感冒時盡量避免吃阿膠糕。阿膠具有補血、養(yǎng)血、益氣、補虛的作用，以補陰血為主。
在感冒時，身體無法吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，外邪侵入后，身體正處于抵抗外邪的狀態(tài)，風寒需要散寒發(fā)汗，風熱需要清熱，疏散表邪，這時沒有余量吸收此類營養(yǎng)物質(zhì)，但可多補充水分。
阿膠糕可能內(nèi)含大棗、補性桂圓、丹參、黨參等溫補成分，可能干擾感冒的治療，因為感冒需要表散，盡量快速驅(qū)散，而阿膠屬于緩和性質(zhì)，可能會延緩感冒的恢復，所以感冒時，吃阿膠糕可能起反作用。
感冒是急性病癥，來得快恢復也快，風寒外感1-3天恢復，風熱外感及時清熱3-5天，最多不超過7天就可恢復。盡量先將表邪清除后，再吃阿膠糕，阿膠糕的價格并不低，在此時進食不但不起作用，還可能影響感冒的治療。
