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雞蛋加白糖的作用，具體如下：

1、提高機體免疫力：雞蛋加白糖當中富含一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的生成，提供豐富的原料，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當食用雞蛋加白糖，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、促進免疫物質(zhì)生成、提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強機體免疫力方面有積極作用；

2、緩解肌肉疲勞：適當食用雞蛋加白糖，其中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠為肌肉形成提供豐富原料，因此對于經(jīng)常體力勞動，或者經(jīng)常進行體育鍛煉的人，適當食用雞蛋加白糖，促進骨骼肌肉形成，有很好地緩解肌肉疲勞、預防和緩解肌肉衰減癥的作用；

3、緩解疲勞：雞蛋加白糖當中還富含一定量的能量，如果適當?shù)爻噪u蛋加白糖，為機體補充能量，也有著很好地緩解疲勞、恢復體力的作用。