，都可以適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌，腸道益生菌是否能長(zhǎng)期吃，許多人都存在疑惑?？梢悦鞔_的是腸道益生菌可以長(zhǎng)期補(bǔ)充，因?yàn)樗皇且环N藥物，是一種生物制劑，有的就是生物凍干粉，所以并不會(huì)刺激肝腎，可以長(zhǎng)期服用。吃哪種益生菌，如何吃益生菌，吃多長(zhǎng)時(shí)間的益生菌，還是建議到正規(guī)醫(yī)院的肛腸科或者消化科就診，在富有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。此外，如果出現(xiàn)胃腸道疾病，不要簡(jiǎn)單地服用腸道益生菌，還應(yīng)該到醫(yī)院就診，完善電子結(jié)腸鏡或者直腸鏡等相關(guān)檢查，明確診斷，避免誤診。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王子恒│齊齊哈爾市第一醫(yī)院

2019/03/25收聽(tīng)(65130)

益生菌能長(zhǎng)期吃嗎

我們都知道益生菌對(duì)人體的健康有非常重要的作用，正常的腸道菌群不僅可以抵抗腸道一些致病菌作用。<...

郭愛(ài)麗│濟(jì)南市中心醫(yī)院

2023/03/06播放(61312)

益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

"益生菌可以長(zhǎng)期服用。益生菌是通過(guò)定植在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物。通過(guò)調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能，或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，保持腸道健康作用，從而產(chǎn)生有利于健康的單微生物或組成明確的混合微生物。人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌，益生菌的主要作用包括促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收，提高機(jī)體免疫力，維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡，提高機(jī)體抗氧化水平，保護(hù)腸道黏膜屏障，益生菌可以長(zhǎng)期服用，目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確的毒副作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/09收聽(tīng)(91870)

益生菌能長(zhǎng)期吃嗎

"腸道益生菌是臨床常用的消化性藥物，其作用機(jī)制主要是通過(guò)直接補(bǔ)充，或者協(xié)助創(chuàng)造腸道內(nèi)適合正常腸道細(xì)菌生長(zhǎng)的微環(huán)境，從而達(dá)到調(diào)節(jié)腸道細(xì)菌的作用。正常的腸道細(xì)菌對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能，以及營(yíng)養(yǎng)具有重要作用。同時(shí)腸道細(xì)菌組成了腸道屏障，具有重要的屏障功能，可以避免外來(lái)細(xì)菌的侵犯。常用的益生菌制劑包括雙歧桿菌、鏈球菌、乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。臨床常用于治療慢性腹瀉、便秘等腸道功能紊亂相關(guān)性疾病，同時(shí)也常應(yīng)用于抗生素相關(guān)性腹瀉的治療。腸道益生菌總體來(lái)講安全性較大，適合長(zhǎng)期服用。但是腸道益生菌畢竟是藥物，因此仍舊要根據(jù)病情按需服用，避免盲目長(zhǎng)期使用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/13收聽(tīng)(37442)

成人益生菌一天吃幾次

成年人如果有胃腸道功能紊亂，腸道菌群失調(diào)，需要服用腸道益生菌，一天服用2-3次，根據(jù)不同的藥物有不同的服用方法，可以按照說(shuō)明書(shū)上的用法、用量使用。成年人在服用益生菌的時(shí)候一定要注意，不能用太燙的水送服，否則有可能導(dǎo)致活菌的藥物失效。在服用益生菌期間，要盡量避免服用抗生素，因?yàn)榭股匾矔?huì)影響到益生菌的活性。如果一定要同時(shí)服用，要隔至少2-3個(gè)小時(shí)以上服用。益生菌類(lèi)藥物對(duì)于腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉或便秘，甚至過(guò)敏性的疾病，都有非常好的治療效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院

2019/12/11收聽(tīng)(69242)

