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霍則軍
主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

中醫(yī)科

拍打帶脈可以減肥嗎

2023-03-17 03:01播放 :

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拍打帶脈理論上講有一定的減肥效果，減肥主要是控制食欲、促進排泄。拍打帶脈主要作用是促進排泄，因為帶脈是在平時系皮帶的部位，可以起到約束脈絡(luò)的作用，特別是下肢的肝、脾、腎、膀胱、胃、膽的經(jīng)絡(luò)等，都要從腰部通過。對帶脈進行刺激或按壓、刮痧可以促進新陳代謝，促進胃腸蠕動，有促進排泄的作用。部分患者敲打帶脈可能并不太敏感，需要長時間堅持。

減肥注意要有決心，需要控制飲食，否則減肥效果會較差。近幾年有多種減肥方法，如敲打帶脈、帶脈拔罐、刮痧，都有一定減肥效果，但也因人而異，需要堅持。

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"拍打減肥是有一定用處的。通過拍打人體的帶脈以及腹部，每次拍打過程中都可以使脂肪得到松解，使胃腸蠕動增快，配合相關(guān)的有氧運動，可以使體重快速的減輕。拍打減肥跟刮痧減肥作用類似，都是可以疏通經(jīng)絡(luò)，刺激皮膚表面，在局部形成紅腫、產(chǎn)生相關(guān)的炎癥反應(yīng)，對于調(diào)整人體的免疫力、促進健康也有好處。拍打減肥主要還得配合運動和飲食完成，特別在飲食中一定要注意減少油脂的攝入，減少垃圾食品的攝入，同時也減少巧克力、糖等熱量的攝入，只有管住嘴、邁開腿，才是減肥的根本途徑。"

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帶脈拔罐能減肥嗎

"帶脈拔罐能夠減肥。帶脈作為人體的一個重要經(jīng)絡(luò)，可以很好的治療相關(guān)的婦科疾病還有男性疾病，通過對于帶脈的刺激，可以很好的達到減肥的作用。因為帶脈長時間受到人體的束縛，無法正常伸展，導致經(jīng)絡(luò)瘀滯，濕氣過重，可以通過拔罐的方式進行解壓，進行穴位刺激，這種減肥的方式效果很好，可以間接的促進胃腸蠕動，使人體對于脂肪的吸收明顯減少。如果配合適當?shù)倪\動和飲食，效果會更好，還可以有效的防止反彈。比較常見的運動是有氧運動，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽。飲食上是以清淡飲食，盡量少攝入動物油脂為主。"

語音時長01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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帶脈位置是哪里

"帶脈可以是一個穴位的名字叫帶脈，另外奇經(jīng)八脈里邊有一條經(jīng)脈的名字也叫帶脈。作為俞血的帶脈，在側(cè)腹部位第11肋骨的游離端直下，平著肚臍的位置，這是帶脈穴的位置。帶脈穴可以治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)以及赤白帶下，這樣的婦科疾病，也可以治療疝氣、腰疼以及脅痛，這是作為腧穴的帶脈。另外，奇經(jīng)八脈里面也有一個經(jīng)脈叫做帶脈穴，這個帶脈橫行于腰腹在季肋部，環(huán)繞身周一圈。由于是奇經(jīng)八脈，因此本身沒有腧穴，通過膽經(jīng)的腧穴在這個上面，主要是有帶脈穴，五腧和維道這樣的一些腧穴。"

語音時長01:34''

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通帶脈后老是排氣

通帶脈之后總是排氣是正?，F(xiàn)象。帶脈在人體中意義非常重大，很多時候因為各種原因?qū)е缕漯龆?，通過按摩、刮痧、針灸方式使帶脈通暢，可以促進胃腸蠕動，可以使便秘患者得到治療，特別是可以使體內(nèi)多余氣體盡快排出體外，對身體有益。帶脈暢通之后還可以使經(jīng)絡(luò)氣血運行加快，有助于調(diào)經(jīng)止帶，同時可以梳理肝氣，使肝氣郁滯盡快緩解。通帶脈之后可以有利于脂肪的代謝，減少贅肉產(chǎn)生，特別是小腹部贅肉，可以很好的減肥，改善人體自身條件，塑造形體，都有很大的好處。

