如果高壓在114mmHg，而低壓在74mmHg，屬于正常、理想的狀態(tài)。因為如果血壓＜90/60mmHg，可以因此而診斷為低血壓，如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg，屬于理想狀態(tài)，如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，是正常血壓值的上限，如果血壓長期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。
但是血壓需要精準測量才能反復(fù)確定，在測量血壓時，需注意以下幾個方面：
1、靜息休息：在測量血壓之前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；
2、避免情緒波動和運動：在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇、進行運動，因為運動和情緒波動都可能使血壓出現(xiàn)波動；
3、避免喝茶、喝咖啡、抽煙：因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁也會刺激交感神經(jīng)，使血壓出現(xiàn)波動；
4、連續(xù)測量：在測量血壓時最好要連續(xù)測量3次，取平均值才能準確反映當時血壓的真實狀況。
