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    血糖高會(huì)是糖尿病嗎怎么控制

    2023-11-17 09:52播放 :

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    血糖升高為糖尿病的重要診斷標(biāo)準(zhǔn)之一,但糖尿病標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于血糖升高幅度和血糖檢測時(shí)間有明確需求,主要內(nèi)容如下:

    1、空腹血糖:8-10個(gè)小時(shí),無任何熱量攝入情況下測得血糖,其數(shù)值≥7.0mmol/L;

    2、75g葡萄糖粉OGTT試驗(yàn)2h后血糖:數(shù)值≥11.1mmol/L;

    3、任意時(shí)間點(diǎn)血糖:不區(qū)分空腹還是餐后,數(shù)值>11.1mmol/L;

    4、糖化血紅蛋白:數(shù)值≥6.5%。

    糖尿病的治療需根據(jù)病因來不同分析,具體如下:

    1、1型糖尿?。涸缙谑褂靡葝u素治療;

    2、2型糖尿?。涸缙谑走x口服降糖藥治療,如磺脲類降糖藥、雙胍類降糖藥、α-葡萄糖苷酶抑制劑降糖藥,在口服降壓藥無效情況下,考慮聯(lián)合使用胰島素治療。

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    "血糖高的控制主要是從兩個(gè)方面入手:第一個(gè),飲食。第二個(gè),運(yùn)動(dòng)。飲食方面必須有計(jì)劃,定時(shí)、定量、清淡、最好不要飲酒、營養(yǎng)均衡。合理搭配而且必須要長期堅(jiān)持下去。盡量選擇少吃糖、油脂、動(dòng)物脂肪。根據(jù)需要食用奶及奶制品、肉類、堅(jiān)果類、宜多吃蔬菜、瓜果類。以淀粉類食物為主食,如米、面、土豆、地瓜、山藥等根莖類食物。運(yùn)動(dòng)要規(guī)律、適當(dāng)、安全、長期量必須要從小到大,而且運(yùn)動(dòng)要積極,運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意:1、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,散步、游泳、爬樓梯、打太極拳、做家務(wù)、跳舞、健康舞等等。2、運(yùn)動(dòng)之前需要全面體檢。3、運(yùn)動(dòng)前后自我檢測。4、熱身、保持呼吸均勻。5、隨身攜帶糖果,以備低血糖。6、避免天氣異常,需要穿合適的鞋襪,保護(hù)腳。7、帶糖尿病卡。運(yùn)動(dòng)的好處主要有降血糖、增強(qiáng)胰島素功能、減肥、降血壓、血脂等。但是運(yùn)動(dòng)一定要適度,運(yùn)動(dòng)后人的身體要有舒暢感。"

    語音時(shí)長01:56''

    劉慧平長治市中醫(yī)院

    2018/05/11收聽(30374)

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