語音時長01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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帶脈不通艾灸哪里

帶脈是經(jīng)脈中唯一橫行于腰腹部的經(jīng)脈，主要聯(lián)系下腹部的臟腑器官。帶脈不通、約束無力會導致各類下焦不固攝、弛緩、廢痿的證候，比如腰膝酸軟、下肢無力、男女生殖器官疾病，婦科病的帶下證、月經(jīng)不調(diào)證、痛經(jīng)、不孕，男性病前列腺肥大尿頻、陽痿、早泄、遺精等。艾灸能溫經(jīng)通脈、固攝下元，具體的部位有下腹部的中極穴、氣海穴、關(guān)元穴，曲骨穴，下肢內(nèi)踝上三寸的三陰交穴、膝關(guān)節(jié)下三寸的足三里穴，腰背部的腎腧穴、關(guān)元腧穴、氣海腧穴、三焦腧穴。

語音時長01:25''

趙紅│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

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帶脈堵塞的癥狀

"帶脈堵塞，身體就會出現(xiàn)排便不暢、生理期紊亂、水腫、畏寒、食欲下降、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖等癥狀。如果出現(xiàn)了帶脈不通，可以堅持多吃一些祛寒除濕的食物，要堅持運動，也可以用中醫(yī)上的刮痧、拔罐等方法來進行治療。帶脈是人體腰腹之間的一條橫向走行的經(jīng)絡(luò)，也是人體唯一一條橫向走行的經(jīng)絡(luò)。如果帶脈不通，則會對人體的肝、脾、腎三條陰經(jīng)以及膀胱、胃、膽三條陽經(jīng)造成很大的影響。"

語音時長01:20''

袁飛燕│云陽縣中醫(yī)院

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帶脈寒是什么意思

"中醫(yī)所講的帶脈，是指在腹部繞腰如同腰帶一樣的經(jīng)絡(luò)，具有約束的作用，能夠束縛各個經(jīng)絡(luò)不受外邪的侵襲。帶脈寒一般指女性的帶脈受寒邪而引發(fā)的癥狀和體質(zhì)，帶脈容易受寒，特別是生活不規(guī)律，經(jīng)常地熬夜，并且飲食會出現(xiàn)饑一頓飽一頓，平時多食生冷、海鮮、油膩、辛辣，在平時的穿著上，比如穿露臍裝，或者腰腹部沒有做好保暖，就會使帶脈受寒邪的侵襲，出現(xiàn)帶脈寒。另外就是情緒的波動不穩(wěn)定，會導致寒熱錯雜，也會引起帶脈受寒，主要是因為人體的經(jīng)絡(luò)相互連接，所以帶脈寒會引發(fā)身體其他的不適的癥狀。對于女性來講，多會出現(xiàn)子宮寒冷、腹痛、白帶清稀、量多、月經(jīng)不調(diào)，或者會出現(xiàn)肥胖、免疫力下降、腰膝冷痛類的癥狀。所以要防止帶脈寒，就要從平時的生活起居、飲食習慣、情緒調(diào)控等多方面進行干預(yù)。"

語音時長02:05''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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敲帶脈禁忌有哪些

敲打帶脈的禁忌主要有兩點：第一點就是敲打的力度不能太大，不然會有很重的疼痛感，以皮膚出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等炎癥為主，這樣對于身體有害，同時敲打力度過大會導致皮膚表面出現(xiàn)淤血，會影響到身體的健康，皮膚的美觀。第二點是敲打帶脈的時候，不能夠長時間的持續(xù)敲打，應(yīng)該把握好頻率，這樣可以疏通經(jīng)絡(luò)，而不至于因為敲打時間過長而出現(xiàn)加重經(jīng)脈的堵塞，而使疾病治療達到相反的方向。帶脈對人體非常的重要，敲打帶脈，可以使經(jīng)絡(luò)疏通，減肥減脂，特別是對于腹部的脂肪堆積有非常大的好處。個人建議敲帶脈以輕敲為主，斷續(xù)的敲，適當?shù)臅r候也可以選擇刮痧。