成人益生菌什么時(shí)候吃最好

"成人益生菌可以餐時(shí)或者飯后服用，不建議空腹服用，建議用溫水送服，不宜用太燙的水，會(huì)破壞細(xì)菌的活性。如果要吃抗生素，最好相隔兩小時(shí)以上，同服會(huì)影響抗生素的活性。益生菌是腸道中的一種必需的有益細(xì)菌，主要是改善腹瀉、便秘，保護(hù)胃腸黏膜，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防止過(guò)敏，可以起到抗腫瘤、治療疾病的作用，還能夠緩解由于飲食不當(dāng)或者長(zhǎng)期使用抗生素導(dǎo)致的菌群紊亂。腸道益生菌是臨床常用的一種藥物，其作用機(jī)制主要是通過(guò)直接補(bǔ)充，或者協(xié)助在腸道內(nèi)形成有助于正常菌群成員生長(zhǎng)的環(huán)境，從而達(dá)到平衡腸道菌群，調(diào)整腸道菌群的作用。正常人的腸道內(nèi)含有大量細(xì)菌，這些腸道細(xì)菌組成了一個(gè)平衡的生態(tài)系統(tǒng)，稱(chēng)為腸道菌群。正常的腸道菌群具有重要的屏障功能，可防御外來(lái)細(xì)菌的侵入，減少腸道感染的發(fā)生。一般腸道益生菌的服用時(shí)間沒(méi)有特殊要求，但是在服用時(shí)應(yīng)避免與敏感的抗生素同時(shí)服用，以免減弱腸道益生菌的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/05/12收聽(tīng)(47538)

成人腹瀉可以吃益生菌嗎

"成人腹可以吃益生菌。腹瀉的原因比較多，部分人出現(xiàn)腹瀉是細(xì)菌感染引起的，不少人腹瀉是腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的。腸道菌群失調(diào)的患者，可以口服益生菌藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，進(jìn)入腸道系統(tǒng)中后能夠產(chǎn)生乳酸、醋酸，增加腸道中有益菌，益生菌具有雙向調(diào)節(jié)的作用，能夠幫助糞便排出，腹瀉時(shí)可以通過(guò)補(bǔ)充益生菌，緩解腹瀉癥狀。益生菌可以在嬰幼兒的身體上，成人也是可以使用的，成人使用益生菌的效果不如嬰幼兒明顯，對(duì)細(xì)菌感染引起的腹瀉患者，應(yīng)盡量選擇抗生素藥物治療，比如阿莫西林、替硝唑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/24收聽(tīng)(72618)

成人吃益生菌有副作用嗎

80%的成人吃益生菌都沒(méi)有什么副反應(yīng)，一般益生菌對(duì)人體還是非常安全，而且可以有很多好的作用，幫助改善腸道微生態(tài)、提高免疫力，同時(shí)還可以緩解一些腹脹等問(wèn)題。但是益生菌也是有它的不良反應(yīng)，有部分人吃了益生菌之后或者吃的益生菌過(guò)量之后，可能會(huì)出現(xiàn)短暫的腸道內(nèi)氣體過(guò)多，還有可能會(huì)出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)異常，因此部分病人可能會(huì)有便秘或者是腹瀉，再或者是腹脹等等不良反應(yīng)，但是這些癥狀隨著益生菌的停用之后可以馬上得到改善。如果是一類(lèi)型嚴(yán)重免疫缺陷疾病的患者，益生菌是絕對(duì)不能夠吃的，因?yàn)閷?duì)于這類(lèi)患者言益生菌會(huì)變成為致病菌，反而容易導(dǎo)致感染。如果是對(duì)益生菌過(guò)敏的人益生菌也不能吃，所以大部分人益生菌是非常安全，沒(méi)有副反應(yīng)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

趙嚴(yán)│上海市第十人民醫(yī)院

2020/03/03收聽(tīng)(46228)

成年人能長(zhǎng)期吃益生菌嗎

對(duì)于成年人，不建議長(zhǎng)期服用益生菌。消化道存在一定對(duì)機(jī)體有益的細(xì)菌，稱(chēng)為益生菌，亦應(yīng)該存在一定可...

