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消化不良吃什么好
2023-04-02 10:32:20播放:-
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消化不良吃什么好
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消化不良應(yīng)根據(jù)原因決定飲食,通常消化不良存在不同癥狀,決定其適合進(jìn)食的食物。消化不良患者可以正常吃飯,米飯、炒菜均可,但應(yīng)盡量避免油炸、油膩及不易消化食物。若消化不良主要表現(xiàn)為早飽、腹脹,應(yīng)多食用容易消化的食物,還可以少量攝入纖維素、多飲水,促進(jìn)大便通暢。消化不良也可以表現(xiàn)為反酸、燒心,表現(xiàn)為排便困難或大便稀。
較多人認(rèn)為消化不良為肚脹,實(shí)際上按照臨床專業(yè)角度,消化不良包括拉肚子即腹瀉、腹脹、便秘、反酸、燒心、打嗝、早飽、飯后腹痛等。所以消化不良時(shí),需要進(jìn)食易消化的食物,少吃辛辣、刺激、生冷等食物,可以食用常溫水果、涼菜,只要不引起腹瀉即可。
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