語音時長01:23''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/07/02收聽(18444)

帶脈不通怎么調(diào)理

帶脈不通可以通過下列方式進行調(diào)理：1、通過中醫(yī)、中藥的治療，包括用當歸、芍藥散、溫經(jīng)湯等來進行調(diào)理治療，最好在醫(yī)生的辨證下應(yīng)用，這樣效果更為理想。2、通過刮痧、拔罐等方式針對帶脈進行刺激，特別是刮痧帶脈，這樣效果更加理想，可以減輕帶脈瘀阻所出現(xiàn)的腹部肥胖，而且還可以使心情明顯好轉(zhuǎn)，對于肝氣郁結(jié)有很大的好處。3、通過運動的方式來疏通帶脈，比較常見的是快走、慢跑等有氧運動，在關(guān)節(jié)能夠承受的情況下每天都要進行運動，這樣可以使帶脈通暢，使相關(guān)癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

語音時長01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/03收聽(24560)

艾灸帶脈的功效

"艾灸有扶陽固脫、強身保健的作用，帶脈起源于兩肋以下的季脅部，環(huán)繞身體循行一周，狀如束帶，故名帶脈。由于能總束諸脈，使之不得妄行，所以對男女腎氣的調(diào)節(jié)起維護作用，對女子月經(jīng)帶下，以及男子的固腎養(yǎng)精進行調(diào)節(jié)，臨床應(yīng)用中主要治療少腹疼痛、拘急、腰腹酸痛、赤白帶下、月經(jīng)不調(diào)以及不孕不育等等。尤其是在婦科疾病治療中，帶脈之病，太陰主之，宜灸章門二穴，另外，帶脈還有一個帶脈穴。"

語音時長01:10''

焦乃軍│河南省中醫(yī)院

2019/04/18收聽(11596)

敲帶脈的好處

敲打帶脈好處很多，最重要的是可以疏通經(jīng)絡(luò)，可以減輕體重。帶脈在人體的意義非常的大，通過敲打，還有刮痧等方式進行刺激，可以疏肝利膽，升清降濁，消積通便，停滯于腰腹部的水濕、痰瘀等都可以去除，使減肥達到成功。特別是對于減輕腹部的脂肪，效果更加理想。通過敲打帶脈，還可以降低人體的血脂，對于預(yù)防心腦血管疾病，有非常重大的意義?？梢詼p輕冠心病、腦出血、腦血栓的風險，對于預(yù)防疾病、保健身體，有非常大的好處。臨床中帶脈除了可以敲打、刮痧之外，也可以進行針刺，這個作用更強，需要在醫(yī)生的指導下進行應(yīng)用。

語音時長01:24''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/06/16收聽(78350)

靜脈曲張拍打可以治療嗎

"靜脈曲張如果采取拍打的方式，這種方式不正確，也不能治愈下肢靜脈曲張，因為靜脈曲張主要的發(fā)生原因，是由于下肢靜脈瓣膜功能不全導致血液反流，通過拍打只能夠使局部的血液和血管受到損傷，會加重靜脈瓣膜和靜脈壁的損傷程度，更會使靜脈曲張疾病嚴重。因此要想治療靜脈曲張，最好的方式是通過物理療法和手術(shù)方式，應(yīng)該適當?shù)倪M行體育鍛煉，穿下肢靜脈彈力襪。如果靜脈曲張較為嚴重，也可以考慮手術(shù)切除靜脈曲張或采取微創(chuàng)的方式，比如臨床上常用的射頻消融手術(shù)或激光手術(shù)，對于治療靜脈曲張的效果都非常理想。"

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