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/20播放(85106)

嬰兒益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

"益生菌是不能長(zhǎng)期吃的，益生菌是有益的腸道益生菌，能夠促進(jìn)消化功能，消化功能紊亂的時(shí)候可以選擇性的吃益生菌。但是孩子的消化功能是不斷成熟的，調(diào)節(jié)能力也是逐漸加強(qiáng)的。如果長(zhǎng)期吃益生菌，容易成癮，會(huì)抑制孩子本身腸道自身的發(fā)展。什么時(shí)候吃益生菌，什么時(shí)候不吃益生菌有一定的限制。如果孩子出現(xiàn)了腹脹、腹瀉、嘔吐、腹痛、胃腸功能紊亂的時(shí)候，可以吃益生菌。但是如果孩子的癥狀緩解以后，吃一段時(shí)間調(diào)理一下就可以停用了。益生菌不能長(zhǎng)期吃，平時(shí)要注意孩子合理的衛(wèi)生，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。不要暴飲暴食、不要喝生水、不要著涼。避免引起胃腸道功能紊亂的這些因素的發(fā)生，所以益生菌不能長(zhǎng)期吃，吃一段時(shí)間胃腸功能調(diào)理好了以后就可以停用了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/27收聽(tīng)(13128)

寶寶益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

益生菌是對(duì)人體有益的活性微生物，常存在于人體腸道和生殖系統(tǒng)內(nèi)，作用可以保護(hù)人體微生態(tài)的平衡，保...

劉雅靜│北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院

2023/10/16播放(82642)

嬰兒益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

嬰兒不宜長(zhǎng)期服用益生菌，在我國(guó)益生菌作為功能性食品也稱(chēng)保健食品，是指有益于健康的活微生物食物組...

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2023/07/19播放(57344)

寶寶可以長(zhǎng)期吃益生菌嗎

"孩子一般沒(méi)有必要長(zhǎng)期吃益生菌，當(dāng)然益生菌對(duì)孩子來(lái)說(shuō)本身并不是特別嚴(yán)格的藥物，所以有些孩子即使長(zhǎng)期吃可能影響也并不大。但是因?yàn)槊總€(gè)孩子自身都有腸道菌群的特點(diǎn)，如果孩子沒(méi)有異常表現(xiàn)，比如沒(méi)有腹瀉、便秘、過(guò)敏等，其實(shí)孩子自身的腸道菌群可以維持正常的平衡。所以這種情況下沒(méi)有必要給孩子吃益生菌，也就是沒(méi)有必要額外的補(bǔ)充各細(xì)菌或者益生菌，對(duì)他自身的腸道菌群可能并不見(jiàn)得有好處。當(dāng)然如果孩子有病態(tài)表現(xiàn)，比如腹瀉，可以給孩子吃益生菌，但是一旦孩子腹瀉恢復(fù)之后，也沒(méi)有必要長(zhǎng)期使用益生菌。一般孩子自身的腸道菌群就能夠維持身體的平衡，所以對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，理論上來(lái)講可以長(zhǎng)期吃益生菌，但是絕大部分情況下，沒(méi)有必要長(zhǎng)期吃。一般也不推薦給正常孩子隨意補(bǔ)充益生菌，最好在孩子有必要的時(shí)候再給孩子吃益生菌。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/01/11收聽(tīng)(70818)

