女人更年期的時候，可以到醫(yī)院吃行氣、疏肝、祛濕、鎮(zhèn)靜安神的湯藥。有激素的西藥一定不要吃，可能吃雌激素以后，更年期癥狀會消失，但是雌激素水平過高可能有其它的問題，比如會引起乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等。所以年齡較小，可以吃雌激素，但年齡超過50-60歲，不要吃雌激素，有一些的其它風(fēng)險。
在飲食上可以吃大豆，大豆里面確實含有植物雌激素，能緩解更年期的癥狀，但是市面上售賣的大豆異黃酮不建議吃，因為大豆異黃酮里面含有雌激素，會迅速的改善癥狀，改善癥狀之后，還會出現(xiàn)副作用。如果吃類似的保健品，出現(xiàn)更年期癥狀迅速緩解，要高度懷疑藥里面是否添加雌激素所導(dǎo)致的癥狀減輕。所以還是要到正規(guī)的醫(yī)院咨詢，對于外面賣的藥物要謹慎。