益生菌寶寶可以長(zhǎng)期吃嗎

"益生菌寶寶不可以長(zhǎng)期吃，益生菌是存在于人體的健康的有益菌，它有著提高機(jī)體的免疫力，可以能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收等。但是每一個(gè)人都有自己的一個(gè)益生菌系統(tǒng)，有自己的平衡系統(tǒng)。只有等孩子有益生菌的菌群失調(diào)的時(shí)候才可以酌情的補(bǔ)充益生菌，來(lái)調(diào)整他的益生菌。長(zhǎng)期應(yīng)用益生菌反而容易干擾他自己的益生菌系統(tǒng)的建立，另外長(zhǎng)期應(yīng)用益生菌也容易形成依賴(lài)。還有，益生菌長(zhǎng)期應(yīng)用有的時(shí)候容易產(chǎn)生藥物的耐藥性，因此不建議濫用益生菌，益生菌也不是說(shuō)越多也好，過(guò)度的攝入或者補(bǔ)充益生菌不僅不能對(duì)人體產(chǎn)生積極的作用，還可能會(huì)導(dǎo)致人體臟器負(fù)擔(dān)的加重，產(chǎn)生負(fù)面的作用，擾亂正常的腸道內(nèi)環(huán)境。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/16收聽(tīng)(56888)

寶寶益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

"建議寶寶的益生菌在有異常情況下吃，比如寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉、腸絞痛時(shí)可以選擇性吃。但是不建議長(zhǎng)期吃，雖然寶寶益生菌吃了沒(méi)有什么副作用，但是長(zhǎng)期吃效果不是特別明顯。如果吃了一段時(shí)間，寶寶的癥狀得到了緩解就不建議再長(zhǎng)期吃，可以吃7-10天，寶寶的癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn)或者癥狀消失可以停用腸道益生菌。因?yàn)橐嫔饕钦{(diào)節(jié)腸道菌群功能紊亂，如果寶寶飲食正常，沒(méi)有嘔吐、腹瀉等腸道中的癥狀出現(xiàn)就可以停掉益生菌。所以益生菌沒(méi)必要長(zhǎng)期吃，可以選擇性在寶寶生病時(shí)吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/03/29收聽(tīng)(84502)

女性益生菌能長(zhǎng)期吃嗎

女性吃益生菌有比較好的作用，益生菌可以排毒養(yǎng)顏，改善便秘，具有提高免疫力的作用，如果經(jīng)常吃沒(méi)有必要，因?yàn)槭撬幦侄荆?dāng)癥狀好轉(zhuǎn)以后，吃夠療程，益生菌就沒(méi)有必要再繼續(xù)吃。益生菌對(duì)于便秘、消化不良的患者都是比較好的藥，主要是可以幫助機(jī)體的腸道菌群平衡，然后使胃腸蠕動(dòng)功能得到恢復(fù)。另外，益生菌如果是活菌的，可以避開(kāi)和抗生素一起食用，所以益生菌只要吃夠療程，癥狀好轉(zhuǎn)，就沒(méi)有再繼續(xù)吃益生菌的必要，所以就要停掉。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/07/24收聽(tīng)(64318)

成人益生菌的作用

"益生菌藥物不僅在幼兒或者是兒童應(yīng)用，在成人也可以吃益生菌類(lèi)藥物。當(dāng)出現(xiàn)有腹痛、腹瀉、大便不成形等消化道的炎癥，可應(yīng)用益生菌類(lèi)藥物。益生菌主要作用是調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，因?yàn)樵谟心c道炎癥存在時(shí)，腸道會(huì)出現(xiàn)菌群失調(diào)，菌群失調(diào)以后，會(huì)出現(xiàn)有腹瀉的情況，補(bǔ)充益生菌可改善腸道的菌群失調(diào)，改善腹痛，腹瀉癥狀。臨床上最常用的益生菌，如整腸生以及美常安類(lèi)藥物，當(dāng)然服用益生菌時(shí)注意飲水不要過(guò)熱，如果同時(shí)服用抗菌素，注意在抗菌素服用2個(gè)小時(shí)后，才可以再應(yīng)用益生菌避免益生菌被抗菌素殺死，以及被熱水燙死。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

馬新│承德市中醫(yī)院

2019/05/16收聽(tīng)(10238)

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